簡単すぎて
読んだその日から
痩せます!



外出も出来なかった
うつ病の私に
できました!





疲れ果てた心と身体を
健康的な"自分メンテ"で



気力みなぎる
あの頃の「私」を
取り戻せる!





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ダイエット方法




うつの方専用!
"ぽっちゃり"脱却
ダイエット法

期間限定配信中!

うつ病になって
意欲が下がって動けない!

何からはじめたら
いいのか考えられない!


そんな時でも始められる
ダイエットで

激太りを回避できます!


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流し読みだけで分かる!

興味があるところからでも
実施出来る!

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意欲低下の中、
何が出来るのか分からない方
運動する気力が出ない方でも


今すぐできるダイエット方法  


うつを経験した看護師が
自身の体験看護師の知識を合わせて
提供する

   うつの方専用!
"ぽっちゃり"脱却
ダイエット法  


期間限定無料配布します!


これは


うつで療養中に
体重が増え始めてきた

薬の太る副作用が怖い

暴飲暴食が止まらない

そんなあなたに
読んでもらいたいです!




うつ病になって
なぜか体重が急に増え始めた…
どうなっていくのか
不安ですよね。
 



何をするにも億劫で疲れるのに
ダイエットできるのか
分からない…
自信がなくなり苦しいですよね。
 



薬の副作用で
ついつい食べ過ぎてしまう
余計にストレスがたまって
つらいですよね。



でも大丈夫です!


これを読んでいただければ、
あなたの不安や苦しみが
少しずつ解消され
気楽にダイエットに挑戦できます。
 




 
なぜなら、
私も同じだったからです。
 


同じ状況を経験してるから、

今あなたが抱えてる
不安・悩み


「どん底にいる気分で苦しい。」

「自分には、痩せることなんて出来ないんじゃないかなぁ…。」



といった気持ちだけが焦る状況を
よく理解してます。
 
 

そんなあなたに、
うつ病の方でも取り組める
ダイエット法を手に入れて

体型コンプレックスの
解消だけでなく、


本来の自分を取り戻し
人生を楽しんで
もらいたいです。





あなたは下記の項目の
いくつに当てはまりますか?

  • 恐怖や意欲低下があり外にでて歩いたり運動ができない。

  • そもそも家の中で動くこともキツイ。
  • 食欲が爆発し食べてしまう、内服をやめてしまいそう。
  • 体型がコンプレックスになり自信がさらに無くなった。
  • こんな自分でも変わりたい、変わって笑顔で過ごしたい。
  • そもそも家の中で動くこともキツイ。
1つでも当てはまる方は、
以下のものを受け取ってください。


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作:*mimi*
流し読みするだけで
ダイエットの為に
何をしたらよいか分かり


できることから始められる

何度でも繰り返し
読むことができる
 


うつの方でもできる
ダイエット法を
プレゼントさせていただきます!
 
 


自宅療養中の方でもできる

生活習慣から
変えることでできる

ダイエット方法をまとめました。


うつの方専用!
"ぽっちゃり"脱却
ダイエット法  

サンプル一覧


※こちらの特典は、現在も改良が行われ続けているため、内容が多少変更する場合があります。

著者プロフィール


*mimi*(ニックネーム)

1991年生まれ。

 

看護師として約6年間急性期病院に勤務。
消化器外科・消化器内科・皮膚科・眼科に所属

(主に術後管理、抗がん剤治療、
がん・慢性疾患の終末期患者ケア)

 

 

 ~うつ病になり太るまで~

親に一生ものの仕事の資格を
取るように言われ、


高校卒業後

看護学校へ入学。
看護師資格を取得しました。

 

その後、急性期病院へ入職。

 

 

看護師の現実は…

・勉強会、委員会、看護研究
などの休日出勤

・毎日の残業

・ミスをしたら命に直結する
プレッシャー

・患者さんが目の前で
亡くなっていく現状を
何度も何度も体験

 


私は切り替えができず、

楽しいとは
かけ離れた仕事に


心身共に疲れきり



結果、
うつ病の診断を受け
休職となりました。

 

私は親との関係が
良好ではなく、

また当時交際していた恋人とは
この時点でお別れ。

 

頑張ってきた仕事が
できなくなってしまった。

誰に助けを求めたらいいのか?

恋人とも別れて絶望。


どうやって毎日を
過ごしたらいいのか?

と悩みました。

 

看護学校で精神疾患について
学んだけれども

いざ自分がその状態になると
まったく何をしたらいいか
分からない状態。




頭が働かない、動けない
できるのは食べることだけ。

布団にもぐり、
外に買い物もいけず



すごく辛かったです。

 




そこに、
さらに追い打ちをかけたのが

体重増加!

 

休養してからデリバリーに
食事を頼りはじめると
1週間で+2kg


最初は、ダイエットすれば
すぐに元に戻ると思ってました…。

 


しかし、

毎週どんどん太っていく
自分の身体


なにコレ?怖すぎる…
と思いました。

 

私は、
休職→復職→休職と
繰り返しましたが



その中で、
最大13kg
体重が増えてしまったのです。

 


ダイエットに
何度もチャレンジしましたが、



ストレスによる暴飲暴食は続き、
生活全体の改善ができず

運動も続かず、
ダイエットの挫折を
繰り返しました。

 

その度に自信喪失を
くり返しました。

 



~ダイエットが上手く行きだした経緯~



療養生活の中で気持ちが安定し、
本もなんとか読めるようになり

痩せるために自分は何ができるのか
真剣に向き合い始めました。
 


うつ病や色々なダイエットについて
本やネットで調べ、


自分が看護師として
学んできた栄養の知識を合わせて


意欲低下がある日は
どうやって解決していったらいいか



実践しながら、
ダイエット方法を
集めてきました。
 


実際にはダイエットを
ずっと継続することができ、
少しずつですが痩せています。


今は生きてて
やっと楽しいと思える瞬間が
たくさん出てくるようになりました。


(ダイエットを続けられるようになってから自信がつき前向きになってきました。笑)
 


私は過去に戻って

激太りする前から、
太らないように
気を付けたりすることは

もうできません。
 


しかし、
この手紙を読んでくれている
あなたになら可能です。
 


そして私は、
たまたま気分が安定したことが
きっかけで
ダイエットができただけです。
 


栄養や健康管理について
全く知らない

うつの状態の中
どうしたらいいのか分からない方に



以前の私のようになってほしくないし
抜け出してほしいのです。
 


病院の現場で働くこととは
異なりますが

看護師としてまた
人助けがしたいと思い


この発信に至りました。
 

今後もうつやダイエットについて
困っている方をサポートして
いきたいと思ってます。

公式LINEは
期間限定募集になります。

今回の募集は、

同じうつ状態でも
生活状況に個人差が大きいため

その状況をリサーチするために
募集しています。
 


そのため、
リサーチが完了したら
プレゼント企画は終了
させていただきます。

 
あなたの悩みや
コンプレックス、
ストレス環境の状態


貴重な参考になります!


あなたの悩みを
共有してくださるだけで
助かります。



公式LINEでアンケートにて
リサーチしてます。
 
 
いつリサーチが完了するかわからないので
ぜひこの機会をお見逃しなく!

よくある質問

  • Q

    公式LINEのプレゼントを受け取るのに
    お金はかかりますか?

    A

    お金は一切かかりません。
    あなたの状況を共有してもらえたら
    嬉しいです。

  • Q

    登録後、迷惑メッセージはきますか?

    A

    法的な事情がない限り、
    登録していただいた情報を第三者に渡すことは
    絶対にありません。

  • Q

    うつ病でなくても大丈夫ですか?

    A

    うつ病の意欲低下に着目した内容であるため、
    その他疾患でも、また診断は受けてなくても、
    意欲が出ない、苦しいダイエットができない方にも
    読んでいただける内容となってます。
    また、ご家族の方等でも全然大丈夫です。

  • Q

    登録後、迷惑メッセージはきますか?

    A

    法的な事情がない限り、
    登録していただいた情報を第三者に渡すことは
    絶対にありません。

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アンケートにお答えいただき
プレゼント受け取りを行ってください。

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最後に


 
最後まで読んでいただき
本当にありがとうございます。
 

あなたにとって
人生で大切なことは
何ですか?
 
 

わたしは、
自分らしく笑顔で
楽しいと思う瞬間を噛みしめながら
生きることだと思ってます。
 

 
しかし、そのうえで
いつまでもコンプレックスを
悩み抱えていたら
楽しむことは難しいですよね。
 

 
なかなか抜け出せない
うつ病生活の中で
太ったというコンプレックスは
痩せたら抜け出せるのです。
 
 

しかし意欲が下がり
さらに頭も以前のように働かず
どうしたらダイエットができるのか
分からないですよね。

 
うつ病で太ってしまうのは
あなたのせいでは無いのに…。
 
 
 
 
世の中のダイエット情報の
ほとんどは
うつ病でない人を
対象にしていて


それをこなせず
実施できないことだけでも感じる
社会からの疎外感。
 


 
うつの苦しみもあるのに
太る苦しみの中で
もがいていませんか?
 

 
意欲低下や
薬の副作用を理解されず
ただ自己管理ができてないと
判断されて、
 

家族や恋人から
動いて痩せることを
無理に強要されて、
 



ただただ辛いですよね。
 


こうなったら
うつ病自体も
悪化してしまいます。
 
 

なので、
これを見てくださった方は、
必ず気楽に取り組める方法で
ダイエットに取り組んでください。
 

痩せたら変わります。


体型だけでなく

自分にも出来たという
自信がもてます。


 
ぜひ

自分に合った
ダイエット方法を
見つけて
楽しい人生を手に入れましょう。