簡単なダイエットなのにダイエット部をスタートしてすぐに体重が減りはじめ1カ月で4㎏減です。やせ始めてからいろんな人に「どうやってやせたの？」と聞かれますが、私もよくわかりません（笑）私はただ言われたとおりに生活していただけです。
今まで色んなダイエットをしてはリバウンドを繰り返していましたが、生活や食事がゆるりと変わっていっただけなのでもうリバウンドしないと思います！
（Yさん 42歳）

今までやってきたダイエットは「お酒はやめましょう」「糖質は制限しましょう」何かを我慢するダイエットが多くビール好きな私にはとてもストレスでした。
でも「大丈夫！ビール飲みながらでもやせられるから。」と言われ、えー。ホントにいいのー？と思いつつ。。。お酒飲むときはこうしたらいい。外食するときはこんな工夫がいい。を教えてもらいストレスなくダイエットできています。
（Iさん 41歳）

万年ダイエッターだった私。ダメ元で申し込みました。食べて痩せるってホント？半信半疑で始めたダイエット部でした。今までのダイエットは口にするものが気になってストレスばかり。でも、ダイエット部で教えてもらったのはまったく違うものでした。罪悪感のあった外食もNGじゃない！ポイントさえ気をつければ外食を楽しんだ次の日も体重が増えなくなりました。
しっかりサポートしてくれるので安心して無理しないダイエットが続けられています。
（Uさん 41歳）

食事の量が自然と抑えられ、なんといっても快便になりました！
（Hさん 45歳）