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楽しい美味しい
『よっこワールド』
食いしん坊栄養士・よっこさんの頭の中は、
日々の料理を楽しむアイデアがいっぱい。
ベースは、10歳から40年以上の台所仕事。
発酵・マクロビ・薬膳・の知識をスパイスに
カラダとココロが悦ぶ料理の輪を広げます。

カラダとココロが悦ぶ♡
みくりやごはん

~カラダよろこぶ~

食べ物のエネルギーを信じることで
自然界の不思議や力を感じることで
きちんとした調味料の魅力を知ることで
愛おしく頼りになる存在になります。
シンプルだけど丁寧に、大切に
発酵・マクロビ・薬膳・ナチュラル・フードロス
の考え方を気持ちよく取り入れながら
元気に楽しく生きるための料理を提案します。
食べたものでできている
貴女のカラダが悦びますように

~ココロよろこぶ~
お料理は、日々の暮らしの中にあるもの。
それを担う作り手の心を軽くし、
すぐに作りたくなる料理を提案しています。
秘密は、ちょっとしたアイデア
簡単‼ きれい‼ 美味しい‼
食べた人も笑顔になって、
お料理した人も笑顔になって
ココロが悦ぶそれがまたうれしい。
貴女もあなたの大切な人も
自然に笑顔があふれますように
屋号「みくりや~御厨~」
屋号『みくりや~御厨~』は、神様の台所という意味
人は皆、産まれながらの神様
神々しく、とてもたいせつな方々に、
お料理を通して幸せに、軽やかになっていただくのが、
「みくりや よっこさん」のお役目
~剣よりフライパン~
ギリシャ神話にアテナ神という、戦いの女神がいます
平和の為に戦うなら、剣よりもフライパンをもって
美味しい物を作って一緒に食べて、皆で幸せになりたい
料理は人を笑顔にし、地球を平和にすると
私は信じています。
屋号「みくりや~御厨~」
屋号『みくりや~御厨~』は、神様の台所という意味
人は皆、産まれながらの神様
神々しく、とてもたいせつな方々に、
お料理を通して幸せに、軽やかになっていただくのが、
「みくりや よっこさん」のお役目
~剣よりフライパン~
ギリシャ神話にアテナ神という、戦いの女神がいます
平和の為に戦うなら、剣よりもフライパンをもって
美味しい物を作って一緒に食べて、皆で幸せになりたい
料理は人を笑顔にし、地球を平和にすると
私は信じています。

みくりや~御厨~ 美味しい活動案内

1 ポタージュ∞LABO

ポタージュってすごいんです♡
普段の食事、パーティー、ファスティング後の回復食、離乳食、介護食、病中病後の食事、胃を休めたい時、作り置き、野菜大量消費etc…実はかなり活用方法が無限大∞なのです。

LABO的講座で、五感をフル回転。
コンソメ無しの滋味深い味。薬膳、発酵調味料、フードロステクニック、アレンジなど内容は、盛りだくさん。
人生の中でお役に立つ場面が沢山あります。

陰陽五行季節 春・土用・夏・秋・冬に合わせた5回コースです。

5回コンプリートした方は、
受講者特別講座
『ポタージュ∞アート講座』
『超美肌薬膳ポタージュ講座』に参加頂けます

2 和のナチュラル薬膳

薬膳+マクロビオティック+東洋医学をゆるりと融合させ、
食を通じて、本来の自然治癒力を高める
ライフスタイルを提案。
伝統的な薬膳を日本の家庭で
より馴染み易く、より美味しく、よりヘルシーに
より簡単にしたのが「和のナチュラル薬膳」

~~テーマ~~
第1回「梅雨の薬膳~むくみ対策編」
第2回「夏の薬膳~ほてり&夏バテ対策編」
第3回「秋の薬膳~目指せ!美肌美人編~」
第4回「冬の薬膳~女性ホルモンup編~」
第5回「春の薬膳~デトックス&リラックス編~」

 所要時間約2時間30分 レシピランチ付き
5回コンプリートした方には、薬膳茶プレゼント
【令和4年度開催準備中。募集をお待ちください】

3 単発講座

★大好評❤︎食卓七変化WSシリーズ
   ・ウルトラしょうがジャム
   ・玉ねぎ糀
   ・塩酒粕
★美味しく美しく♡ローゼルを楽しむ会
★ひよっこ豆味噌つくりの会
★祈りの新月ミキつくりの会
★旅気分ランチ&ディナー
★防災ポリクッキングWS
★各種味噌つくりの会
★発酵調味料つくりWS
★よっこさんの美味しんぼうツアー
★その他リクエストに応えて講座します


4貴女に寄り添うごはん作り

1⃣生活スタイルに寄り添う訪問料理
・持参した自家製発酵調味料を使い、体に優しいメニューを取り入れます。
・ご自宅にある材料でお食事、作り置き、材料カットなどご希望に沿って調理
・冷蔵、冷凍保存など各家庭のニーズにあわせます。
・ご希望であればお買い物の代行や同行も致します。
・キッチンに入られるのに抵抗のある方は、出来上
 がったお料理を、お届けさせて頂くのも可能です。
・安心安全な食事を求めている方
・毎日の食事作りに悩んでいる方
・忙しい毎日。のんびり自分時間を過ごしたい方
・食事作りが苦手。簡単で楽しく料理をしたい方
・冷蔵庫や家にある食材の、断捨離クッキングを
 して欲しい方
・病中病後の体に優しいお食事が必要な方
・産前産後などのお助けご飯が必要な方
・出産祝い等、お友達へのプレゼントに

『寄り添う』部分を大事にし、毎日お料理する事が楽しみになるアイデアや、お子様の食育、季節に合わせた薬膳、料理ミニミニ料理教室、ごはんの準備提案等も出来ればと思っています。
《価格》
★初回 お試し1時間3000縁(好み、キッチンの把握のため)
★2回目以降 1時間6000縁 2時間10000縁(ハートマネー受付中♡)
 🌟お好きな自家製発酵調味料プレゼント 
       
2⃣ケータリング・お弁当サービス
誕生日、結婚祝い・イベント・パーティー料理も気軽にご相談ください。

5 凸凹SAI房

大っきいよっこ(みくりや~御厨~主宰)と
小っちゃいゆかり(明日歩花主宰)の凸凹コンビ。
★凸凹で見栄えの悪いお野菜やまだまだ使える食材を選んで活用するゾ。
★凸は陽、凹は陰。陰陽バランス大事にするゾ。
★山(凸)あり、谷(凹)あり。人生いろいろあっても乗り越えていくゾ。

地元の野菜、調味料を使い、食品破棄を減らすため、食材の再利用や、再生させる観点を重視しています。
安心安全な素材を使った、手軽に食べられるこだわりのおそうざいや調味料をプロデュースし、製造加工販売しています。

凸凹SAI房の代表商品「やさしい🌙らーゆ物語」は、ほうろく菜種油や醤油の絞りかすなどを使った、旨味たっぷりの手作り食べるラー油。生産後すぐに売り切れてしまう程の人気商品です。

凸凹SAI房のFacebookはこちらをクリック
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6その他ココロが悦ぶイベントなど

★某小学校にて講演会「薬膳ってなあに?」
★カミサマフェスティバル
★MeWa光と祈りのとき
★子は宝フェス
★道草
★菌ちゃん先生講演会
★保育園のお味噌作り講師

等参加

ワークショップ・美味しんぼうツアーなど
よっこさんのLINE公式アカウントにて
最新情報をお届けします。

ワークショップ紹介

お知らせ

22.4.26 新玉ねぎ糀で食卓七変化inみんなの縁がわhttps://fb.me/e/1ChaHAKCD
21.11.4 美味しく美しくローゼルゼルを楽しむ会
21.11.17 凸凹SAI房ファーマーズマーケットtikurite 21.11.28.29 .30 ウルトラしょうがジャムで七変化WS
21.12.12&13  ポタージュ∞LABO 冬養生編
22.7.8 9 塩酒粕で食卓七変化
22.7.27 もしもの時にお役立ち
     防災ポリクッキング

22.4.26 新玉ねぎ糀で食卓七変化inみんなの縁がわhttps://fb.me/e/1ChaHAKCD
21.11.4 美味しく美しくローゼルゼルを楽しむ会

プロフィール

食べることは、生きること。
そこに笑顔を増やしたい。

カラダとココロが悦ぶ料理研究家 山口よっこ

生まれた時から、食べるのが大好き。子供のころの遊びは、ままごとの枠を超えた台所での創作料理。家庭の事情で小学5年生から、一家の主婦業を担うことに。
「今日の晩御飯は何作ろう♡」と、予算内で買い物をし、料理を工夫するのが、毎日楽しみにしていたちょっと変わった小学生。時を経て、部活の後も、受験の時も、仕事の後も、そして今現在も、ワクワクな気持ちが続いている。

迷いもなく、短大は栄養士コースへ進学。資格を取るも、食品廃棄の現場に耐えられず、普通のOLに。
結婚、出産、子育てをしながら、自分の得意を活かすため、興味ある方面の料理の勉強をする(マクロビ・薬膳・発酵など)
2012年から、友人限定のマクロビ薬膳弁当の販売から「よっこさんの美味しんぼう活動」を開始。高齢者施設の栄養士として働きながら、料理の講師業をはじめとする、楽しい美味しいオリジナルな活動を増やしていく。

2020.9吉日、『みくりや~御厨~』の屋号で本格的に事業開始。
「食とつながる・人とつながる」をモットーに、
食が笑顔とご縁を作り出すこと、家庭の台所を預かる人たちにとって料理が、少しでも負担から、楽しいものへと変わることを信じて、料理講座、訪問クッキング、ケータリング、お弁当販売、商品開発、助産院ご飯作りなど。多岐にわたる活動をしている。


・栄養士
・和のナチュラル薬膳認定講師
・薬膳コーディネーター
・フードロスクリエーター
・ポタージュアーティスト

カラダとココロが悦ぶ料理研究家 山口よっこ
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お客さまの声

料理は得意ではないので、薬膳料理って難しいと思っていました。でも、よっこさんのレシピは自宅でも出来るように考えられていてとても楽しくできました♪ 野菜は捨てるところが無いくらい丸々使ったりする所も勉強になります。
いつも楽しく、面白く、知識も深まります。また参加したいです。
50代 女性
貴女に寄り添うご飯作りを依頼&出産祝いに友人がプレゼントしてくれました。
はじめはキッチンに入ってもらうことに抵抗がありましたが、よっこさんの手際がよくて心配はすぐに吹き飛びました。
料理が美味しいのはもちろんのこと、何日か作りおきも作ってもらえて幸せです♡
すぐに次が楽しみになっちゃいます♪
40代 女性
イタリアンレストランででてくるポタージュや、友達が作ってくれたそら豆のポタージュが忘れられなくて、家でも作ってみたいと思ってました。ところが、何度作っても毎回失敗。それでも、季節の野菜を見ると、ポタージュにしてみたくて。ポタージュラボに参加して正解でした!美味しくて失敗もなく簡単で、家族も喜んでくれました。そして何よりラボの時間が楽しのも良いところ!
40代 女性 
zoomでの料理教室は初めて参加しました。
野菜を無駄なく使ったポタージュを
自宅にある調理器具で作ることができました
わからないことやポタージュのアレンジも
丁寧に教えていただけて、
とーっても嬉しかったし、楽しかったです!
アレンジ∞なので、また学びたいと思います。
ありがとうございます♡
40代 女性 
貴女に寄り添うご飯作りを依頼&出産祝いに友人がプレゼントしてくれました。
はじめはキッチンに入ってもらうことに抵抗がありましたが、よっこさんの手際がよくて心配はすぐに吹き飛びました。
料理が美味しいのはもちろんのこと、何日か作りおきも作ってもらえて幸せです♡
すぐに次が楽しみになっちゃいます♪
40代 女性

オンラインレッスン紹介

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2021.11.3(水)済
ポタージュ♾LABO
秋の養生編

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みくりやよっこさんの
美味しんぼう活動のようす

名前 みくりや~御厨~
代表 山口よっこ
所在地 愛知県半田市
お問合せ 電話 090-6585-5930
メール suicayokko45@gmail.com
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サービス地域 知多半島を中心に活動しています。
旅しながら料理教室をするが夢
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