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巫女舞エクササイズ

運動にブランクがあるあなたへ。運動は実はダイエットと一緒でなかなか目的がないと続かないもの。もし【楽しい運動】があるとしたらどうですか?健康と美容と介護の要素を織り交ぜた今までにない楽しい運動。気づいたらスッキリして笑っている。あなたにとっての【健康美】を見出す。それがここにあります。

体験レッスンはこちらから

巫女舞エクササイズの巫女の舞はテンポがゆったりしているので、
体幹とインナーマッ スルを的確にアプローチすることで
体の引き締めと女性らしい曲線と
そして、女性が見出せる美しく魅せる所作を身につけることができる新しいエクササイズです。

 


日程:2019年7月12日 11:00〜12:30
参加費:1,000円
定員:10人  
場所

スプラウトレンタルスタジオ
梅田スタジオ - Dスタジオ

〒530-0026
大阪市北区神山町1-15 トラストビル



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インストラクター

山田 舞

巫女舞エクササイズ 主宰
介護業界、美容業界、フィットネス業界に12年携わってきた中で女性それぞれの価値観に合わせた健康と美しさの在り方を見出すサポートを行なっている。

日本ケアセラピスト協会認定 ケアセラピスト准講師・日本介護予防協会認定 介護予防指導士・日本Gボール協会 Gボールインストラクター・JSAボールエクササイズインストラクター・全国ラジオ体操連盟 ラジオ体操指導員・日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター・

巫女舞エクササイズHP

会場

スプラウトレンタルスタジオ
梅田スタジオ - Dスタジオ

〒530-0026
大阪市北区神山町1-15 トラストビル