「自信なんてないし、これといって特技もない」
そんな自分でも、変われる!
最高な人生を手に入れられるとしたら?

受けて頂くこによって
  • 自分の魅力・強みを生かして、生きていける!
  • つまらなかった仕事が、自分の強みを生かして、楽しくなる!
  • 周りの意識せず、自分らしくなれる!
  • モヤモヤが晴れて、やりたかった事が分かってくる!
  • あなたの可能性がどんどん広がっていく!

このようなお悩みはありませんか?

  • 今の仕事が向いてないような気がする
  • 自分をもっと好きになりたい
  • 自己肯定感をあげたい
  • 自分の「強み」がわからない
  • 自分しか出来ない事で生きていきたい
  • 何をしたいのか、よくわからない
  • 他人の目が気になってしまう
  • 自分をもっと好きになりたい

このようなお悩みを抱えているあなたへ

講師・ほそみんからのメッセージ

わたし自身、昔から自分に自信がありませんでした。
自分の長所もわからず、周りの目を気にしてしまう。

そんな自分が嫌で、「変わりたい!」と思い
本やブログを読み漁ったこともあります。

でも結局変わらなかったんですね。

それは、他人の経験で、他人の言葉だから。

そんな時に、この瞑想に出逢い、私は変わりました。

(いや、本当にお恥ずかしい。
左は他人の目を気にして自信が無かった時代
右は、体も心も変えていった今
左の方があきらかに、おばはんです。笑
嘘みたいですが、心が変われば、見た目も変わります。)



瞑想をすることで、普段は意識すらしていなかった
感覚や想いに気付いていきます。

それは自分でしか、気づくことができません。

つまり


本氣で自分を変えるなら、その答えは自分で気づいていくしかないんです。


もっと、あなたの美しさと魅力を生かし

「あなたしか歩めない人生」を過ごしましょう!

この瞑想ってどういうもの?

私たちは、普段生活してて意識しているレベル「顕在意識」と、
普段気づかないレベル「潜在意識」の2つがあります。

あなたが悩んでいる事、不安に思っている事の解決策、
理想の自分になるヒントは
本でも、ネットでもなく
あなたの内側・潜在意識にあるのです。

瞑想を通して、あなたの潜在意識を体験していきます。
すると、今のあなたに必要な事に出逢えるでしょう。

セッション瞑想の流れ(75分)

Step
1
カウンセリング(約30分)
Zoomで行います。

「お悩み、解決したい事、今後なりたいご自身」についてお話しを伺います。
Step
1
瞑想(約30分)
リラックスした状態で、瞑想を始めていきます。

誘導瞑想といって、私の声をききながら進めていきますので、
普段瞑想をするのが苦手な方も、受けていただきやすくなっています。
Step
3
コーチング(約15分)
瞑想を振り返り瞑想で得たモノを実際の生活にどう生かしていけるのか、まとめていきます。
実際に行動する事で、理想の自分・人生に近づいていきます。
Step
1
瞑想(約30分)
リラックスした状態で、瞑想を始めていきます。

誘導瞑想といって、私の声をききながら進めていきますので、
普段瞑想をするのが苦手な方も、受けていただきやすくなっています。

準備するモノ

快適な状態で行うことがベストなので、

・リラックスできる服装
・一人で落ち着ける空間

を御準備ください。

日程

【セッション日程】 午前10:00〜午後9時までの間
(75分)

※お申込み後、日程決まり次第キャンセルは承ってません。
【料金・お支払い方法】 15,000円(税込)

※お支払い方法 : お振込
※一度購入されましたら、原則として返金致しかねます。ご了承ください。
【クラス参加条件】 変わる!と決断された、20歳以上の女性。
レッスン参加にあたっての同意書をご覧ください。 
【料金・お支払い方法】 15,000円(税込)

※お支払い方法 : お振込
※一度購入されましたら、原則として返金致しかねます。ご了承ください。

こちらのセッションでは、深いご自身へと入っていきます。
心から「私に生まれてきて良かった」って思える人生に😌

お申込み方法

Step
1
申し込みフォームに入力し、お申込み
Step
2
ヨガッシュから、ご入力いただいたメールアドレスにご案内メールが届く
Step
3
当日指定の場所でクラスを受講
Step
2
ヨガッシュから、ご入力いただいたメールアドレスにご案内メールが届く

お申込みフォーム

※以下のフォームにいつも使っているメールアドレスと必要事項を入れてお申込みください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
レッスン参加にあたっての同意書利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。
お申込み、お支払い後、以下の公式LINE@まで、
お申込み頂いた「お名前」と「申し込みしました。」とメッセージください。

よくある質問について

  • Q
    瞑想初心者でも、可能でしょうか?
    A
    はい、大丈夫です。
    私ほそみんからの、声かけがあるので、比較的集中していただける環境になっております。
  • Q
    Zoomは使ったことがありません、大丈夫でしょうか?
    A
    お申込みされた後に、準備について、詳細を送らせていただきますので、ご安心ください。
  • Q
    スマートフォンでも出来ますか?
    A
    大きい画面の方が顔が見やすいので、タブレットやパソコンをおすすめしますが、
    瞑想時は、目を閉じて行いますので、音声が聞こさえあれば、スマートフォンでも参加していただけます。
  • Q
    子供と一緒に参加できますか?
    A
    こちらは集中して行っていきますので、お一人でご参加を強くオススメします。
  • Q
    ホームワークはどのようなものでしょうか?
    A
    瞑想での体験をもとに、コーチング時にホームワークを決めていきます。
    ご本人様の意思を尊重して決めますので、無理難題は言いません。
    ただ変わるためには、少しの勇気が必要です。
    その姿勢で出来るものを伝えさせていただきます。
  • Q
    お申し込み後、詳細メールが届いていません。
    A
    お申し込み後、24時間以内にご案内メールに送らせていただきます。

    24時間たってもメールが届いていない場合には、迷惑メールフォルダのご確認をお願いいたします。

    ★【重要】以下のご連絡を公式LINEからメッセージください。

    詳細メールが「 迷惑メールフォルダに入ってしまう恐れ 」がありますので、
    以下の公式LINE@まで、お申込み頂いた「お名前」と「申し込みました!」とメッセージください。

    https://lin.ee/aA4WcHu

    ※万が一、メールが届かない場合は、LINEメッセージでお知らせいたします。
メールでのお問い合わせは  hosomistyle.contact@gmail.com

講師 

ヨガッシュ代表講師
ココロとカラダのセルフ調整屋

ほそみ くみえ(ほそみん)


大阪を拠点に
2014年からヨガインストラクターとして年間500本以上のクラスを担当
2019年からトレーナーとして活動中
【RYT500h/姿勢改善トレーナー】

【資格】
・全米ヨガアライアンス500時間/E-RYT200 取得
・天命発見瞑想コーチ養成講座 修了
・YCBA初級資格 取得
・キッズヨガ養成講座 修了
・タイ政府公認 タイマッサージ120時間 修了
・一般社団法人 日本ママヨガ協会 認定講師
・内田かつのり アナトミック骨盤®ヨガティーチャートレーニング修了
・チャクラワーク協会認定チャクラワークティーチャー

トータル-10kg痩せ、同時に肩こりや体の不調も改善。
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