初めまして!
私たちは 1週間に2回ファスティングするだけで
1ヶ月で−3.6kgになり、3ヶ月後には80%の方が
理想体重を手に入れている、
"夏に向けてボディシェイプ"
超(腸)簡単!
食べるファスティングコミュニティ
"shape!"です。

こんな悩みはありませんか?

  • 中々痩せない、痩せてもリバウンドしてしまう。
  • 肌荒れが気になる。
  • 体のだるさ、慢性的な痛み、不眠などがある。
  • よく風邪やインフルエンザにかかる。
  • 通常のファスティングだと頭痛がする。

    etc…

その悩み、解決できます

たるみきった身体、慢性的な身体の不調ー。
これらは全てマインドと身体、栄養と健康、相互間の滞った繋がりが原因です。

では、どうしたらそれらの不調を解決することができるのか?
そんな悩みを解決する唯一の方法、それが私たちが提案する"食べるファスティング"なのです。

週2ファスティングという考え方

週2ファスティングとは、つらい制限のある断食とは違い、日常に取り入れられる緩い断食=食べる断食です。

1週間のうち2日間(5:2)だけ必要なタンパクと栄養素を保ちながら、摂取カロリーを減らします。

通常のダイエットは、カロリー制限と同時に基礎代謝を落としてしまいますが、このファスティングは独自のプログラムで、脂肪を燃やせる体質に変えていき代謝を落とす心配がありません。

そのため外食や会食の多い人・忙しい人でも、簡単に・空腹にならず気軽にできる、今欧米でもっとも注目されている断食方法なのです。

"食べるファスティング"

この週2ファスティングは、
「5:2黄金比ファスティング」「ゆるい断食」「Intermittent Fast」とも言われ、体重減少や血中中性脂肪やコレステロールを落とす目的や、細胞クレンジグの健康面でも注目されている断食方法です。

欧米では健康意識の高い人、特にセレブの間では当たり前の習慣となっています。

また、ミランダ・カーやビヨンセ、日本ではメンタリストDaiGoさんなど著名人が推奨していることからも、いま最も注目されているファスティング方法です。

なぜやらないの?

ファスティングがいいのはなんとなくわかる。
でも、いざ始めてみようってなると二の足を踏んでしまって実際に行動に動かせない!


…という経験、あなたにもあるはずです。
それはきっと下記のような理由があるからではないでしょうか…?

①期間調整が面倒!
準備期間3日間、ファスティング6日間、回復食5日間など、2週間程度の食事の日程調整が必要。

②お金がかかる!
酵素ドリンク、酵素の錠剤、回復食セットなど5万円以上。

③リバウンドしてしまう!
何度か繰り返さないと食べる習慣は元に戻る。
期間調整、金額を考えると『頑張らないといけない』ので、もう一度やろう!という気になかなかなれない。

などなど、、、
かくいう私もそうでした(泣)

いつやるの?…今でしょ!!

現代は飽食の時代です。その食品の多くには食品添加物、農薬、遺伝子組み換え作物などの毒素、異物が多く含まれています。

加えて、地球環境の様々な変化により、今までに無かったような病気や体調不良に多くの人たちが悩まされています。

年代、性別にかかわらず、本来人間が持つ生体恒常性の力を取り戻し、免疫力を高めていく事が必要です。

そこに週2ファスティングは高い効果を発揮します。

手に入るものは数知れず

"食べるファスティング"で手に入るものは数知れません。
それだけ今の時代、デトックスしてバランスを整えることが求められているのです。

実際に手に入る効果として、わかりやすいものを下記にあげています。

  1. <デトックス効果>
    飽食による体に溜まった毒素、異物をファスティングにより吸収を抑え、排出を活性化することによって、デトックスします。

  2. <腸内環境の改善><ホルモンバランスの改善>
    ファスティングで腸内細菌が整うことによって、感染症に負けない高い免疫力を手に入れられると同時に、ホルモンバランスも整います。

  3. <代謝酵素の活性化による生体恒常性機能up>
    ファスティングにより、消化酵素の分泌が抑えられ、代謝酵素が活性化することにより、新陳代謝が高まり、体の生体恒常性をあげます。

  4. <ダイエット効果>
    摂取するエネルギーが減ると、体内に蓄積した糖質をメインにエネルギーを使うようになり、それを使い切ると脂肪を燃焼させてエネルギーを作るようになります。脂肪を燃焼していく事で体重の減少、ダイエットが起きます。


これらが整うと、

肌が綺麗になる、肩こり、冷え性、むくみ、慢性疲労、イライラ、痛み、不眠などの未病、アレルギー症状、生理痛、整理不順など婦人科系の悩み、生活習慣病など様々な症状が改善されるのです。

週2ファスティング3つのメリット

①期間や調整がラク

期間は1週間のうち2日間だけshapeを5本と水分で過ごす日をつくります。
残り5日間は特に気にかけず、通常通り食べたり飲んだりしてください。

会食・外食は5日間でスケジュール調整をしながら行ってください。
まずは4週間 5:2を1週間のスケジュールとしてつづけてみましょう。
かならず効果がでます。

体重は確実に落ちていきますが、健康的なBMI値など専門家がいますので、継続はご相談の上おこなっていきましょう。
激しい運度は必要ありませんが、適正に身体を動かす習慣はこれに限らず健康のために必要です。

2ケ月続けることが理想です。

②圧倒的低コスト

これはよくある断食と比べていただけると一目瞭然です。

断食は<準備食><断食本番><回復食>が必要となります。
家庭で行う場合は、断食に必要なドリンクは最低でも7,000円、良い原料のものを使用すると30,000円が相場です。

断食施設に通う場合も、3日間で相場は5万円程度になります。
これは1度ばかりでは効果がありませんから、何度も続ける必要があります。


今回の断食は1か月で24,000円。しかも体質を変化させるところまでもっていける自信の製品と専門家がいます。

③リバウンド知らず

1か月で体質を変えていきます。

通常3食しっかり食べている人、脂肪を蓄えている人の代謝は糖質中心でエネルギーを作るSugarbaranという代謝回路で動いています。
脂肪は貯蓄の一途を辿ります。

食べるファスティングを続けると、インシュリン抵抗性を高め、レプチンというホルモンがでるようになることで、肥満抑制、食欲抑制・代謝調整を行える体になります。
結果として、Fatbarnとういう脂肪を燃やして動ける体を作ります。

ここまで来ると脳も正しい判断ができるようになり、ドカ食いなども抑えられ、痩せ体質を得られリバウンドから解放されます。

③リバウンド知らず

1か月で体質を変えていきます。

通常3食しっかり食べている人、脂肪を蓄えている人の代謝は糖質中心でエネルギーを作るSugarbaranという代謝回路で動いています。
脂肪は貯蓄の一途を辿ります。

食べるファスティングを続けると、インシュリン抵抗性を高め、レプチンというホルモンがでるようになることで、肥満抑制、食欲抑制・代謝調整を行える体になります。
結果として、Fatbarnとういう脂肪を燃やして動ける体を作ります。

ここまで来ると脳も正しい判断ができるようになり、ドカ食いなども抑えられ、痩せ体質を得られリバウンドから解放されます。

ご参加者のBefore After

嬉しい"Shape!"コミュニティの特徴

参加者専用オンラインサロン
オンラインにて専門家による勉強会やボディコントロールワークショップへ参加できる他、アドバイスや最新情報が手に入り、参加者同士の交流もできます。
多彩な経験を持つアドバイザー
専門知識を持ったメンバーがおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。
完全返金保証
独自の30日間顧客満足保証制度により、製品にご満足いただけなかった場合には開封済みでも返品を承ります。
認定講師制度
目標達成・カリキュラム受講者には"食べるファスティング"認定講師の資格がもらえます(特許出願中)

推薦者の声

身体の生体恒常性を上げるには、身体が滞りなく循環している事が重要です。

そして、循環で重要なのは「いれる」より「出す=排毒」です。何を入れても出していなければ吸収できませんし、循環しません。ですから、食べ過ぎの現代人にとって、ファスティングはとても効果的です。


特に 春から夏にかけて身体はデトックスして代謝を上げていくので、最もファスティングに適している季節と言えます。

漢方養生士

生活習慣病といわれる疾患の解決や予防には、体重コントロールは要です。
医療では、『痩せてください』の一言で、痩せ方までのプログラムは病気が進行しないと受けられません。

でもその頃には遅い。。

私自身も30種類以上のダイエットで、14キロの減量をしました。正直、不健康なダイエット法が沢山ありました。

この食べる断食は、忙しい人でもやりやすく、ホルモンを整える事ができる非常に価値が高い断食法です。
そして仲間がいるので、助けあえる環境も最高ですね。

私の願う世界は、真の美しさと健康作ること。結果、生活のパフォーマンス、生活の質をあげることにあります。

看護師

飲み会の翌朝、
焼肉をたらふく食べた日の翌朝、
いつもより身体が疲れている体験をしたことはありますか?

『消化』という行動には、わたしたちが考えている以上に多くのエネルギーを使います。
朝食を食べるとダイエットにいい、といわれる所以のひとつは、消化のためにカロリーを消費するからです。

薬は多くの不快な症状をやわらげてくれます。
しかし、老化を止める薬はありません。

断食という行為は『消化』という内臓のエネルギー消化を避け、老化の加速を抑えてくれます。

実際にやってみると、身体の軽さを感じるはずです。
ぜひ、試してみてください。

薬剤師

生活習慣病といわれる疾患の解決や予防には、体重コントロールは要です。
医療では、『痩せてください』の一言で、痩せ方までのプログラムは病気が進行しないと受けられません。

でもその頃には遅い。。

私自身も30種類以上のダイエットで、14キロの減量をしました。正直、不健康なダイエット法が沢山ありました。

この食べる断食は、忙しい人でもやりやすく、ホルモンを整える事ができる非常に価値が高い断食法です。
そして仲間がいるので、助けあえる環境も最高ですね。

私の願う世界は、真の美しさと健康作ること。結果、生活のパフォーマンス、生活の質をあげることにあります。

看護師

ファスティングスムージー"Shape"

ゆる断食の歴史は古く、起源は紀元前460年頃〜紀元前370年頃の古代ギリシャの医者ヒポクラテスと伝わっており、論文の効果は数多く発表されています。

酵素ジュースなどの断食商品はいままでも多く発売されていましたが、この新しい「食べる断食」に使用できる安全で安心な製品はありませんでした。

当コミュニティで使用するファスティングスムージー"Shape"は
ノニファイバー、コンブチャ、マンゴー、ココナッツ、リンゴ、パイナップル、緑豆、ほうれん草、人参などなど計15種類の果物・野菜を主成分とし、
無添加・砂糖不使用・尚且つ食物繊維やタンパク質までこだわった画期的な製品です。

・コミュニティ登録料:4,600円
・製品価格:24,000(会員定期価格)円+送料660円

"夏に向けてボディシェイプ"
超(腸)簡単!
食べるファスティングコミュニティ
"Shape!"