ダイエットはガマンするもの、なんて言わせない！
必要なのは自身の身体の状態を正しく見るためのデーターと正しい知識。
見えみえランチ会はでは血糖値が大活躍！
太りやすさや、臓器の元気度など糖尿病かどうかだけでない情報をお伝えします。
これを使って、ご自分の今の状況の原因や効果的な取り組み方や方法など、
ビュッフェでお腹いっぱい食べながら知ることが出来ます。
大人女子は会食もお酒もやめられない。
いつも周りと一緒にオシャレも美味しいものも楽しんでいたい。
だからダイエットだって、人前でも出来るだけスムーズにムリなく出来るものを実践したい。
ガマンだけでは続かない！
やめたらリバウンドしてしまう。
そんな悪循環からは金輪際さよならしましょう♪
食と生活を楽しむ大人女子を最大限応援します♪
出来ることを最大限楽しんで、出来ないことを楽しめるようにサポート。
これまでの体験者の９８％が2ヶ月で男性ー7㎏、女性ー4㎏以上。
知識も方法も手に入れて新たな服でキラキラ颯爽と歩きましょう♪
| 【名称】 | 血糖値見えみえランチ会 |
| 【日時】 | 10月7日（土）11：30～14：00 受付は11：15～ |
| 【場所】 | ガーデンレストラン オールデイ ダイニング （GARDEN RESUTAURANT ALL DAY DINING） 東京都 港区 高輪 3-13-3 品川駅高輪口から徒歩3分 |
| 【参加費】 | 【早割】10月２日（月）まで￥6500→￥5500 交流会メンバーやご紹介、または友達とご参加でさらに￥1000引き（ご本人、お友達それぞれ） ※例）9月18日に紹介からお申込の場合￥4500になります） |
| 【お問合せ】 | evergreen.bishin@gmail.com 080-4440-5263 |
| 【注意点】 | 講義も含むので筆記用具をお持ちください。
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| 【場所】 | ガーデンレストラン オールデイ ダイニング （GARDEN RESUTAURANT ALL DAY DINING） 東京都 港区 高輪 3-13-3 品川駅高輪口から徒歩3分 |
◆プロフィール
4歳の時に1型糖尿病に罹患。それ以降、現在に至るまで35年以上インスリン注射のお世話になりつつ合併症もなく元気に生活を送っています。
私の健康のために食事にも細心の注意を払ってくれた母の影響で、幼いころから栄養を過不足なく摂ることや食事法に関する知識に深く触れる生活を送ってきました。自分の病気の影響で透析技士として臨床工学技士の国家資格を所得し16年透析の現場に従事。
その中で透析に罹る原因の6割以上、どの施設内でも8割以上の透析患者が糖尿病であることなどから糖尿病療養指導士の資格を西東京で所得し患者さんへの指導に当たるようになりました。
そんな中、自身のダイエットのために始めた糖質制限食で２ヶ月で６．５㎏減量しただけでなく、食事の度に使用していた速攻型インスリン使用量が激減。効果を実感し、糖質やその他栄養素の体内での作用など調べなおし、たくさんの方に知ってもらいたいとの思いでセミナー活動を開始しました。
糖質オフをやっている方で「最初は良かったけれども、それ以降また太ってきてしまった」や「血糖が上がりやすくなっている」などのご相談を受けることが増え、また私自身も同じ内容に戸惑いひたすら試行錯誤していましたが、そんな中で腸内環境を整える重要性に気づき、糖質オフを組み合わせることで自分自身の体重や体型だけではなく健康状態もラクに最適にできること効果を得て、現在提供しています。
もともと自分の体調の変化や体内の感覚に敏感だったため、心理学やスピリチュアルと呼ばれる精神世界も勉強しており、その中で実生活と精神世界との繋がりを強く実感するようになりました。
そのため健康やダイエットに強い抵抗感がある方や、効果を得られないと感じている方への潜在意識へのアプローチ、また希望者にはスピリチュアル面の対応も行っています。
現在は自身の治療としてインスリン注射に加え、メトホルミンやSGLT2など糖質オフをラクに実践させる内服薬を取り入れつつ、楽しくラクに1型糖尿生活を送っています。
自身が体験し知った「正しい情報を知ってもらい、効果を実感してもらいたい」という思いから、全国で糖質オフと腸内フローラに関するコンサルティングや講演活動を行っています。自らダイエッターとしてだけでなく糖尿病者としても実践し効果を実感しており、また医療現場で培った医療の知識と経験を持ったコンサルタントであることも、私の特徴であり、強みです。
プライベートではカフェ巡りが好きで、気に入った場所で長時間居座ってノンビリしたり、新たなお気に入りカフェの情報を仲間・友人と共有して盛り上がるのも、私の大事な楽しみの一つです。
◆所得資格一覧
●西東京糖尿病療養指導士
●臨床工学技士（透析技士）
●エバーグリーン代表
●心理カウンセリング１級＆コーチング１級
●天然石アクセサリー販売
●健康コンサル
その他ヒーリング系資格として
☆リリーステクニック講師
☆シータヒーリングインストラクター
☆レイキティーチャー
☆数秘術鑑定士
☆天然石アクセサリー作成講師
☆米国クリアサイト認定クレアボヤント
◆実績
2ヶ月で男性は７㎏以上、女性は４㎏以上、体脂肪率を上げずに98％の方が減量している。セミナーやコンサルティングだけではなく、日常でおすすめして断られることがなく勉強会参加者の実践率は100％。クライアントご本人だけでなく、ご家族含めたご相談も多い。
最近は朝礼や勉強会など、グループや企業への講演も多く行っており、高い満足度をいただいています。
◆セミナー関連実績
2012年10月より1回/月で開催
2013年5月： ソニーモバイルコミュニケーションズにてローカーボセミナー開催
2013年1月： 新産業文化創出研究所主催による「外食産業にも波紋！まずは知ってほしい糖質制限食」セミナー講師。（メイン講師：宗田哲夫先生）
2014年7月： 千葉県五井市フランスレストラン、ルッコラで「美容と糖質オフ」セミナー講師
2016年： 熱血ナースMrs.GAGAとのコラボ企画「なぜ痩せない？をトコトン掘り下げる光の当て方を変えて多方面から検討する120分」開催。第3部講師。
2017年：ホームNAVIにて社内勉強会講師。アクサ生命、ジブラルタ生命さんで朝礼講演。
またロータリークラブでのランチ講演、漢方医師奥平先生とのコラボ講演実施。
12月に「ケトン体が人類を救う」著書の宗田哲夫先生とライオンズクラブ主催にて講演予定。
その他多数
◆マスコミ掲載実績
ESSE 12月号糖質オフレシピ掲載
桐山秀樹著 なでしこダイエット部の大逆転：第3章ヒロインとして掲載
◆保有メディア
公式サイト http://miekato.jimdo.com
美身ライフナビゲーターブログ http://blog.miekato.com
Facebook https://www.facebook.com/rika.kato
Twitter miekato69
