みえるからだほぐし

疲れてなければ、
緊張してなければ
もっとできるはず!
と思ったことはありませんか?

あなたの身体の可能性を引き出して
「もっとできるはず」
のストレスから解放します。
あなたにはあなたの為の
ケアや整える方法があります。
簡単で続けられるセルフケアや
パフォーマンスを高める方法を

お渡しします。
深呼吸する身体で
笑顔の日々を。
hiro_e @ mielのからだほぐし



○デスクワークが多くてからだを動かす機会が少ない。
○頑張っているのに、なんだか疲れてしまっている。
○マッサージに行く時間がない。
○そもそもどこのマッサージに行けばよいのだろう。
○寝ても疲れがとれない。
○休みが、疲れを取るだけで終わってしまう。


こんなお悩みをお持ちの方!
これらが解消されれば、もっとできると思いませんか?

からだの痛みや疲れで能力を発揮しきれてない方!
簡単にできるセルフケアを知っていますか?

自分の身体をみれていますか?

疲れている時って
筋肉の張り、強張り、痛みだけに注目しがちですが

【みえるからだほぐし】では
骨に注目し、骨が自由になるために、周りの筋肉をほぐします。

自分の癖や習慣を知り、日常での簡単なほぐしを知ると
疲れが減り、緊張を減らしたりすることもできます。

あなただけのケアやほぐしを始めましょう

 【みえるからだほぐし】では、なりたい姿に近づけるように
あなたの身体に沿ったセルフケアやほぐしをお渡しして
「もっとできるはず」のストレスから、開放します。

身体の持っている、つまり、あなた自身の持っている可能性を
最大限に引き出して
パフォーマンスを高めることができるのです。
 

このメルマガでお届けするのは。

1.スーパーな自分になる!
 疲労を感じる毎日ではありませんか?

2.まずはほぐすこと
 硬いところは柔らかくなる。

3.骨に気づかされる
 ほぐすなら骨を大事に。

4.自分で自分をほぐす
 痛みの解消を一番わかるのは自分です。

5.ほぐして起こる変化
 身体がほぐれてくると...

6.身体と思考について
 整った身体に柔らかな思考。

7.気持ちいい身体でスーパーになる
 ほぐれた身体で過ごすと、潜在能力を発揮できます!

【みえるからだほぐし】とは

俳優歴23年、演出や振付もする私がお伝えする
その人に合った簡単なセルフケアやほぐしによって
身体の可能性を最大限に引き出し
もっとできるはず、のストレスから解放
パフォーマンスを高めるプログラムです。

   プロフィール

金崎敬江(かなざき ひろえ)

miel [ミエル]主宰  人物プロデューサー



俳優歴23年。

演劇で有名な早稲田大学を卒業。
主に舞台で活躍し、プロデュース、演出、振付などもするマルチプレイヤー。

演劇研究会から 劇団東京オレンジ bird's-eye viewを経て
2010年 個人レーベルmiel [ミエル] を発足。

関わった舞台は150作品以上になり
身体(からだ)ワークショップの参加人数 500人以上。

その人の持つからだの可能性を信じ、本来もっているよい状態にすることにより
思考までも整えて、その人の魅力を引き出すサポートをする。

難しい解剖学や、身体の仕組み等もわかりやすい言葉にして説明するので
子供からお年寄り、経験が様々な方にも
「みえるからだほぐし」の好評価を受けている。

 

資格:整体ボディケアセラピスト


【 特典 】

その1 「緊張が減って集中できる」1分ほぐし動画。
その2 「寝つけない時」の1分ほぐし動画。
その3 日々のちょっとしたほぐしをお伝えするLINE@。
その4 体験「みえるからだほぐし」のご案内。
その5 身体を使うヒントのテキスト。(pdf)