メンタル面のセルフコントロールを目的として心理を学び始め、“自分を知ること” と “自分を整えること” の大切さを知りました。
いつでも、どこでも、どんなことも、気合いでやっていくことがクセのようになっていた私は、心も身体もガッチガチに・・・。
心理を学び、自分のことが分かるようになると、心や身体の中の硬さは緩み、仕事のことも、家族や子育てのことも、楽に関わっていけるようになりました。
そして、自分が本当に “大切にしたいこと” を改めて知ることができました。
悩みや問題を解決したい、さらに進化していきたい、いずれも、今の「自分」を知ることから始まります。
「自分」を整え、満たしてあげることで、本当の意味で、「自分」を生きていくことができるのだと、経験を通して分かりました。
現在は、これまでに培った経験から、働く女性のメンタル面のサポートをしています。
（ “働く女性” には、収入を得ているお仕事をしている女性だけに限らず、主婦業や子育てをしている女性も含みます。）
女性の健やかな「笑顔」が、豊かな未来を創りだすと信じ、その笑顔を未来につなげられるようにとの想いで活動しています。
