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腰痛の9割は水で治る

著者 髙橋洋平
監修 梅津拓史 医師

こんなお悩みありませんか?

長年、腰痛に悩まされている
病院や整骨院に通っているが、
なかなか腰痛が治らない
腰痛の本を読んでみたけど、
イマイチ効果が感じられない
薬や注射、道具に頼らず、
健康な体を手に入れたい
腰が痛くて、筋トレや運動ができない
薬や注射、道具に頼らず、
健康な体を手に入れたい

著者の想い

実は著者である私も治療家になる前に腰痛やヘルニアの症状にたいへん悩まされていた時期がありました。どんな姿勢をしていても、痛みやしびれを感ることがったのです。ヘルニアの症状がひどいときには、10メートルも歩けないほどしびれや痛みがありました。

病院でレントゲンやMRIを撮り、画像診断をして、注射や湿布などもしましたし、整骨院や整体院にも通った経験があります。その時はよくなってもまた痛くなり、結局のところ何度も何度も腰痛というものを繰り返していました。
しかし、そのときに気付かされたのです。自分の体のことなのに、他人に任せで、真剣に自分の体や健康に向き合っていなかったことに。

結局、自分の体は自分で治さなければなりません。そもそもケガをしても、自己再生能力や自己治癒力が人間にはあります。一向に治らないということは、何か自分の日常生活に問題があるのではないか?ということに、つらい腰痛を自ら経験することで気づいたのです。

まずは、ご自身の体と向き合うことから始めてみてはいかがでしょうか?そして、今の状態よりも良くなるためにはどうしたらいいかを考えてみてください。

本書がそんな第一歩につながるきっかけになれば幸いです。

腰痛の9割は水で治る
著者 髙橋洋平

書店実績

丸善ラゾーナ川崎店

総合売上1位獲得

旭屋書店 池袋店

週間総合ランキング1位獲得

有隣堂 横浜駅西口店

週間ランキング総合2位獲得
週間ランキング実用書1位獲得

啓文堂書店 府中本店

文芸・総合ランキング1位獲得

Amazonランキンング

こり・痛み関連カテゴリー
1位獲得

2019年9月14日時点

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メディア掲載

読売新聞

2019年5月19日 掲載

夕刊フジ

2019年5月16日 掲載

Yahoo!ニュース

アクセスランキング
1位獲得

2019年5月23日

女性自身

2019年6月25日号 掲載

私もこの本の愛読者です!

腰痛の9割は水で治る

杉村太蔵 さん


内山信二 さん


目次

  • 第1章 これだけは知っておきたい「腰痛の基礎値知識」
    1.あなたの腰痛の原因はどこにある?
    2.病院の検査で「原因不明」なら、治る可能性大!
    3.骨格の構造を知ろう
    4.痛みのしくみを知ろう
  • 第2章 腰痛は水を飲んで治しなさい
    1.水と体の切っても切れない関係
    2.水を飲んで健康をとり戻す
    3.どんな水を飲めばよい?
  • 第3章 1日2リットルの水を飲もう!
    1.水を飲む生活を始めよう
    2.水でなければダメ?どんな水分を摂ればいい?
  • 第4章 腰痛を解消するための28の習慣
    1.腰痛の原因は、日常生活の積み重ね
  • 第3章 1日2リットルの水を飲もう!
    1.水を飲む生活を始めよう
    2.水でなければダメ?どんな水分を摂ればいい?

料金

初版 2019年04月22日
(※現在4刷)
出版社 かんき出版
金額 1,430円(単行本)
1,287円(電子書籍)

ISBN978-4-7612-7413-9

ISBN978-4-7612-7413-9

腰痛改善 動画

腰痛改善にお役に立てる動画になります。
ぜひ、ご活用ください!
ひまわり中央整骨院

著者 プロフィール

株式会社IMPROVE  代表取締役
ひまわり中央整骨院グループ 代表

髙橋 洋平

1985年生まれ。
大学卒業後に就職した整形外科で医師のもと医療知識と治療技術を習得。キャリアアップのために転職した整骨院では実績を高く評価され、最年少、最速で院長に抜擢される。

2015年1月『生まれ育った街に恩返しがしたい』という想いから、埼玉県八潮市にて、1号店となるひまわり中央整骨院八潮駅前院を開業、2018年11月にひまわり中央整骨院東松戸駅前院を開業する。

紹介や口コミが広がり開業3年で、延べ1万人の患者がひまわり中央整骨院を受診。累計36,000回の施術実績、リピーターの患者は90%以上を占める。

同業だけでなく、医師・歯科医師・理学療法士・柔道整復師・なども施術内容に推薦を受け、地域NO.1の治療家であり、地域NO.1の治療院を経営する。


髙橋洋平が経営する治療院
・ひまわり中央整骨院 八潮駅前院
・ひまわり中央整骨院 東松戸駅前院

主な経歴と実績

治療院 紹介

腰痛の9割は水で治る

著者 髙橋洋平
監修 梅津拓史 医師
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