【ココロとカラダと脳にいい講座】

「人気有名講師によるヨガクラス」「とくダネ!コメンテーターとしても活躍中の山崎秀鴎書道教室」「プロスポーツ選手や著名経営者の専属整体師・大江清一朗のミラクル整体」「骨関節を正しく機能させて健康寿命を20年延ばす達人・長谷川智の骨ナビ体操」「開発者・小関勲推薦の等身大の自分の可能性に気づく話題のヒモトレ」「ココロとカラダを休めて脳を休めるマインドフルネス瞑想」そして、指導者対象の「ハタヨガ特別講座」「骨ナビ指導者養成コース」マインドフルネススタジオ代官山でしか受講できない講座が満載!
代官山駅徒歩1分! イージーヨガストア代官山の上階
【マインドフルネススタジオ代官山】

近藤真由美(木曜日夜クラス、ハタヨガ特別講座担当)
*第1・3木曜は伝統的なハターヨガ中心
*第2・4木曜は呼吸と瞑想中心

2004年より国内およびインドでヨガを学びを続けている。南インドマイソールでアシュタンガヴィンヤーサヨガを練習。 インドロナウラ カイヴァリヤダーマヨーガ研究所でプラーナヤーマを中心に伝統的なヨガを学ぶ。現在は、アシュタンガヨガの練習を継続しながら、伝統的なプラーナヤーマ、クリヤを日々実践している。ライフスタイルにはアーユルヴェーダの伝統も取り入れ、豊かな生活を心がけている。監修図書に「カラダを整える やさしいヨガプログラム(DVD付)」朝日新聞出版社等。
ヨガクラスは
10回チケットが
驚きの12,500円!
スタジオ名
マインドフルネススタジオ代官山
入室のご注意
例外を除き、2階のイージーヨガストア代官山で受付

住所
東京都渋谷区恵比寿西1-34-23-203(イージーヨガストア代官山:03‐6427‐0511)
入室のご注意
例外を除き、2階のイージーヨガストア代官山で受付