大切な自分に!読み方に!
意識を向ける

「マインドフル速読」
へのいざない♪

今なら!呼吸に意識向ける
「マインドフルネス」体験
音源無料プレゼント中!

「マインドフル速読」は、
いつもは意識しない読み方や、
自分自身に意識を向けて(マインドフル)

眼・脳の筋肉トレーニングや心・呼吸のエクササイズ!
元々持っていた本来の力を取り戻し、
普段使わない機能諸々を活性化!

自分力アップにつながり、
あなたの一生にお役に立ちます

速読なんて、特殊な人にしかできない、自分には難しい
と思われている人が多いです

やってみてわかること
意識してみて感じること
いろいろあります
☆その中でも
【呼吸】は
生まれてこのかた一日も止まることなく
生きるために不可欠なものです。
無意識にしている「呼吸」を意識することで
心身の健康を取り戻し
パフォーマンスアップにもつながります!

「マインドフル速読」では
 呼吸に意識を向ける集中呼吸法
「マインドフルネス」も取り入れています
 この呼吸法だけでも、やる価値あり!

速読も、マインドフルネスも
カタチのない、伝わりにくいものですが
あなたを一生お役に立ちます!

そこで「マインドフル速読」についてのご案内を
メールで少しずつお届けします!

これを機会に
「マインドフル速読」無料メールに登録下さった方に
 感謝の気持ちをこめて
「マインドフル速読」でも実施している集中呼吸法
「マインドフルネス」トライアル音源プレゼントします!

「マインドフル速読」について
 メールを通して、お届けしていきますが
まずは「マインドフルネス」体験から!
誘導案内やBGMの音源を無料でプレゼントします。
いつでも、どこでも、どなたにでも気軽にできる
マインドフルネスをお試しください

プレゼントもらえる「マインドフルネス」てなあに?

アメリカ発祥、"今、ここ"に意識を向ける集中呼吸法瞑想。
グーグル、フェイスブック、ヤフー等、有名大企業が導入し
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ等、
世界のエリートやトのップリーダーも実践しています。

脳の筋トレや心のエクササイズともいわれ
医学、脳科学、心理学分野においても、注目されています
自分の呼吸に意識を向けるために
今回は瞑想の方法と集中しやすい場づくりをご案内します
【講師プロフィール】
 黒石 浩子

・QuickReadingAcademyマインドフル速読講師 

・関西マインドフルネス協会インストラクター 
・絵本セラピスト(R)(絵本セラピスト協会認定) 
・心理カウンセラー、等 

IT業界システムエンジニア・ITサポート等、就業中、
激務重ねて眼や心を酷使して視覚障碍を負う。
眼に良いことを探す中でめぐりあった

マインドフルネス脳活性速読や心理学、資格や経験集大成として
眼・脳・心や本を通してご自身を大切に活かして頂けるよう
サポート活動中。
自身の視覚障碍諸々から身を守り支えられたのは本と心理学。
逆境に折れない心や脳の取り扱い方等を伝えている

幼少の頃大病こそないものの、ご褒美シール(1ヶ月皆勤)もらえたことがない位病弱で、自宅で本と過ごすこと多く
ふり返ると「本」に守られ救われ、今も尚支えられている
本のすばらしさ普及に心理学読書療法を交えた、シェア読書会や絵本セラピーにも携わる

視覚系疾患患い、失うものもありながら、"意識"を始め、変わったことや得られたものも多く、難病と向き合い中。
視覚障碍で速読?不思議がられる中
 〃  だからこそ伝えたいこと、知ってもらいたいこと、
逆境に折れない心や、効率的に活性する脳の取り扱い方等を、お伝えしている

「マインドフル速読」は、
普段意識しない読み方や、眼・心・呼吸・脳に
意識を向ける(マインドフル)
眼・脳の筋肉トレーニングや呼吸・心のエクササイズ。
元々持っていた本来の力を取り戻し、
更にパワーアップして、自分力アップをサポートします
百聞は一見にしかず
ぜひ一度「マインドフル速読」をご自身で体感下さい!
https://www.facebook.com/kurorin96


Qutick Reading Academy マインドフル速読
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