朝日と共に始まる
     最高な人生を

ライフシフト総合研究所では、朝の目覚めが
「人生の幸福度」を左右すると考えています。
最高な目覚めへの習慣形成に向けて、
私たちが全力でサポートいたします。

朝活、してますか?

朝活とは字そのままに、朝早く起きて活動するということ。朝ヨガや朝ラン、オーガニック専門のカフェで摂る朝食など、いかに朝の時間を有効に使うか、今注目が集まっています。
朝活を行うことで1日のパフォーマンスが向上し充実度がアップ、継続することで人生の幸福度も向上していきます。
忙しい私たちが有効に自由時間を使うには、朝早く起きて活動するか、夜遅くまで起きて活動するかの二択になってしまうのが現状です。
どちらかを選択するとしたら、あなたはどちらに魅力を感じますか?

最高な目覚めのために

夜型生活の健康リスクを耳にしようと、朝活の素晴らしさを語られようと、頭をよぎるのは「寝起きのだるさ」「眠気」ではないでしょうか?
日本人の60%は朝起きることが辛いと感じています。
こんなに身体が重いのに、朝から活動するの?無理無理…
そんな時間があるなら、もっと寝ていたい…
こう感じている方も多いのではないでしょうか。
もし、寝起きの身体が軽く、目も冴えていたらどうでしょう?
朝の自由時間を手にできるとしたら、何をしたいですか?

実現する為には、「すっきり目覚める」ことができれば良いのです。
どうすれば、朝気持ちよく起きられるようになるのでしょうか。
早寝?寝具?サプリメント?

最高な目覚めには、睡眠の質が大きく関係しているのです。


良質な睡眠がもたらす効果

睡眠の質が改善されることにより、良い目覚めを手に入れられると前述しましたが、それだけではありません。
良質な睡眠により成長ホルモンが分泌され、肌荒れが良くなることはみなさんご存じかとおもいます。
この成長ホルモンは、「体のメンテナンス屋さん」であり、血流促進、アンチエイジング効果、免疫力強化、脂肪燃焼、肩こり改善といった働きをしてくれます。
それ以外にも「ホルモンバランス」が整うことによりPMS症状が軽減、ホルモンバランスと密接な関係である、自律神経の乱れも整ってくるといった効果が期待できます。
良質な睡眠をとるだけで、心身の状態が良くなり軽い身体で朝すっきり目が覚める。
そこから始まる1日を想像すると、ワクワクしませんか?
その生活を手に入れるために、あなたがすることはたった1つ

『寝起きの状態を報告する』 それだけです。

ライフシフト習慣形成 オンラインサロン
ライフシフト総合研究所では、
朝活が人生にもたらす効果、睡眠の質の重要性に着目し、
より良い目覚めもたらす習慣を形成、定着させるための、
オンラインサロンをスタートいたしました。
無理に早起きをするのではなく、ご自分の生活習慣と向き合い
本質的な人生改革をサポートしてまいります。

オンラインサロンご利用方法

下記お申し込み、お問い合わせアドレスよりお申し込みください。
入金確認後、オンラインサロンのURLとパスワードをメールにて送信いたします。
送信メールよりオンラインサロンにご登録いただいた時点で、利用が可能となります。

習慣形成の為に出来ること

オンラインサロンにて朝の状態を報告
マインドフルな目覚めをお手伝いします。
チャットワークでの質問やアドバイスも可能。
グループで報告を行うため、三日坊主防止効果も抜群です。

オンライン限定コンテンツ

良質な睡眠へと導く音叉ヒーリング、オキシトシンのお話し、朝ヨガ、瞑想導入の音声など
眠りと目覚めへ特化したコンテンツを、オンラインサロン限定で配信します。
オンラインサロンご利用料金
【オンラインサロン開設記念
通常1ヶ月¥10.800(税込)→¥5.400 (※9月ご利用分のみ)
9月ご利用分を8月中にご入金いただいた方は8月ご利用料金無料!
また、まとめて3ヶ月分お支払いに限り¥5.400×3=¥16.200
お客さまの声
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習慣を変えるということは、脳を書き換えるということです。
どれだけ素晴らしい生活習慣を手に入れようと頑張っても、習慣になるまでの道のりの険しさは
誰もが経験済みだと思います。
今、私たちのサポートの中で、あなたの脳を書き換えませんか?
一度手にした習慣は、一生残り続けます。
毎日の、人生の幸福度を向上して行きましょう
あなたのご参加を、お待ちしております。 

                                   ライフシフト総合研究所

お問い合わせ、ご質問等ありましたらお気軽にお送りください
お申し込みも随時受け付けております