ミエール　美腸講座

＼美腸から健康と美肌を手に入れる／
Lumiere美腸講座

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腸が変われば美も健康も手に入る！
一般社団法人日本美腸協会認定講座

美腸アドバイザーでもあり、美腸エステ認定セラピストでもある
時間光（ときま　ひかり）による人生を変える講座

こんな方におすすめです

便秘や下痢で悩んでいる方
お腹の張りやガスが気になる方

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繰り返す肌荒れアレルギー体質に悩んでいる方

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痩せたいのに甘いものがやめられない方

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イライラしたり、ネガティブになりやすい方

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痩せたいのに甘いものがやめられない方

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お問合せ

美腸講座３つのステップ

1 自分の腸の状態を正しく知ること

体質改善には腸活が良いと聞いたけれど、何から始めていいかわからない。
自己流でやってみたけれど実感がない…という方は、まずは自分の腸の状態を正しく知ることから始めてみましょう。

2 自分の腸タイプに合ったセルフケアで美腸を目指す

６つの腸タイプのなかから自分の腸タイプを絞り込み、自分にあったセルフケアを学びます。
美腸プランナー講座で学ぶのは、［食事・運動・腸もみ］の３つのバランスを整える方法。
学んだその日からすぐにセルフケアを実践できるのが特徴です。
また、［美腸の５ステップ］を意識することでより早い腸内環境の変化が期待できます。

3 腸に関する専門的な知識を使い、
指導や助言をおこなえる腸のアドバイザー

美腸プランナーで得たセルフケアの知識を基礎とし、消化器官の解剖学や腸内細菌などの専門知識を深める他、子ども〜高齢者の便秘ケア、腸タイプ別のアドバイスなど、人に分かりやすく伝え、アドバイスを行うためのスキルを習得します。

認定講座

腸の入門講座

内容
１. 美腸？汚腸？チェック
２. 腸が注目されている理由
３. 消化管とは
４. おへその位置・形チェック
５. 小腸と大腸の役割
６. 理想の便とは？
７. 質疑応答

受講料：3,000円（税込）
お支払方法：銀行振込　※一括のみ
受講資格：どなたでも受講できます
受講方法：オンラインまたはオフライン
受講日数：１日（２時間）
※試験はございません
※受講後のサポート、月会費はございません
こんな方におすすめ

美腸プランナー

内容
１. 自分の腸タイプをチェック
２. 今なぜ“腸”が注目されるのか
３. 腸の健康の男女差
４. 胃腸の解剖
５. 脳と腸の関係について
６. 美腸になるための５ステップ
７. 美腸ストレッチ・腸もみ
８. テスト・アンケート

美腸アドバイザー

内容
１．美腸アドバイザーとは
２．腸が注目されている背景
３．消化器の解剖・生理
４．腸内細菌について
５．便秘のメカニズム
６．腸の主な病気について
７．子供・老人の便秘ケア
８．酵素について
９．女性ホルモンについて
10．自律神経と腸の関係
11．脳腸相関について
12. 免疫について
13．食生活についてSTEP１〜４
14．運動習慣について
15．腸タイプ別アドバイス
16. 入門講座開催について

美腸アドバイザー

内容
１．美腸アドバイザーとは
２．腸が注目されている背景
３．消化器の解剖・生理
４．腸内細菌について
５．便秘のメカニズム
６．腸の主な病気について
７．子供・老人の便秘ケア
８．酵素について
９．女性ホルモンについて
10．自律神経と腸の関係
11．脳腸相関について
12. 免疫について
13．食生活についてSTEP１〜４
14．運動習慣について
15．腸タイプ別アドバイス
16. 入門講座開催について

Lumiereオリジナル講座

お子さんとママ向け講座

内容説明

高齢者の方向け講座

内容説明

美腸アドバイザー認定講座

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美腸アドバイザー認定講座

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入会金半額キャンペーン

体験レッスン後の即入会で入学金が半額になります♪
このお得な期間にぜひご入会ください！
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キャンペーン期間：20XX年00月00日〜20XX年00月00日

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参加者の声

楽しく学べます！もっと早く通いたかった！
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00代女性　主婦

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お申し込みの流れ

STEP 1

申込みフォームを送信

専用フォームからお申込みください

STEP 2

受付メール確認、お支払い

受付と受講に関する確認事項をメールいたします。また期限までに受講料をお支払いください。

STEP 3

受講

受講日当日は時間に余裕をもってお越しください。

STEP 3

受講

受講日当日は時間に余裕をもってお越しください。

講師紹介

時間　光　Hikari Tokima

080-3875-2230

一般社団法人日本美腸協会認定講師
美腸アドバイザー
美腸エステ認定セラピスト
ヨガインストラクター

名字花子

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得意な料理：スパイスカレー、鶏肉料理
好きな食べ物：お米、野菜

名字花子

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得意な料理：卵を使った料理
好きな食べ物：豚肉料理

名字花子

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得意な料理：卵を使った料理
好きな食べ物：豚肉料理

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お知らせ

20XX/00/00	サイト更新しました
20XX/00/00	00月のメニューを更新しました
20XX/00/00	オンラインレッスンはじめました
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サロン紹介

サロンにて腸もみを受けることができます。

腸もみ　40分
8,000円（税別）
※初回90分、カウンセリング含む

腸もみ（お腹と背面）60分　10,000円（税別）
腸もみ（スペシャル）70分　11,000円（税別）

アクセス

所在地	〒700-0822 岡山市北区表町3丁目5-15 CO.OMOTECHO ２-D
TEL	080-3875-2230
アクセス	路面電車「西大寺町駅」徒歩5分
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1 自分の腸の状態を正しく知ること

2 自分の腸タイプに合ったセルフケアで美腸を目指す

3 腸に関する専門的な知識を使い、指導や助言をおこなえる腸のアドバイザー

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