GACKT(ガクト)筋肉サプリの評判に騙された!?HMB効果なしの理由

GACKT愛用の筋トレサプリ
メタルマッスルHMB。

効果なし?
効果あり!
メタルマッスルHMBの口コミを調べると、
「口コミに騙された!」
「効果なし!」
と言っている人がいたり・・
さらにGACKT愛用筋トレサプリの口コミを探すと、「筋力がアップした!」「確かに筋肉ついた!」という口コミがたくさんあったり。
ガクトさん愛用のメタルマッスルHMB、筋トレに効果があった、効果なかった、両方の口コミが見られますが実際にどちらが正しいのか調べ倒しました!!
そして、ついに、なぜ口コミの意見が2つに分かれているのか原因がわかったので、詳しく解説していきます。

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POINT
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筋肉を付ける知識1*HMBとは?

GACKT(ガクト)愛用の筋トレサプリ、メタルマッスルHMB。気になるのは”HMB”という名称ではないでしょうか。
HMBの正式名称は、β-ヒドロキシβ-メチル酪酸といいます。

HMBは、アミノ酸の一種であるロイシンが身体の中で代謝された時に発生する物質です。
HMBは日本では2010年に販売許可が出た新しいイメージの筋肉サプリ。

比較的新しいサプリメントであるHMBサプリは日本ではあまり耳にしませんが、海外では昔から愛用されているサプリのようです。数多くの実験や、研究により優れた効果がある事が確認されています。

海外の情報でHMBサプリが効果ありとの口コミが広がり、日本でも今浸透しつつある筋トレサプリです。
特に海外ではボディビル用のサプリメントとして注目が集まっています。

HMBの効果

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筋肥大の効果

HMBの代表的な効果は、たんぱく質の同化促進効果。HMBにはタンパク質の合成を刺激して、筋肉筋肥大などの筋肉量増加効果がある事が研究の結果わかっています。注意として、HMBを飲むだけで筋肉が作られるのではありません。何もしないで飲むだけで筋肉がムキムキになったら逆に怪しいです。適度な食事と、筋トレをした際にHMBを加えて摂取する事で、HMBを飲まない場合よりも筋肉増加が促進される効果があります。

HMBの効果

筋肉減少を抑制する効果

HMBには筋肉を大きくするだけでなく、筋肉が減ってしまうのを抑える効果があります。タンパク質の分解を抑制する効果があるのです。
筋トレをする方の中には、筋トレの目標の1つにダイエットがある方もいると思います。脂肪が落ちるようコントロールしながら筋肉をつけていく、これには筋肉減少効果を持つHMBの摂取が非常に役に立ちます。

脂肪を落とすために減量すると、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまうのです。しかし、HMBを摂取する事によって、減量中の筋肉の減りを抑えてくれる効果が期待できるHMBサプリがとっても役に立つのです。


HMBの効果

回復を促進する効果

HMBには筋肉を増やし、筋肉の減少を抑制する効果がある上に、筋肉の回復を促す効果まであります。
筋トレやトレーニングは言ってしまえば筋肉を傷つける行為。筋肉を傷つけ続ける事により、次に筋トレをした時に、前に受けた負荷より少し頑丈に筋肉の修復が行われる為、少しずつ筋肉の筋肥大や筋力アップにつながるのです。その工程には、筋肉の回復が必要不可欠になるので、HMBを摂取する事で筋肉の回復を早め、結果筋力アップの成果を早める事になります。

HMBの効果

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筋肥大の効果

HMBの代表的な効果は、たんぱく質の同化促進効果。HMBにはタンパク質の合成を刺激して、筋肉筋肥大などの筋肉量増加効果がある事が研究の結果わかっています。注意として、HMBを飲むだけで筋肉が作られるのではありません。何もしないで飲むだけで筋肉がムキムキになったら逆に怪しいです。適度な食事と、筋トレをした際にHMBを加えて摂取する事で、HMBを飲まない場合よりも筋肉増加が促進される効果があります。

GACKTがメタルマッスルHMBを
使った感想をインスタにアップ

実はここ最近コイツを使ってる。どれぐらい効果が出るか試してみたが、ヤバいな。さらに二ヶ月でどれぐらい効果が出るかをまた知らせるが。この二ヶ月、ジムに行かずに家で腕立てだけやってるが、それでここまで結果が出ることに驚いた。脂肪の燃焼率がハンパないんだな。。。って、文字にするとウソくさくなるし。。、ま、、インスタをチェックしててくれ。どれぐらいカラダが引き締まるか、アップするよ。
I have got this lately. This works really well and surprising me the results. Actually I haven't gone to any gym for 2 months. I only have work out in my house. Amazing...

との事!インスタの更新も楽しみですね!
 
POINT

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メタルマッスルHMBを
使ってはいけない人

上述したHMBの特徴を考えると、HMBが合う人と合わない人がキッパリ分かれるという事がわかります。
GACKT愛用の筋トレサプリ、メタルマッスルHMBを使ってはいけない人は、

■既に身体が仕上がっている人。
現状維持としてキープする力もメタルマッスルHMBにはあると思いますが、既に体ができあがっている人は、メタルマッスルHMBの効果をあまり実感できない可能性があります。

■一切筋トレしたくない人
メタルマッスルHMBを飲むだけでガクトみたいな体になれると思っている人、筋トレは一切したくない人には向いていません。メタルマッスルHMBは筋肉への刺激がある事を前提に、効果を発揮できるサプリですので、体を動かしたくない方、完全に楽してガクトの体になろうと思ってる人は満足できないでしょう。

POINT

メタルマッスルHMBで
効果が得られやすい人

■筋トレをしているけど、いまいち効果に満足していない方
HMBの3つの効果で今までの筋トレ以上の効果が見込めます。

■無理しない程度に、筋トレを始めようと思っている方
ほんの少しの時間でも大丈夫です。メタルマッスルHMBを飲めば少しの時間の筋トレの効率を高める事ができます。

■あまり体を動かしていないので、何か健康的な事を始めたいと思っている方
GACKTさんのモテボディを目指して頑張りましょう!

メタルマッスルHMBは
どこで買うのが最安値?

ガクトさん愛用のメタルマッスルHMBは、公式サイトでしか購入できません。amazonや楽天などの通販サイトでは買う事ができません。もちろん、マツキヨやドンキホーテ等のドラッグストアでも売っていません。 

公式サイトで購入するのが1番最安値でした。しかも、今なら今までで1番お得なキャンペーンをやっています。


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