なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

このようなお悩みはありませんか?

  • ノースリーブを着たい・・・
  • 最近体重計に乗るのがコワイ・・・
  • からだが重い、体重が増えた・・・
  • ポッコリお腹を改善したい・・・
  • 肩こり・腰痛・ひざ痛に悩んでいる・・・
  • 運動不足で体力が落ちた・・・
  • ここ数年姿勢が悪くなってきた・・・
  • ワンサイズ落としたい・・・
  • 最近体重計に乗るのがコワイ・・・

そのお悩みを解決します!

お客さまの日常生活を快適にするための必要な運動プログラムをご提案します。

お出かけのついでにお気軽にお越しください。動きやすい服装でしたら、なんでも大丈夫です。
薬局に併設しているので健康の相談もできます。
換気・消毒・検温・マスク着用・手袋など、感染対策しています。

「免疫力」×「筋トレ」でウィルスに負けないからだをつくりましょう!

お客様の声

MASAMIさん 長野市・女性
Q.健幸工房を選んだ理由は何が決めてでしたか?

いつまでも健康でいたいと考えていたときに義母が勧めてくれました。自分の身体に合ったプログラムを組んでいただけることが安心でした。

Q.どんな目的で健幸工房に来ましたか?

ピアノを弾いているので身体が資本!!筋肉が衰えないように、若々しくありたい!というのが希望です。そしてドレス姿を美しくなりたい!という感じです。

Q.健幸工房に来て、実際いかかがでしたか?

横川先生の温かいサポートとお声がけに、いつも嬉しく通わせていただいています。いつもは使っていない筋肉を意識できたり、気持ちよく汗を流せて楽しい時間に感謝しています。


Q.健幸工房に来て、実際いかかがでしたか?

横川先生の温かいサポートとお声がけに、いつも嬉しく通わせていただいています。いつもは使っていない筋肉を意識できたり、気持ちよく汗を流せて楽しい時間に感謝しています。


A・H  長野市・女性・85才
Q.健幸工房を選んだ理由は何が決めてでしたか?

自宅から最も近い所で交通の便が良かった。自分の通える良い日、いい時間を選べること。

Q.どんな目的で健幸工房に来ましたか?
筋肉をつけて、いつまでも自分の足で歩けるようにしたいから。

Q.健幸工房を体験して嬉しかったことは何ですか?

週に2日通っていますが、今日も出来たと思える満足感を少しずつですが筋力もついてきているように思います。


Q.健幸工房を体験して嬉しかったことは何ですか?

週に2日通っていますが、今日も出来たと思える満足感を少しずつですが筋力もついてきているように思います。


M・S 長野市・女性・40才
Q.健幸工房を選んだ理由は何が決めてでしたか?

運動不足で長距離を歩いて膝を痛めました。ダイエットも始めたので、筋肉をつけてリバウンドをしないようにトレーニングしたいと思い、健幸工房を選びました。

Q.どんな目的で健幸工房に来ましたか?

ダイエットをするため。筋力をつけるため

Q.健幸工房に来て、実際いかかがでしたか?

運動が嫌いでしたが、トレーニングをすると頭も身体もスッキリして汗をかくことが気持ちいいと思いました。トレーナーさんの指導も的確で励ましてもらいながらトレーニングできます。

Q.健幸工房に来て、実際いかかがでしたか?

運動が嫌いでしたが、トレーニングをすると頭も身体もスッキリして汗をかくことが気持ちいいと思いました。トレーナーさんの指導も的確で励ましてもらいながらトレーニングできます。

ここが違う!
 健幸工房の6つの特徴

①確かな成果を提供するための
「少人数予約制ジム」
運動の専門家である健康運動指導士が常駐しています。
お一人お一人に合った最適な運動メニューをご提案。

運動に関する疑問や不安などいつでもお気軽にご相談ください。
②ソーシャルディスタンスが
確保された
「安心安全」の空間
健幸工房は、一般的なスポーツジムでは難しいとされる「ソーシャルディスタンス」を確保できるジムです。少人数予約制で3密を避けた広々とした空間で安全かつ快適にトレーニングを行えます。
③はじめての方でも安心の専門トレーナーによる指導
「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーによるきめ細やかな指導がありますので、例えば「私の場合はどんな運動をすれば良いのか?」
「自宅で気をつけておいた方が良いことは?」「普段心掛けておいた方が良いこと」など、いつでも相談可能です。
④薬局が運営しているので
総合的に身体をサポート
健幸工房は、漢方薬局の中に併設されているので運動面だけでなく、総合的に身体をサポートできます。薬の専門家である、薬剤師、登録販売者も在中。
些細なお悩みから、薬やサプリメントのご相談、ご家族の健康相談などもお気軽にご相談ください。
⑤回数券制なので自分のペースで利用できる
健幸工房は、回数券制なので自分の生活にあったスケジュールでトレーニングがスタートできます。
(有効期限2ヶ月以内なので楽しく消化しましょう)
⑥予約制だから続けられる
健幸工房は、予約制なので次の日にちを決めて「いかなきゃ」という気持ちになり、それが継続につながっています。

「以前ジムに通っていたがなかなか続かなかった方」「どちらかと言うと1人だと飽きてしまい継続に自信がない方」に特におすすめです。

私たちの思い

私たちは、長野市で最も歴史のある薬局として、その伝統の力と、最新鋭の科学の理論を融合して、予防や未病の解決のために、今までの薬局の枠にとらわれることなく、栄養・解毒・運動・睡眠・心の調和を最適化して、より質の高い健康状態を創造するために、活動をしています。

健康を創る5つの要因(栄養・解毒・運動・睡眠・心の調和)の中で、運動部分を担当しているのが、メディカル・ジム「健幸工房」というトレーニング施設です。マーシィー稲田薬局の中に、メディカル・ジム「健幸工房」があります。

その人に合った適切な運動は、あらゆる病気を改善していく力を持っている『魔法の薬』だと言われます。あらゆる人が、定期的に適度な運動をすることで、現代社会に暮らす私たちに降りかかる様々なストレスによって、固くしこってしまう筋肉を和らげ、血液の流れを取り戻し、体中の60兆個とも100兆個とも言われる細胞たちに、新鮮な酸素と栄養を届け、二酸化炭素と老廃物を回収してあげることで、個々の細胞の生命力は、ことごとく蘇ります。

「健幸工房」の特徴の一つは、個人個人に合っていて、かつ必要な運動のメニューを運動の専門家である公益財団法人健康・体力づくり事業財団の「健康運動指導士」が提案し、その実践法を、実際に体を動かしながら学んで頂き、目標を持って理想とする健康状態を作っていくプロセスにあります。

体力に自信のない方、年齢的に運動に対して気後れしてしまう方、足腰を痛めて運動したくても出来ない方、そんな方こそ、「健幸工房」がピッタリです。


トレーナーのご紹介

横川 満貴子(よこかわ まきこ)

長野市出身 12月生まれ 山羊座

はじめまして!

横川満貴子です。

適度な運動を定期的に行うことは生活習慣病予防や認知症の予防にも大切です。筋力の衰えからくる色々な悩みを解決します。薬やサプリメントなどの健康に関してのご相談もどうぞ!一緒にお手伝いいたします。

 プロフィール

小学生から水泳を始めて学生時代はずっと選手でがんばってきました。水泳の指導員からフィットネスジムの指導員を経由して現在に至ります。子育て中に体重増加し、1年で1キロずつ落としていましたが今年に入ってから4キロ減量し、これからも肉体改造に努めていこうと思ってます。

◆健康運動指導士
◆健康運動実践指導者
◆登録販売者

只今、無料体験レッスン受付中(10月31日まで)

無料体験のご案内
日 時 2021年10月31日(日)まで
場 所 メディカル・ジム 健幸工房
住所 〒381-0042 長野県長野市稲田1-39-1
若槻・三才線 稲田バス停下車 徒歩30秒
参加費用 無料
お問合わせ TEL026-263-5021
無料体験のご予約・お問い合わせフォーム
駐車場 マーシィー稲田薬局駐車場15台可
営業時間 10:00~20:30 日曜定休
お問合わせ TEL026-263-5021
無料体験のご予約・お問い合わせフォーム

45分無料体験レッスン 当日の流れ

STEP①
【ご予約&ジムに到着】
まずはご予約下さい。
ご予約頂いた日時に合わせてご来店ください。
当日の流れをご説明します。

STEP②
【カウンセリング・血圧測定】
身体の不調や痛みがあれば、教えて下さい。
その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お気軽にご相談下さい。
カウンセリングが終わりましたら血圧を測定します。
STEP③
【準備体操】
運動を始める前に、準備体操を行います。
トレーナーが見本を見せますので一緒に行って下さい。
STEP④
【体験レッスン】
測定やカウンセリングから導き出したプランでトレーニングを行います。お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
STEP②
【カウンセリング・血圧測定】
身体の不調や痛みがあれば、教えて下さい。
その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お気軽にご相談下さい。
カウンセリングが終わりましたら血圧を測定します。

よくいただくご質問(FAQ)

  • Q
    どうやって予約すればいいですか?
    A
    まずは、無料体験ご予約フォーム又は、℡026-263-5021 までご連絡いただきご予約下さい。
    尚、お電話でのご予約は10:00~19:30の間にご連絡いただけると幸いです。場所は長野市稲田1-39-1 マーシィー稲田薬局の店舗奥です。
  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか?
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。
  • Q
    友人や家族と一緒でもいいですか?1人じゃないとだめですか?
    A
    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。お1人でももちろん可能です。
    まずはお気軽にお申込みください。
  • Q
    駐車場はありますか?
    A
    マーシィー稲田薬局の駐車場をご利用ください。15台
  • Q
    持ち物はありますか?
    A
    運動しやすい服装、水分補給できるもの、運動靴(室内用)、タオルが必要です。
  • Q
    「はじめての場合」は教えてくれますか?
    A
    トレーナーが丁寧に指導いたしますのでご安心ください。
  • Q
    トレーニング風景は見学できますか?
    A
    いつでも見学はできます。お気軽にどうぞ
  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか?
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。

アクセス

〒381-0042
長野県長野市稲田1-39-1
マーシィー稲田薬局内


ダイエット・肩こり・腰痛・ひざ痛などで
お困りの方は、まずは無料体験へ、
今すぐお申込みください!
【10月31日(日)まで】

「健幸工房」の最大の特徴は、薬局が運営をしている点です。運動にだけに限らず、身体や健康、薬のプロが、総合的な観点からお客様の健康に寄り添うことができます。

併設の薬局のコーナーには、毛細血管の形や血液が流れる様子を顕微鏡でリアルに見れる設備や、「糖化度」(老化度・病気のしやすさ度)を測定する機器、血管年齢を測定する機器などが揃っており、さらに積極的に体質を改善したいときは、あなたに合った漢方や完全自然食品をご紹介することもできます。

からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。運動でリフレッシュしながら、健康のお悩みもお気軽にご相談下さい。
お電話の場合は(026-263-5021)にてご予約ください。(少人数での予約制となっています。調整して、ご予約の日時を決めさせて頂きます。)