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メンタルトレーニングは“敷居が高いもの”だと思っていませんか?

スポーツ選手がやるもの?
沈み込んだときのもの?
超絶前向きな
人がやるもの?
超絶前向きな
人がやるもの?

それはもう古い価値観です

メンタルトレーニングは
年齢や状況問わず
心身の健康を支える
海外ではスタンダードな
健康増進の方法です

こんなお悩みありませんか?

  • 普通に生活していて何となく生きづらさを感じる
  • 人間関係で相手が悪くても自分が折れてしまう
  • 常に他者のご機嫌を伺ってしまい、自分が苦しくなる
  • 繊細さん、HSP、アダルトチルドレンじゃないかと考えている
  • 人の幸せのためなら自分が頑張ればいいと思っている。
  • 表には出さないけどなんとなく常日頃からモヤモヤ感が抜けない
  • 仕事に取り組もうとすると何故かボーッとしてしまう
  • 物心ついたときから家庭環境がなかなかハードだった
  • こころの苦しさは自分だけで何とかするしかないと思っている
  • ストレスを抱えているが人に話すほどでもないと思っている
  • 身体は動くけど感情や思考が疲れている
  • 表には出さないけどなんとなく常日頃からモヤモヤ感が抜けない
▲お悩みがひとつでも当てはまるなら・・・

メンタルトレーニングの
対象者です!

あなたの目標や課題によって
トレーニングの方法が変わります

身体でも人それぞれ違うように、こころの状態も人によって全く違います。
例えば目の前に【怒りっぽい】という課題を抱えている人が2人いるとしましょう。

ひとりは自分のことを馬鹿にされるキーワードが引き金になって怒って、もう1人は自分のことは馬鹿にされても良いけど、他人に迷惑をかける人を見ると怒ってしまう。

どちらも良くあることですが、これを解消するトレーニングは全く異なります。
どのようなトレーニング方法で解決するのか?
で選ぶのではなく
どのようなこころの動きをしているかに着目して
解決方法を選ぶのです。
続けられる理由は業界初の取り組み!

定額制の
メンタルトレーニングって?

始めにくさを変えたい!

お財布に優しいパーソナルメンタルトレーニング
なかなか知られていませんが、メンタルトレーニングに限らずこころを取り扱うプログラムというのは往々にして

お財布に優しくない・・・(泣)

1回のみのセッションが1万円を超えることはザラです。高ければ2~3万円を超えることだってあります。価値あるプログラムだから高価で良いという前提が逆に始めにくさを生んで多くの人のこころの健康をむしばんでしまう現状があるのではないかと私は考えました。

サブスクでハードルを下げる

サブスクリプション(サブスク)は月額利用料を払えば一定の決まったサービスを毎月受けられる定額制サービスのことを言います。

このサービス、様々な業種で導入され始めているのですが、メンタルトレーニングではまだのようです。

いや。
実際には導入している他社様もありますが、それは動画配信とセミナーという形が受けられるサービスになっているので個別対応は別になります。

つまり、月額サービスで個別相談をご提供するのはどうやら私が初めてのようです(自社調査2021年8月現在)

動画配信やセミナーも素晴らしいサービスですし、私も取り組んでいくつもりでいます。

ですが、結局のところ個人に焦点を当てた悩みや課題というのはセミナーを数時間受けて即解決に至ると言うことは難しい事と言えるでしょう。なぜなら、人には本人も気づいていない思考のクセや感情が、解決したいのに解決を阻むということが起きるからです。

だからこそ、個別対応であなたに寄り添った解決方法を見つけていく方が結果的に近道なのです。

でも個別対応は高い。
だからこそサブスクでハードルを下げるのです。

メンタルトレーニングを受けるメリット

  • 繰り返し感じてきた生きづらさの解消法がわかります
  • こころの健康を保つことで、ポジティブな毎日を過ごすことが出来ます
  • 巷のウワサに流されずあなたに合ったメンタルトレーニングを見つけられます
  • こころが健やかでいることで自分の大切にしたい人にも良い影響が出ます
  • 周りに流されることなく自分の軸を持った生き方ができるようになります
  • 自己肯定感を少しずつ高めて、自分に優しくなれます
  • 理解できない人の思考を理解し、良好な人間関係を築けます
  • 自分の感情と上手に付き合い、コントロール出来るようになります
  • ネガティブな経験を学びに変えて、前向きな人生を送れます
  • こころの健康を保つことで、ポジティブな毎日を過ごすことが出来ます

4つの定額制サービス


🆕
🔰入門コース🔰
限定動画配信見放題

【サービス内容】
①定期配信の限定公開動画(YouTube)を自分の都合の良い時間に何度でも見放題。

②月一開催のこころとコミュニケーションを気軽に学ぶお茶会(cocoroサロン)に3,000円(通常5,000円・オンラインの場合)で参加可能

【利用料(税込み)】
2,200円

*お茶会参加をご希望の場合はご連絡下さい

▼動画講座イメージ▼


Aコース
限定動画配信見放題
+
月一開催お茶会参加権

【サービス内容】
①定期配信の限定公開動画(YouTube)を自分の都合の良い時間に何度でも見放題。

②月一開催のこころとコミュニケーションを気軽に学ぶお茶会(cocoroサロン)に参加可能

③90分のメンタルトレーニングを14,850円で受けられる(通常16,500円)

【利用料(税込み)】
4,400円

*お茶会参加及びパーソナルメンタルトレーニングの受講は任意です

Bコース(限定10名)
Aコースのサービス
+
個別トレーニング60分

【サービス内容】←オススメ!
①Aコースのサービス内容

②月1回の個別メンタルトレーニング60分(通常11,000円)

③4,400円の追加料金で個別トレーニングの時間を
 60分⇒90分に変更可能

【月額(税込み)】
8,800円(6,600円のお得!)

Cコース(限定5名)
Aコースのサービス
+
個別トレーニング60分×2回

【サービス内容】
①Aコースのサービス内容

②個別メンタルトレーニング60分を月2回(通常22,000円)

③初回のトレーニングのみ60分を90分に無料(通常4,400円)で変更

④4,400円の追加料金で個別トレーニングの時間を
 60分⇒90分に変更可能

⑤60分×2回を120分×1回に変更可能

【月額(税込み)】
16,500円(14,300円お得!!)

*消化していないトレーニングの翌月繰り越しは出来ませんのでご了承ください。

お問い合わせ・お申し込みはこちらから▶

オンラインお茶会イメージ


トレーナー自己紹介

田中真央

Total wellness Consulting代表
米国NLP™協会認定トレーナー
米国NLP™協会認定マスタープラクティショナー
TFTアルゴリズムセラピスト
健康運動指導士
漢方養生指導士

2003年にパーソナルトレーナーとしてデビュー。
最大で月間170件のセッションの売れっ子トレーナーとして活躍し、2006年1月独立。フリーランスとして活動を始める。

【心理学との出会い】
独立後にお客様とのコミュニケーションの不一致に悩み、実践心理学のNLP(神経言語プログラミング)と出会う。2009年3月にNLP創始者リチャードバンドラーのトレーニングをアメリカで受けパーソナルトレーナー兼NLPトレーナーとして活動する。

幼少期からのプロフィールはこちらから ⇒ 自己紹介まとめ


お客様の声
(個別相談やセミナーを受けた方)

お名前:O.Aさん
職業:栄養士
年齢:29歳
お住まい:神奈川県

Q こころの相談を受ける前はどのようなことに悩んでいましたか?

自分のことではなく仕事先の【ある人】について相談させて頂きました。
⇒続きはこちら(アンケートを画像でご覧頂けます)
お名前:鎌田伊珠美さん
職業:薬局勤務
年齢:25歳
お住まい:東京都板橋区

Q こころの歪みを直す方法(NLP)を受ける前はどのようなことに悩んでいましたか?

職場で他のスタッフから指摘を受けて、イマイチ意図を読み取ることが出来ず・・・
⇒続きはこちら(アンケートを画像でご覧頂けます)
お名前:Y.Sさん
職業:病院栄養士
お住まい:東京都葛飾区

Q こころの歪みを直す方法(NLP)を受ける前はどのようなことに悩んでいましたか?

コミュニケーションについて。苦手なタイプの方と・・・
⇒続きはこちら(アンケートを画像でご覧頂けます)
お名前:Sさん(画像はイメージです)

Q こころの相談を受ける前はどのようなことに悩んでいましたか?

家族、兄弟との関係について
⇒続きはこちら(アンケートを画像でご覧頂けます)
お名前:Y.Sさん
職業:病院栄養士
お住まい:東京都葛飾区

Q こころの歪みを直す方法(NLP)を受ける前はどのようなことに悩んでいましたか?

コミュニケーションについて。苦手なタイプの方と・・・
⇒続きはこちら(アンケートを画像でご覧頂けます)

サービス利用上のご注意(必読)

  • メンタルトレーニングは医療行為ではありません。現在心療内科および精神科へ通院の方はかかりつけ医にご相談のうえご利用をお願いいたします
  • サービスのご利用は最低3ヶ月以上ご利用頂くことをご理解頂いたうえでお申込みください。
    (初回のお申込み時に3ヶ月分の利用料をお支払い頂きます)
    中途解約の場合お支払い頂いた利用料はご返金できませんのでご注意ください。
  • ご入金方法は以下の方法になります。
    銀行振込
    PayPay送金
    クレジット決済(Paypalによる決済)

    サービス開始はご入金が確認でき次第開始となります。ただし入金確認が25日以降の場合は翌月の1日よりサービス開始となります。また
    クレジットカードによる支払いの場合は決済された日と実際の確認に時間差が生じるためサービスのご利用が遅れる場合がございます。あらかじめご了承ください。

    サービス開始例

    8月1日ご入金確認⇒8月よりサービス開始
    8月25日ご入金確認⇒9月よりサービス開始
  • サービスご利用停止(退会)は初月より3ヶ月以降から可能になります。また退会をご希望の場合は必ずご退会希望の旨を退会希望月の10日までに主催者へご連絡をお願いいたします。10日を過ぎた場合は翌月のご退会となりますのでご了承のほどよろしくお願いいたします。

  • お茶会は基本的に毎月第3日曜日14時~17時オンライン開催となります。ただし参加状況などにより、日程変更や会の増設など多くの方へご参加頂ける状況づくりに努めて参りますので、お気軽にリクエスト頂けますと幸いです(全てのご要望にお応えできるわけではありません)
  • 新型コロナウィルス感染症予防対策の観点から、基本的にお茶会、セッション共にオンラインでの開催になります。ただし、社会情勢やご要望によっては対面でのセッションも可能としますが当方で決めた感染症予防対策にご協力頂くことが前提になりますのでご了承下さい。
  • サービスのご利用は最低3ヶ月以上ご利用頂くことをご理解頂いたうえでお申込みください。
    (初回のお申込み時に3ヶ月分の利用料をお支払い頂きます)
    中途解約の場合お支払い頂いた利用料はご返金できませんのでご注意ください。

お問い合わせ・お申し込み

お問い合わせ・ご予約は下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。24時間以内にご返信致します。

なお、フリーメール(Gmailやヤフーメール)をご利用の場合、私からの返信が迷惑メールフォルダに入る、また届かない事例が発生しています。運用会社の迷惑メール対策が関係し私からは解決できない状態です。お手数おかけ致しますが、LINEをご利用のお客様はLINE IDをご記入頂くか公式ラインにご登録を頂きメッセージを頂けますと幸いです。
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