Mental esthetique



心の奥底に溜まった本音を洗い流し

いつだって“気持ちいい”自分でいる
メンタルコーチング

突然ですが、あなたの日常は安心や喜びに溢れていますか?

それとも明日への不安や生きているのにつまらなさを感じていますか?

 

「大好きな家族や恋人といつも仲良く、最高の毎日を送れています」

「仕事もお金もいつも順調」

「毎日夢中になれることに囲まれててもう幸せでしょうがない!」

 

そう心の底からYESとお答えできる方は、

もうここから先は読む必要はありません。

 

でも、

仕事でたくさん稼いでいても

家族や恋人がいても

やりたいことがあっても


いつもどこかにモヤモヤした不安や感情があり

それを見ないようにしている、

そんな自分がいる

 

という方は読み進めていただけたらと思います。

 

どんな自分もいていい

まず、お伝えしておきたいことは

自分の中にどんなに酷く醜い感情があったとしても

その感情を持っていてはいけない、

なんてことはありません。

 

特にいわゆるネガティブに分類される

"悲しい”"寂しい”"虚しい”

“怒り”“憎しみ”"わかってほしい”

というものは自分の中から抑圧しがちなのではないでしょうか。

 

最初に言ってしまうと、これからも

それらが完全になくなることはありません。

 

大切なのはそれらとの接し方。

 

このセッションで味わっていただきたいのは

 

どんな感情を持っていようと、

あなたはそのままでいい

あなたはもう自分のことを責める必要はない

 

ということです。

 

本当はこんなことを感じていませんか?

  • 頑張っていないと周りに置いて行かれそうで不安
  • 最近安心した記憶がない
  • 家族や周りがいつも優先
  • やりたいことや向かいたい未来があるのに、
    どうもエンジンががからない
  • いつまでも過去の感情にズルズルと引きずられる
  • 感情を抑圧しすぎて心が鈍感になってしまっている
  • 人の顔色を気にし過ぎてしまう
  • 頑張っていないと周りに置いて行かれそうで不安
自分を気持ちよくクリアにして、
心軽やかに前に進んでいきたい

そんな方へこのセッションをお贈りいたします


【Mental esthetique】とは

日常生活の中で溜まってしまった心の奥底の本音を洗い流し、

また永い年月をかけてご自身でも気がつかないほどに沁みついてしまった

思い込みを見つけて削ぎ落としていきます。

 

今まで抑え込んできてしまった自分を思いっきり解放し

「どんな自分もそのままでいいんだ」と実感でき、

より一層洗練されたご自身になっていただきます。


また必要な方には

ご自分でいつでも心の疲れを洗い流せる方法、

目の前の日常を丁寧に快適に心地よく生きていける秘訣、

あなたに合ったチカラが溢れ出す方法

などもあわせてお伝えします。


自分自身と仲良くなり、
人生をデザインしよう

あなたは自分の中を流れる感情というものにいつもどのように接していますか?

 

感情は目には見えるものではないし、

毎日を生活していて目の前のやることに追われ、

ついついぞんざいな扱いや無視をしてしまっていることもあるのではないでしょうか。

 

 

実は感情を丁寧に扱わないということが

・体調などの健康面

・仕事

・お金

・恋愛や人間関係

にまで影響を及ぼします。


◆イライラの発散で無駄に衝動買いをしてしまう

◆感情的になって人間関係に嫌気が差してしまい、すぐに断絶してしまう

◆不安や寂しさから恋愛にのめり込んでしまい、ボロボロになる

◆何をしても心からの喜びや楽しみを感じられない

◆体調もドンヨリし身体が重く動けなくなる

 

など、

あなたの人生そのものを良い方にも、悪い方にも、左右してしまう

重要なことだとは思いもよらないのではないでしょうか。

 

その一方で、感情とうまく付き合えると

生きていく上での原動力となってくれます。

 

感情との接し方を知るだけでこれだけ人生が大きく変わってしまうのです。

 

感情に振り回され続け、あなたの人生そのものを台無しにしてしまうのか。

感情をうまく扱いながら、自分が心から望み躍動していける人生をデザインしていくのか。

 

あなたは選べます。

 

どうせなら、

毎日生き生きと心も身体も軽くいられ

感謝と安心が常に溢れる温かい日々を送りませんか?

置きざりにした本音を迎え入れられるのは
自分だけ

その為にはあなたご自身で心のフタを開けて

「見たくない!」と抑え込んでしまった感情を見ていく作業が必要です。

 しっかり見てあげることで初めて解放できます。

 

いきなりそれを一人でやるのはなかなかにハードです。

出てきた感情に揺れ動かされてそこからまた目を背けてしまう、

なんてことにもなりかねません。


ですが、これからの人生も

心にフタをし自分を閉ざし続けることの方が

よほどしんどくないでしょうか。


  

まずは今まで一人で抑え込んで頑張ってきた自分を

しっかりと褒め讃えてあげてください。

 

もう心にフタをし続けなくて良いのです。

一緒に、置き去りにしてきてしまったあなたの一部を

歓迎してあげましょう。



しかしながら、私はただ愚痴を聞くつもりはありませんし、

ただ慰める・癒すセラピーをするつもりもありません。 


「鬱憤を吐き出せればそれでいい」

「自分さえ楽になれればそれでいい」

 というスタンスの方のお力にはなれません。

 

または、

「前に進む必要なんて別に感じてない」

という方にも効果はあまりないでしょう。



その理由はスッキリしていただくためではなく

その先に進むことが本当の目的だからです。


●人生をもっと好転させていきたい

●自分はもちろん、周りにも笑顔でいてほしい

●自分を輝かせて、周りに恩返しがしたい

●不要なものを背負っている氣がするから、

 それを下してもっとスムーズに進んでいきたい!

●本当は自分がなりたい姿のイメージが分かっている。

 でも自分ではどうしたらいいかわからないからサポートがほしい!


そんな方の為に、

このセッションを行うことにしました。





もう今のあなたに不要なものをスッキリ削ぎ落としましょう。

 

 そして、

いつでも自分の心と身体に“気持ちいい”を与えられて、

毎日がほっこり楽しくて思わず笑顔がこぼれてしまうような

そんな素敵なあなたでいてください。

そのあなたの輝きが周りの人をも笑顔に、

そして幸せにします。

 

そうなりたいと決意したあなたに

精神誠意を込めてお力になります。

 

お話できるのを、楽しみにしています。

 

セッション詳細

方式
zoomを使用したオンラインセッション
時間 2時間
金額 60,000円(税込)
※2回の分割払い可
※別途、振込手数料または決済手数料がかかります
金額 60,000円(税込)
※2回の分割払い可
※別途、振込手数料または決済手数料がかかります

注意事項

  • お振込または決済後のお客様都合のキャンセルにつきましては、いかなる事由においても返金は致しかねます。
  • 個人の経験を元に有益と思われる情報を提供しています。 必ずしも利益や効果を保証したものではございません。
  • 当方は医療従事者ではありません。従って医療行為は一切行いません。疾患をお持ちの方は専門医にご相談ください。また、情報はお客様の責任においてご利用下さい。情報及びサービス利用に関して生じた一切の損害についての責任は負いかねます。

高瀬 正宏

幼少期から人と話をしているだけでその人の感情や本音を察知してしまうほど共感能力が高く、
感情コントロールができなくなりうつ病やパニック障害に陥ってしまった経験がある。
そこから脳科学、心理学、量子力学などを探求し、数多くセラピーで活用している。


現在は、個人事業主を対象としたブランディングデザイナーとして活動しながら
精神面からのフォローも行いクライアントをサポートしている。