メノサポ@花咲く40colors

メノサポとは

メノポーズ(更年期)サポートの略です。
調子は悪いけど病院へ行くほどでもない・・・

(更年期だから)しょうがない・・・・
そんなことを言っていられない・・・

と、そのままにしているあなたへ。
なかなかクローズアップされることのなかった更年期は
【誰もが通る人生のターニングポイント】
メノサポでは、楽に過ごすための知恵とセルフケアをお伝えしています。つらい時は医療機関を利用しながら、
みんなでするりと乗り切り、愉しく年を重ねていきましょう♪
 
「メノポーズなんて先の話」というあなたにこそお伝えしたい。あらかじめ知っておくことで『その時』の気持ちが違ってくるかも♪

POINT
1

☆イベント・講座のお知らせはこちらから

一生軽やかに生きる為に

あなたに伝えたいこと


■花咲く40COLORS
とは・・・
2015年に開催されたイベントをきっかけに立ち上がったグループです。
講師やサロンオーナーなどが所属し、それぞれの得意分野から女性の
QOLをサポートしています。

*気になる話題で気軽に集う『メノカフェ』不定期開催
(過去の開催などはFacebookページをご覧ください。


メノサポ2018終了しました!

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

POINT
2

メノサポ手帳


メノポーズ(更年期)は誰もが通る変化の時。
ですが、症状は人それぞれ。
どんなことがあるのか分からないからこそ
書き留めておくことが必要と考えます。

秘書であり、であり、カウンセラーでもある
日々の気持ちの変化や身体のちょっとした不調気づきなど
記していくことで、自分に向き合うことができます。

気持ちの上がるステキなイラストと更年期に知っておきたいコラムも付いた
盛りだくさんの約60Pの手帳です。

あなたらしいオリジナリティあふれる使い方を見つけてください!

メノサポ手帳が出来るまで

↑読んでくださいね~♪



☆更年期を乗り切るための相棒のような手帳です。


●(更年期)はまだ先のことだと思っている

●(更年期)が少し気になっている
●なんとなく調子が悪い
●生理が不順になってきた
●あれこれ記しておきたい

※一つでもチェックがついたあなたにオススメです。

ご購入はこちらから


POINT
3

メノサポプログラムが受けられるところ

お申込み・詳細は各プログラム担当者のHP,またはBLOGをご覧ください。

*講座・施術で貴女に寄り添う『メノサポプログラム』
日常にセルフケアを取り入れて、時々はプロに任せるのもオススメ!
気になるものを選んで受けてみてくださいね!
金額は内容により異なります。


ペリネビューティエクササイズ

☆骨盤底筋や排泄のお話
☆骨盤底筋体操
☆ひめトレⓇ(ストレッチポール)
☆Pfilates(骨盤底筋エクササイズ)
☆身体を楽にするストレッチ
などが入っているプログラムです。
開催場所など詳細はBLOGへ↓

ペリネ美スタイルのブログ

タイ古式子宮ケア

お腹のマッサージと温熱ケアで、内臓と子宮の
不調を改善していきます。デトックス効果もあり。
妊活、生理不順、産後ケア、子宮筋腫、更年期に。

こころのおとHP

アロマテラピー&カイロプラクティック

アロマの力を借りてホルモンバランスや心のバランスを整えます。
骨盤や背骨の歪みはホルモンバランスや身体の使い方にも影響します。身体の土台を整えて、更年期の先の老年期への身体作り、ロコモティヴ対策もします。

ローラスノビリスのブログ

鍼灸

スポーツ疾患から女性ケア、腰痛、肩こりまで 夫婦の特長を生かした治療院です。
はり、灸、マッサージで皆様の笑顔のお手伝いをいたします。メノサポご希望の方は一般治療でご予約ください。年齢に伴う変化に対応できる身体づくり・辛い症状の緩和をしていきましょう。

おしどり治療院HP

POINT
4

お問合せ

hanasaku40k@gmail.com

POINT
5

メノポーズ私の場合

現在進行形で向き合っている人、乗り越えたと思う人など一人一人違ったメノポーズへの向き合い方があります。26名のみなさんにご協力いただき赤裸々に語っていただいた貴重なリポートです。
*メノポーズ(更年期)症状はさまざま。
それぞれの生き方が尊重されますように。

■回答者年齢
 40~44歳  2名
 45~49歳  2名
  50~54歳 15名
55~59歳 5名

詳細はコチラ↓

インタビューまとめ