こんなことで困っていませんか?

日々の日常生活に支障が
出はじめていて、
大人だって大変なのに、
お子さんは本当に
大変だと思います。

またお子さんを持つママさんは
不安を感じていらっしゃると
思います。

  • マスクが買えない

  • 消毒液が買えない

  • 外出の制限

  • 子どもに強制的に何かさせてしまう
  • いつも以上に我慢を子どもにさせている
  • 親子でストレスが溜まって爆発寸前

  • 消毒液が買えない

そのようなママさんにむけて、
緊急特別無料ウェブセミナーを
お届けします。

  • 講師の先生は、現役ナースであり、ピアノ教室を経営されている内多陽子先生です。

  • 60分程度の短い時間で要点だけを、医療の知識が高くない方でも、十分に理解できる内容をお届けしていきますので、是非楽しみにしていて下さい

  • 60分程度の短い時間で要点だけを、医療の知識が高くない方でも、十分に理解できる内容をお届けしていきますので、是非楽しみにしていて下さい

免疫力とは

  • 体内に侵入した細菌やウイルスを撃退したり、がん細胞が増殖したりしないよう守る力
  • 免疫細胞の働きを活性化させて免疫力アップ!!
  • 免疫細胞の働きを活性化させて免疫力アップ!!

免疫力を高めるには

  • 免疫力に最も影響が大きいのはストレス。
    人間の体はストレスを受けると、免疫細胞の働きを低下させるホルモンを出し免疫力を下げてしまいます。
    つまりストレスをためないこと、たまったストレスを発散させることが大切です。

  • 1、体を温める
    副交感神経が働いて、気持ち的にはゆったりした気分になり、リラックスした状態になります。
    するとリンパ球が増えて、免疫力が高くなります。

  • 2. 朝、日光を浴びてセロトニンを分泌させる。
    規則正しい生活リズムで起床時に日光を浴びると、セロトニンが分泌されストレスを軽減させ、副交感神経が働くので免疫力が上がります。

  • 3、リズミカルで適度な運動をする、 適度な軽い運動をすることでセロトニンが分泌されます。
    それによりストレスが軽減され、副交感神経が働いて、免疫細胞を活性化させ免疫力が上がります

  • 身体を温めたり、ストレスを軽減させることは副交感神経の働きを良くします。
    そうしてリンパ球を増やし、免疫力を高めてくれるのです。

  • 1、体を温める
    副交感神経が働いて、気持ち的にはゆったりした気分になり、リラックスした状態になります。
    するとリンパ球が増えて、免疫力が高くなります。

無料Webセミナー

内容

STEP 1

栄養と睡眠

バランスの良い食事とは?
中でも大切なことをわかりやすくお伝えします。
また、良質な睡眠のポイントも解説します。
STEP

適度な運動

適度な運動をおこなうことは、身体に様々な良い影響を与えます。
それらについて解説します。
STEP

音楽と免疫力の関係

音楽には不思議な魅力が!免疫力にも影響をもたらす音楽について解説します。
STEP

音楽と免疫力の関係

音楽には不思議な魅力が!免疫力にも影響をもたらす音楽について解説します。

開発者

内多陽子 プロフィール

 

3歳からピアノを習う。

忙しい母でありながらもピアノの練習を聴いてくれた。

小学校時代は転校を繰り返す。

そのためなかなか心を許せる友達ができなかった

歌やピアノが慰めてくれた。

父が病気だったため、家計を切り盛りし

3人の子供を育てた母。

素直に母に甘えられず、内心はとても寂しかった。

そんな自分を慰めてくれたのはまた音楽だった。

ひとりぼっちの部屋でよく歌っていた。

歌を歌っていると不思議と元気が湧いてくる。

音楽の不思議なパワーを感じていた。

その後、父が病弱だったために看護の道に進むことを決心する。

看護学校レギュラーコースに合格

厳しい実習が始まるその日に阪神淡路大震災に見舞われる。

辛い経験も乗り越え国家試験に合格し、正看護師となる。

ほどなくして父が亡くなる。

その後結婚、出産。

長女が3歳になり、ピアノを習い始める。

私にもピアノを教えてくれることになり親子レッスンが始まる。

6年間レッスンしてくれたその先生が九州に引っ越されることになり、

「あなたがピアノの先生になったらいい!」

と背中を押してくれた。

次女もピアノを頑張り始め、3人のピアノ生活♪

この頃、私は子宮の病気で手術を受けることを決心。

術後、音楽に癒され、音楽療法などに興味を持ち

ヒーリング音楽で有名な日本ヒーリング音楽協会

藤井郁子先生に師事をする。

音楽の癒しJHMAヒーリング音楽コンクール本選で

金賞を受賞。

自らの経験や看護師という職業を通して

人の悲しみや苦しみに多く直面するようになる。

そして音楽療法、

特にヒーリング音楽の必要性も大きく感じ

屋号を「MUSIC PHARMACY.」に変更し

現在、神戸市西区でピアノ教室を運営しながら

心の健康のためのピアノレッスンや

音楽カウンセラーとしての活動も開始。

現在、多くの生徒さんや親御さんのメンタルサポートを

行いながら、楽しくレッスンしている。

H9.3兵庫県立医科大学附属武庫川看護専門学校卒業
正看護師国家資格取得
H17.5 日本ヒーリング音楽協会認定ヒーリング音楽1級カウンセラー取得
H17.12 AEAJ認定アロマアドバイザー取得
同年同月音楽の癒しJHMAコンクール本選金賞受賞

現役ナース