瞑想の伝授を受けてから、「新しい自分」「心を開く」「あるがまま」「自然体」等、それら一つひとつの言葉そのものを、実感を伴って生き始めているということに気がつきます。「こうなるべき」より「こうありたい」が優勢になり、それが大抵、自分にとって楽で、幸いな場所に落ち着いているといった感覚でしょうか。。楽に軽やかに生きられている自分がいます。
以前、ヴィパッサナー瞑想やマインドフルネスという瞑想法を実践していましたが、これまでの瞑想とは全く違う何かが起こっていることは、明らかでした。全容的なものに開かれていく感覚や、単なる無思考とは次元の異なる静寂、背後にある揺るぎないものと共に在るような感触が、表れてきています。
瞑想の伝授を受けたきっかけは、宇宙や自然と繋がりたい、そして命の探求からです。瞑想と私を真理の道に導いて下さる先生は、私にたくさんのギフトを与えて下さいました。自らを苦しめていた記憶から抜け出し、自分らしい生き方ができる様になりました。依存していたものが溶けていきます。対象物に対し、ジャッジもしなくなりました。ずっと人生に意味を探し続けて、人生は厳しいものだと思っていましたが、焦燥感、孤独感がなくなり、今は満たされています。ありのままを見、ありのままの存在の自分をただ見つめることができるようになっています。なによりも、心から信頼を寄せている先生が在ってこそ、私は変化し続けることができています。
瞑想の伝授を受けたきっかけは、宇宙や自然と繋がりたい、そして命の探求からです。瞑想と私を真理の道に導いて下さる先生は、私にたくさんのギフトを与えて下さいました。自らを苦しめていた記憶から抜け出し、自分らしい生き方ができる様になりました。依存していたものが溶けていきます。対象物に対し、ジャッジもしなくなりました。ずっと人生に意味を探し続けて、人生は厳しいものだと思っていましたが、焦燥感、孤独感がなくなり、今は満たされています。ありのままを見、ありのままの存在の自分をただ見つめることができるようになっています。なによりも、心から信頼を寄せている先生が在ってこそ、私は変化し続けることができています。
1970年9月14日生まれ おとめ座 B型
ファッション雑誌GINZA(マガジンハウス)と、GINZAウェブにて、瞑想スペースAOYAMAが『都内近郊の瞑想スポット5選』として紹介されました!(※写真は、マガジンハウス:GINZA2017,8月号より転載)
「内なる変身は、人生を変える」というタイトルで、瞑想という内なる変革が人生を変えるということを、確信を持って伝えています。
瞑想スペースAOYAMA |
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アクセス | 東京都港区南青山2-9-5 MAISON UNO3F
【銀座線・半蔵門線・大江戸線】青山一丁目駅 A5番出口より 徒歩4分 |
ホームページ | http://www.aoyamameisou.com/ |
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