肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。正しい使い方を身につけていく事で、
多くの不快な症状は軽減されます。
正しい使い方に書き換えるためには、
毎日のカラダとの会話が必要です。
こちらのストレッチは、
お一人お一人のカラダを見てのアドバイスは行いませんので、ご了承下さい。
※レッスン後の質問は、コメント欄に書いて頂き、次回レッスン時に回答させて頂きます。
●ご用意頂く物
マッサージボール
フォームローラー
１. 基本的な知識をお伝えする
オンライン1dayセミナーを受講
6月９日(火) 10時から12時半
6月20日(土)10時から12時半
※どちらかの日程にご参加頂きます。
両日とも日程の合わない方
20日以降にお申し込みの方は、
動画受講とさせて頂きます。
1day講座 9,800円（税込）
2. ７月から毎週 木曜日 20時から21時まで開催する
オンラインレッスンに参加 （第５週目はおやすみ）
月謝 8,000円（税込）
※後日録画配信しますので、動画受講可能です。
3. 火曜日・木曜日の朝 6:30からモーニング女豹ストレッチを開催
月謝 無料
※エレガント美姿勢レッスン受講生さんとストレッチメンバーのみ
※自由参加
4.不定期にストレッチボールやローラーなどの1dayセミナーを開催
お支払い方法は、
銀行口座振込とさせて頂きます。
※分割払い・クレジットカード払い可能ですのでご相談下さい。
（手数料はご負担頂く形になります。）
1day講座：9,800円
月謝：8,000円（3ヶ月24,000円）
合計 33,800円（税込）
