コロナ太り!巣ごもり太り!が気になる
あなたへ
運動が苦手な方でも「動かず」
毎日10分!自宅でできる

痩せる
骨盤シェイプメソッド

オンライン体験
 無料WEBセミナー


100万部突破のベストセラー!  「ゼロトレ」の石村友見から直接学んだ
骨盤調整メソッド

このようなお悩みありませんか?
・コロナ太りと言い訳しつつずっとやせない。
・下半身の太り、むくみが気になる。
・ぽっこり下っ腹が長年引っ込まない。
・年々体の不調が気になる。
・テレワークになり座っている時間が長く、動かない。

やり方は簡単!動きません。

やり方は簡単!
1.寝たまま「呼吸」でゆるめる
2.「骨盤」を整える
3.整えたら「寝たまま」ひきしめ


ー骨盤シェイプメソッドで得られるものー
・自宅でやせられる
・体調不良が改善
・太りにくい体づくり
・体幹が鍛えられる
・一生もののメソッドを手に入れられる

「動く=正義」とは限らない

体を動かす事
確かに健康につながります。私も長年ダンサーとして、また多くのキッズにダンスを教え、「動く」楽しさ大切さを指導してきました。しかし「動かし方」を間違えると「善」はあっという間に「悪」になってしまうリスクがあります。ジョギングやストレッチで体を痛めてしまった経験はありませんか?健康のために始めたことが体の不調につながってしまう、気持ちも落ちてしまいますよね。
骨盤シェイプメソッドでは、体をできるだけ「動かさずに」、体の「メンテナンス」「安全」に行える方法です。「ゼロトレ」開発者の石村友見に直接師事をした「骨盤調整」と「縮んでしまった体の部位をあるべき元(ゼロ)の位置に戻すトレーニング」をかけあわせたものが「骨盤シェイプメソッド」です。
体も心もなにより「軽く」なります。

痩せる骨盤シェイプメソッドオンライン無料体験WEBセミナー

一度体験してみてませんか?
百聞は一見にしかず。

8月29日(土)13:00-14:30
オンライン会議「ZOOM」にて
(定員に達しました時点で次回のご案内となります)

Facebookイベントページまたは
メッセンジャーにてご連絡いただけましたら
当日のご案内をさせていただきます。
※今回は女性限定とさせていただきます

講師紹介

Megumi Soga
曽我 めぐみ
長年ダンサーとして自身もステージに立ち、キッズの育成や学校教育のダンス指導士としても活動。
2019年12月にBODY TONE主催「骨盤調整アドバイザー指導者資格」を石村友見より直接資格取得。
2回の出産と、ダンサーとしての経験、ゼロトレを取り入れた新たなメソッドでの心と体の改善に取り組んでいる。
お台場キッズダンスMEGJAM主宰
一目でわかる!メソッドの効果
[左]メソッド前
・右肩が下がっている
・肩甲骨の位置があいまい(巻き肩のせいで)
・おしり(骨盤)が開いている
・おしり(骨盤)が開いているので外に足の
 力がかかっている(O脚)

[右]メソッド後
・肩のラインがまっすぐ
・肩甲骨の位置がわかり、ひじがこちらを向いている(巻き肩改善)
・おしり(骨盤)が締まり小尻に
・骨盤が締まったことで足のラインがまっすぐに

※個人差などありますが、私はたった1回のメソッドでここまで改善しました。

自分を知ること、そして体と「心」もメンテナンスしよう。