ヨガとの出会いは若い頃ですが、定期的にヨガの練習を始めたのは40歳になってからでした。特別柔らかいわけでも、身体能力が高いわけでもないので、基礎から始めました。
その後、日本やアメリカでヨガの学びを深め、特にアメリカでは乳がんサバイバーの方や高血圧、怪我で体がうまく動かせない方々とヨガを楽しむ機会に恵まれました。アメリカでは、そんな方々も臆することなくヨガをどんどん楽しみたい！ヨガで、失った健康を取り戻したいとポジティブに生きる方々が多く驚きました。
さらに、ヨガの真髄を、インドではなくアメリカという近代的で合理的な場で学んでいたとき、彼らの思いの深さ、合理性と将来を見る力を感じました。伝統は大切に、でも合理的で人体力学など科学的な解釈をプラスしたヨガを学ぶことができました。すでにメディカルな視点があったように思います。

四年の渡米生活を終えて日本に帰ると、年老いた両親がいて、父は歩行困難になり、最終的には１年間の入院を経て他界。
母は献身的な看護ののちは一人暮らしで、元気はありますが背骨を何度も骨折してしまい、現在は要支援です。両親がまだ自由に歩き回れる頃からヨガを勧めてみたものの、「親子」という照れくささや甘えがあったのか、続けてはくれませんでした。
もっと伝え方が適切だったら、違っていたのかもしれません。

また、自身のヨガスタジオを立ち上げ、様々な年代や病後の方との関わりの中で、「本当に大切なもの」が見えてきました。

自分自身も50歳をすぎて段々筋力の衰えを感じながら、でもヨガは自分の今後の人生にも必要だと心底求めています。
むしろ、若くて柔軟性の高い人たちよりも、人生後半の人々にとってこそ、ヨガは必要なのだと確信しています。

そんな人たちに、自分の足でしっかりと歩ける体を保持してほしい。病気や怪我で体が不自由だったり、気が滅入ってしまっている人々にこそヨガは大きな助けとなることを知ってほしい。

そこには、難しいポーズは必要ありません。

安全に、安心しながら笑顔でヨガを楽しんで、からだ作りをしながら笑顔あふれる人生を見つけていただけたら、との思いを巡らせていたところ、「メディカルヨガ」と出会いました。
これからの超高齢化社会、ストレス社会に、このメディカルヨガは多くの人の手助けになる、幸せを増やすお手伝いができるとの思いで、認定教室となりました。

メディカルヨガのポーズに、難しいものはほとんどありません。
でも、それでじゅうぶんです。
むしろ、難易度の高いポーズは関節や筋肉に過度な負荷をかけるので、万人向けというより、長く日々修行を重ねている人向け。
厳しいヨガのメソッドで怪我をする人も多いのが事実で、それでは本末転倒です。

誰でも気軽にできてしかも安全。しかも健康になれる。しかも基礎を大切にして。これからは、そんなヨガを広めていきたいです。
人との関わりとしてのヨガ、そして、代替医療としてのヨガの重要性を感じながら、共に学んでいただけたらと思っています。

そして、笑顔で健康な人たちを一緒に増やしていきましょう！