♡愛でBody♡
オンライン プライベートレッスン

Bodyと動きの専門家のわたしのスキルのなかでも 女性にとくにたいせつな3つのテーマに分けお伝えします♪




第二弾の今回は、まだまだ特別価格でご提供いたします。


オンラインZoomにて、120分のプライベートレッスン。

¥3,000(税込)+ドネーション/120分


レッスン受講後、あなたの受け取った価値の金額を
3日以内にお支払いください♪

¥3,000、または
¥3,000とドネーション分プラスアルファの金額を
お願いいたします。

( 振込手数料などが発生する場合は別途ご負担をお願いいたします)




通常、リアルにお会いしましてのレッスンは
¥10,000/60分 以上でうけたまわっております。


第一弾は ¥2,500でうけたまわったところ
「 安すぎる… いいのですか?」とお声をいただきました;;



安すぎるのは(笑)、
オンラインのレッスンの可能性を探る、ということで
とにかく広く受けていただき
よりよい最高のクオリティのレッスン形態の模索のため
フィードバックをいただきたいからです。


わたしの20年以上にわたる経験・叡智や
これまでの学びに費やしたウン百万円と時間 …
( 四年生大学は卒業できますね )
コアなところをギュギュッと凝縮したメソッド。

安売りはしたくないのですが「 出し惜しみもしない 」と腹を括っています。



日時はご相談の上。

現時点では、

2020年
11/16(月)14:00〜ご予約済
11/24(火)15:00〜ご予約済

12/8(月)20:30〜ご予約済
12/17(木)14:30〜
12/21(月)14:00〜
12/21(月)20:30〜

で設定しております。


( 別日や微調整のご相談うけたまわります♪)


リアル対面レッスンもご相談承ります♪

ご相談の上ですが こちらのプランの場合には
移動時間・交通費・場所の確保が発生するため
時間は60分程度でお願いします。
 

お申込み・お問い合わせは

♡愛でBody♡ 公式LINE からどうぞ♪

lin.ee/xM0o0b6







わたしと1対1で
誰にも見られることなくメッセージのやりとりができます♪


【レッスンの3つの柱】

あなたのお悩みに合わせて
内容は120分の中で調整いたします♡


★姿勢★

→ 要となる体幹を中心に骨格を整える。


踊りやうたなどの

各種舞台パフォーマンスはもちろん、

日常における身体の使い方の

基本中の基本であり、老化防止のキモ。


同じお肉の量でも トレーニング、意識次第で
引き締めることができます♪


人には言いづらい尿もれ対策にも。




骨盤〜背骨にはじまり

頭の先〜足の裏まで

まず座り姿勢、立位応用まで。


時間がゆるせば

ウォーキングの基礎も少しできるかな?


体幹とからだのつながりの感覚を

身につけていただくように導きます。

すべてのベース、基礎となる身体の使い方です。

 


★B★バストケア

→ バスト周辺を含め

形を整えることはもちろん、

上半身、おっぱいの中までめぐりをよくする。


*わたしは気になるしこりが小さくなりました♪

( 医学的な効果を保証するものではありません)


ドイツ式ボディキネシスを取り入れて
肩〜腕、背中 がほぐれて
動きの繋がりが出るように導いてゆきます。


→ 「整骨院で対処してもらえなかった指先の痺れがとれた!」といううれしいお声をクライアントさんからいただきました♪
おそらく、脊柱がほぐれたからでしょう♪




★C★骨盤と股関節まわりのケア

→骨盤周辺がほぐれ、

血流がよくなり骨格が整うと

婦人科系のお悩み、冷えの解消、

お腹のお肉もすっきりするかも?


整体やストレッチでとれなかった股関節痛が
取れちゃったクライアントさんもいらっしゃいます。

股関節周りが動かしやすくなるため、

ダンスやスポーツも動きやすく♪


女性のエイジングにとってもだいじな

効果抜群のセルフケア。


ふだんはコアなクラスでしかやっていない
" デリケートゾーン " のボディケア♡

セラピストも触られることもなく
わたくしの編み出したオリジナルやり方なので
ぜひ知って続けてもらいです♡



↓ 公式LINEから

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お問い合わせ・お申込うけたまわっております。

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