1963年生まれ
私は「幾つになっても美しく、健康的に楽しく過ごしていたい！」という思いが強く、『メンタル×食事×運動』について学びました。
そして、57歳で、体重マイナス8㎏ 体脂肪マイナス10％を達成！
結果、自分に自信が持てるようになりました。
心と身体は繋がっています。
気が滅入っている時や、落ち込んでいる時は身体を動かしてみましょう！
アルファビクスを行うことで、心が落ち着き、気持ちがスッキリして、気力が湧きます。
身体機能が高まり、引き締まり、若々しく居られます。
人は幾つからでも変わる事が出来る！ なりたい自分になる事が出来る！
『明るく、楽しく、前向きに毎日を過ごす！』
そんな人達がいっぱい誕生する社会になるお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
笑顔溢れる光輝く人生を一緒に創って行きましょう！
