今の体型のまま、
夏を迎えたくない
あなたへ


薄着になり、
体型が目立つ夏だからこそ
自信を持って夏服を
着られるようになりませんか?

夏前ラストチャンス!

毎月300人以上診ている
糖尿病専門医と

1万人以上コーディネートしてきた
プロのスタイリストが

今までよりも最高の夏を
プレゼントします。

リバウンドなしの4週間ダイエット
×
スタイリングプログラムご案内


  • 気温が高くなり薄着になり始めて、体型が気になりだした。
  • 毎年、夏は体型が気になり洋服選びに困るから夏が来ないでほしい。
  • 夏前には痩せるぞ!と決めていたのに結局痩せられずに今、焦りを感じている。
  • ダイエットを試みるが、途中で断念してしまい痩せられない。痩せてもリバウンドする。
  • 体重計に乗り、表示される数字に落胆する。
  • 痩せたいけど、何から始めていいかわからずに、先延ばしにしている。
  • 外見にコンプレックスを感じていて自信が持てない。
  • 去年の夏より、体重が増えてしまい洋服を買い直さないと、と思っている。
  • 気温が高くなり薄着になり始めて、体型が気になりだした。
この中で、ひとつでも当てはまった
あなたはラッキーです。

気温が高くなり、
羽織りがなくても過ごせる
日が増えてきましたね。

ここから更に薄着になり、
体型が目立つ夏がやってきます。

今までは、着る枚数が多く
隠せていた部分も、
露出が増えて
隠しきれなくなってきます。

だからこそ、
1年の中で1番体型を
気にする時期でもありますよね?
あなたは夏を迎える
準備ができていますか?

答えがNOのあなたは
ぜひプログラムにご参加下さい。

リバウンドなしの4週間ダイエット
×
スタイリングプログラム内容

このプログラムは

リバウンドなしの減量と
夏服をおしゃれに着て
最高の夏を過ごすことができる
プログラムです。

本当にそんなことが
可能なのかと思われるかもしれませんが

実際に・・・

この4週間ダイエットプログラムは
93.7%の人が
4週間で平均−3kg
最大で−9kgの
減量に成功しています。

「3kgくらいなら、
自分で痩せられる」と
感じるかもしれません。

しかし、多くの場合が
痩せてもリバウンドをします。

それは極端な、
運動、食事制限を行うからです。

そのようなことがないように
このプログラムでは、
あなたのライフスタイルに合わせて
指導をしていきます。

キツいトレーニングや
無理な食事制限は一切ありません。

しかも、ダイエットをしながら
グングン健康になっていくので、
その結果リバウンドが少なくなります。

「せっかく痩せたのに、すぐ元どおり」
なんてことが起こらないのです。

そして、体型が変わったことを機に
プロのスタイリストが
あなたに合った洋服の提案をします。

人の見た目は3kgの増減で
変化すると言われています。

だからこそ、
ダイエット後のあなたの体型に合った
洋服を提案します。

体型が変わることで
自信が持てるようになり
今までとは違った洋服を
身につけたい気持ちが増します。

洋服を変えて新しい見た目を
手にいれましょう。

また、洋服を変えることは
体型を維持することにも繋がり
リバウンド防止にもなります。

減量し体型を変えて
その体型に合った洋服を身につけ
自信が持てる理想の外見に
変身するプログラムです。

プログラムは6つのSTEPで
構成されています。
そのための
6つのSTEPとは?
STEP1
6月18日、日本橋開催 9:30〜12:30
理想の姿に変身するキックオフ会!
(プログラムの内容説明)
参加者さん全員が集まり、4週間後の理想の姿を具体的にイメージする時間です。
また、現状の生活習慣の振り返りと・体型を数字で把握していき、あなたに合った具体的な痩せる改善方法を明確にします。
また、痩せるために「わかりやすい低糖質ダイエット」のコツについてもお伝えします。
それにプラスして体重の目標設定、その体型にあった外見・身に付ける洋服のイメージも膨らませましょう。
そこからさらに、160色の中から自信が持てる似合う色をお伝えする「パーソナルカラー診断」も行います。
このキックオフに参加する事で、理想の姿が具体的にイメージできるようになり、プログラムの取り組む姿勢が変わり、より良い結果が出ます。

※当日参加できない方は、ダイエットについてはSkypeでお伝えさせてもらいます。
外見に関しては別途日にちを設定してお話していきます。(会場費別途¥2,000頂きます。)
STEP2(1週目)
痩せる食事の方法を身につける!
「ダイエット=食事制限をしないと痩せない」このようなイメージがある人多いと思います。
実は、食事をしながらでも痩せる方法があります。
食べているのに痩せれるなんて嬉しくないですか?
STEP2では、痩せる食事の方法をお伝えします。
具体的には、参加者さん全員で作成したグループラインを通して、3つのポイントに分け、お伝えします。
プログラム中だけ、できるようになるのではなく、日常生活で身につけないと意味がありません。
そのために朝・昼・晩の食事の写真をグループラインに投稿してもらいます。(4週間続ける)
張がそれぞれの食事を確認し、あなたに合った具体的な食事指導も行います。
より、効果的に痩せるために1週目からしっかり身につけてもらいます。
STEP3(2週目)
痩せる運動方法を身に付ける!
あなたもご存知のように痩せるためには運動が重要になってきます。
一見、痩せるためには当たり前のことのように感じると思いますが、実際に行動に移しにくいのが運動です。
また、どのような運動をしたら痩せれるのかわからない方も多いでしょう。
STEP2では痩せるために当たり前のことをしっかり身につけてもらいます。
そのために、あなたの生活習慣にあった痩せる運動方法・痩せる体の動かし方をお伝えします。
(個別に運動量の目標も設定する)
STEP4(3週目)
痩せる睡眠方法を身に付ける!
あなたは日常生活で、甘いものが無性に食べたくなり、必要以上に食べてしまった経験はありませんか?
実は、この行動はストレスが関係しています。
そして、そのストレスの状態は睡眠の質が大きく影響しています。
睡眠の質が悪いこと、睡眠不足では食欲を増進するホルモンが出るように人の身体になっています。
このような状態が続くと、ホルモンのバランスが崩れ、太りやすい体質になってしまいます。
要するに、睡眠の質で痩せやすい体質にすることができるのです。
そのために、あなたの現状のストレス状態・睡眠の質を把握して、ストレスコントロールを行います。あなたに合った痩せる睡眠方法を身につけていきます。

STEP5(4週目)
痩せる味わう食べ方を身に付ける!
STEP1では痩せる食事の方法を身につけてもらいました。
それにプラスして、食事をする上で大切なのが痩せる食べ方をするということです。
多くの人が、無意識に食事をしていると、つい体に良くないものを食べてしまったり、量も多く食べてしまいがちです。
食べ方によってはリバウンドの原因にもなります。
STEP4では痩せる食べ方をお伝えします。痩せる食べ方をすることで、質の良い食べ物を少量食べることで満腹感が得られます。
そのことで食事の量が減少し、さらに減量することができるようにもなります。
それに並行して、4週間の総復習も行っていきます。
グループでやることで他の参加者との情報共有、サポートも得られ、あっという間に楽しく痩せることができます。
また、体型の変化を見ながら菊池と1対1Skypeセッションを行い、改めて身につけたい洋服について具体的にイメージしていきます。
STEP6(4週目以降)
新しい体型にあった洋服を身に付ける!
体型の変化が合ったプログラム終了後に、菊池と1対1で買い物に行きます。
あなたの新しい体型にあった洋服の提案をします。
提案するにあたって、STEP1、STEP4で話した事をベースに(予算も含め)事前に下見を行っておきます。
約2時間の買い物で20着ほどの洋服を着ていただきます。
すべて試着した後にどの洋服を購入するかは相談して決めていきます。
STEP4(3週目)
痩せる睡眠方法を身に付ける!
あなたは日常生活で、甘いものが無性に食べたくなり、必要以上に食べてしまった経験はありませんか?
実は、この行動はストレスが関係しています。
そして、そのストレスの状態は睡眠の質が大きく影響しています。
睡眠の質が悪いこと、睡眠不足では食欲を増進するホルモンが出るように人の身体になっています。
このような状態が続くと、ホルモンのバランスが崩れ、太りやすい体質になってしまいます。
要するに、睡眠の質で痩せやすい体質にすることができるのです。
そのために、あなたの現状のストレス状態・睡眠の質を把握して、ストレスコントロールを行います。あなたに合った痩せる睡眠方法を身につけていきます。

リバウンドなしの4週間ダイエット
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スタイリングプログラム金額

・4週間プログラム
6/18〜7/15
 ¥39,800(税抜き)

定員人数4名様

・プラス2週間フォローアップ付き
6/18〜7/29
(合計6週間)

¥43,800

ダイエット×スタイリング
プログラムに参加する事で

  • 現体重よりも減量し、理想の体型を手に入れることができます。

  • リバウンドせずに、痩せ続けることができて、更に理想的な体型を手に入れることができます。
  • ダイエット後の体型にあった洋服を身につけて自信を持って夏を過ごせます。

  • おしゃれを楽しめるようになり、素敵な外見でこれからの人生過ごす事ができます。

  • 外見に自信が持てるようになり、夏は出かける回数が増えて楽しくなります。

  • 人から外見を褒められる回数が圧倒的に増え、さらに自信がつきます。

  • あなたに合った生活習慣を身につけられ、スタイルが維持できます。

  • 今後、体重が増量することがなくなります。

  • 現体重よりも減量し、理想の体型を手に入れることができます。

ここまで読んでくださって
ありがとうございます。

今、どんなことを
感じてくださっているでしょうか?

もしかしたら・・・

本当に変われるのかな?と、
心配な人もいるかもしれません。

1人で変わるのは、
なかなか難しい事だと思います。

だからこそ、
張・菊池の2人で
あなたのことを全力サポートしますので
ぜひ安心して参加してくださいね。

夏を迎える前に
体型・洋服を変えて
最高な夏を過ごしましょう。

あなたの参加を
心からお待ちしております。

講師プロフィール

張麗香
(糖尿病専門医 総合内科専門医)

2004年から糖尿病専門医として、延べ3万人以上(月300人10年以上)を診る。

将来の合併症を防ぐため、薬が増量される人がいる一方、減量によって血糖値などの数値が改善し、薬が減る人などさまざまなケースを見る中で、減量について十分な指導がされていない現状に疑問を抱く。

病院で行われている「糖尿病教室」に参加する人の「わかっちゃいるけどやめられない」「生活習慣をかえられない」といった多くの声を聞き、食生活への意識を変えること、食事・運動だけでなくメンタルにアプローチすることの重要性を感じる。 

診療のあいまにコーチングやセラピーなども学び、現在はクリニックにてダイエットセミナーを開催。食事と運動に対する意識をかえ、メンタル面でのアプローチ、ストレスマネージトなども盛り込んだセミナーとグループコーチングを行う。生活習慣が変わることで、1ヶ月平均−3kg

リバウンド率0を達成している。

ミッションは現代社会の肥満率を減少させること。生活習慣をシフトすることで、病院に行く時間、費用を楽しみに使うことができ、より健康でhappyな社会になるという信念のもと、活動している。 

菊池沙央理
(Personal Branding Stylist)

『あなたらしさ』をデザインする
Personal Branding Stylist。

男の子と間違われた体験から、
幼少期から外見に対するコンプレックスを持つ。大学時代に、洋服を着ることを心から楽しむ友人に出会う。そこで”私もこんな風に洋服を楽しみたい”と思いたくさんの洋服を着ることで、その楽しさを知る。

それをきっかけに、在学中に外資系大手アパレル企業に入り、販売を担当。 その後、日本大手アパレルメーカーに入社し、合計1万人以上のコーディネート経験を経て、企画デザインに就く。 

それらの経験の中で、『洋服で人の人生は変わる』と確信。 洋服は”おしゃれ”のためだけに着るものではなく”自分らしさ”を表現するものだ、という信念のもと、独立。

ただ似合う洋服を提案するのではなくお客様自身でさえも気づいていない魅力を内面から引き出すセッションにリピーターが殺到。

『自分らしさ』を表現するための洋服をスタイリングするPersonal Branding Stylistとして活動している。

人生の節目や日常の中で、“私らしさってなんだろう”と、自信が持てず立ち止まっている方を対象に人生が変わるような「自分らしい外見の作り方」についてお伝えしている。