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MIYAHATA
CONDITIONING
LAB
/宮幡整体院

あなたの肉体改造・体質改善をサポートします

コース・プログラム

【疲労回復】

慢性的な疲労感や肩こり、腰痛の原因の多くは「筋肉の緊張・血流の悪化・脳の緊張」です。宮幡整体院では、整体・ストレッチ・エクササイズなどを組み合わせた独自のメソッドで、この三つにアプローチし疲労回復を促進します。

慢性的な疲労感や肩こり、腰痛にお悩み方は、ぜひ一度ご相談ください。

【ダイエット】

健康的に瘦せるためには「食事・睡眠・運動」の改善が不可欠。カウンセリングを通して、無理なく健康的に痩せるための「あなた専用プログラム」を作成、指導いたします。

なかなかダイエットが続かない、一度痩せてもリバウンドしてしまうとお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

【姿勢改善】

姿勢が悪いと見た目の美しさだけでなく、疲れたり、ケガをしやすくなるという問題もあります。例えば猫背の場合、頭や腕の重さが常に肩首にかかっているので、肩こりになったり、ふいの動作で首を痛めやすくなります。

「柔軟性・筋力・意識」を最適化するコンディショニングプログラムで、見た目に美しく、疲れにくい体を手に入れるお手伝いをいたします。

プラン・料金

【価格】

ベーシック(60分程度)…4,000円
一番人気のプランです

アドバンス(75分程度)…5,000円

メンテナンス(45分程度)…3,000円
※初診、前回のご来院より2カ月以上空いている方はご利用できません

オプション・料金

【出張】

基本料金+1,000円~

  • お客様のご自宅、ご指定の施設へトレーナーが出張いたします
  • 公共施設を使用される際は、施設の使用申請、使用料(トレーナー分含む)などは、お客様にご負担いただけるようにお願いします
  • 特別な器具を必要とするエクササイズ指導を希望される場合は、お客様ご自身で器具のご用意をお願いします

【リモート】

基本料金のみ(追加料金なし)

  • ご自宅にいながら、トレーナーから筋トレ、ストレッチの指導が気軽に受けられます
  • Skypeを利用して、リモートでサービスをご提供いたします(Skypeアカウント不要。MC-Labからの招待リンクからアクセスするだけ)
  • ネット環境(Wi-Fi推奨)、カメラ付きの端末(PC、スマートフォンなど)が必要となります
    前払い制(お支払い確認後にご予約確定)

メッセージ

【宮幡整体院からみなさんへ】

体質を改善するためには、健康的な習慣を「継続」することがとても大切です。
たった一回の整体、パーソナルトレーニング、食事の指導を受けただけでは、本質的には体は変わりません。
もちろん一回のセッションでも、慢性的な痛みが楽になったり、体の動きがよくなったり、ウエストが引き締まったりします。ですが、それは一時的なものにすぎません。

なので当院では、必ず最後にクライアント一人一人に応じた「セルフケア」の方法を指導しています。
今までの生活習慣の積み重ねの結果が今の体です。
めんどくさがらず、新しい自分に変わるために、ぜひ毎日の習慣にセルフケアを取り入れてください。

「そうはいっても、なかなか続けるのがむずかしいよ」という方も多いかと思います。

そんな方は、宮幡整体院や、あるいは身近なボディケアの専門家を頼っていただければと思います。
おすすめは週1回~月1回くらいのペースで、専門家の手でお体をメンテナンスしてあげることです。

あなたがより健康になり、そして日々笑顔で生活することができるようにお手伝いをすることが、私たちトレーナーの使命であり喜びです。
私たちトレーナーは、あなたが「理想の自分」になるためのパートナーです。

あなたがよりよい今日を過ごし、よりよい明日を迎えられますように。

お問い合わせ

【お電話・メール】

ご予約、サービス内容についてのご質問など、お気軽にお問い合わせください。

「興味はあるけれど、どのコース・プランを選べばいいのか分からない」とお悩みの方も、お気軽にご相談ください。


電話:0554-23-1870 ※受付時間は9:00~19:00まで

Mail:mclab4432(a)gmail.com ※(a)を@に置き換えてください


注意事項(電話でのお問い合わせ)
  • セッション中のためお電話にられない場合があります(整体・パーソナルトレーニングの内容によっては、途中で中止することができないものがあるため)
  • 折り返しの電話を希望される場合は、留守番電話に①お名前、②返信用の電話番号、③お問い合わせ内容の概要を残してください


注意事項(メールでのお問い合わせ)
  • お問い合わせの際は、①お名前、②メールアドレス、③お問い合わせ内容のご記入をお願いいたします※①②③すべての記入がない場合、こちらからお返事はいたしません
  • お返事までに数日かかる場合があります
  • 3日以上返信がない場合、次の可能性があります
  • (a)私からの返信メールが迷惑メールとしてブロックされている→迷惑メールボックスの確認をお願いします
  • (b)メールアドレスが間違っている→メールアドレスの確認をお願いします
  • (c)私がメールを見落としてしまっている→申し訳ありません。お手数をおかけしますが、再度メールの送信をお願いします
  • よろしくお願いいたします

セルフケア

MC-Lab:みやはたコンディショニングラボ

『MC-Lab:みやはたコンディショニングラボ』は、宮幡整体院が運営するYouTubeチャンネルです。

筋トレやストレッチ、ダイエットなどのセルフケア情報を発信しております。

無料でご視聴いただけますので、ぜひご活用ください。

基本情報

営業時間
  • 営業時間:9:00~19:00
  • 定休日:不定休
住所
山梨県大月市猿橋町朝日小沢1614
  • 最寄りの駐車スペース:徒歩1分(無料)
  • 最寄りのバス停:徒歩5分(途中上り坂あり)
お支払い方法
  • 現金払い
  • 銀行振り込み
  • クレジットカード、デビットカード

ご利用できるカードの銘柄:
  • Visa
  • Mastercard
  • JCB
  • American Express
  • ディスカバー
  • 銀聯(UnionPay)

※カードでのお支払いには、PayPalアカウント登録(無料)が必要となります

※ご来店、後払いの場合は、現金払いのみの対応となります
住所
山梨県大月市猿橋町朝日小沢1614
  • 最寄りの駐車スペース:徒歩1分(無料)
  • 最寄りのバス停:徒歩5分(途中上り坂あり)

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