自分と共に生きる

人生で一番長く付き合うのは自分自身です
それなのに自分のことが分からない人がたくさんいます
自分を知って、受け入れ、楽しく付き合っていくためのヒントを伝えること…それが私のお仕事です

こんにちは! スミヨシマチコと申します

私は50年ほど生きてきて、今が一番楽しいです。
その理由は、自分が何者かが少しは分かり、受け入れ、コントロールできるようになったからだと思っています。

私ははどんな人間で、何が出来て何ができないのか、何が好きで何が嫌いなのか、それをどう考えたらいいのか。
ちゃんと自分を知ることは人間とは何かを知ることであり、他者理解を深め、心持を楽にする第一歩なのです。

私に、それを可能にしたのは、インドの伝統医学アーユルヴェーダの智慧。

40歳ごろから始めたアーユルヴェーダによって、「自分」というもののとらえ方が進化し、思考が変わり、私の人生は相当楽になって人にやさしくなれました。

私が提供するもの根幹には、あなたが自分自身を知り、自分と向き合うことが含まれています。
そして、心と体を本来の自然な姿に導くこと。
さあ、自分の人生を「自分」と共に生きましょう。

スミヨシマチコが世界にシェアしているもの

☆パーソナル演出戦略ディレクター☆

「個」の時代、自分で自分を演出する!
ビジネスだけではなく、理想の自分になるためのコンサル
自分では分かっていない魅力の発掘、言語化、
その人の良さや個性をちゃんと発信するためのマインド、
SNSで自分を伝えるための表現の仕方、
目標達成のためのアイデアの提供など
あなただけの個を引き出し、輝かせるお手伝いをします。

あなたのやりたいことや、夢のために出来ることを考え、
楽しく、無理せず、周りを巻き込みながら
なりたい自分に向かっていくためのコンサルです。

☆アーユルヴェーダ・セラピスト&カウンセラー☆

インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」
5,000年前から続く真理を分かりやすく伝える伝道師
アーユルヴェーダは医学であり、哲学であり真理。
生きるために必要な知識や考え方、
人間の心や体の仕組みについての理論、
良い人生とは何かの定義、
現代人が悩んでいる様々な問題の答えがそこにあります。

薬草オイルを使ったトリートメントで体を調えること、
体質理論を用いたカウンセリングで心を調えること…どちらも大事。

イベントやセミナー、出張セラピーも対応可能です。

☆ペライチ屋 関西担当☆

ペライチを使ったランディングページを、オンラインミーティングと
3時間の共同作業で完成させる「ペライチ屋」

東京のITセラピスト・トモミンが始めた「ペライチ屋」の関西担当。

検索やSEOにも強く、簡単に無料でWebページが作れるペライチを利用して、自分のページを作りませんか?
どんなページにしたいかを具体的にして文章作りや画像探しもサポート。
3時間で完成まで導きます!

☆動画撮影&編集/動画作成アドバイス☆

元テレビマンのセンスとノウハウを動画作成に取り入れよう!
誰でもスマホで簡単に撮影したり編集したりする時代ですが、実際ビジネスに使う場合、それで大丈夫なんでしょうか?
何を見せるかを考えてコンセプトのある動画を作りましょう。

また、自分の作った動画にイマイチ自信がない方、あなたの編集や撮影を見て、より良くなるようにマンツーマンでチェック&アドバイスします。

作業料金 3,000円/1時間

☆IT作業サポート&アドバイス☆

パソコンやインターネットが苦手な方に
適切なサービスの紹介から作業代行までお手伝い
ECサイトや決済サービスの導入アドバイス、
スマホの料金プランアドバイス・機種編同行、
新しいパソコンの選定・購入同行・設定まで、
ワードやエクセルの資料作り代行など
出来ないからやってー!と言われたことを割と何でも出来る範囲でお手伝いさせていただきます。

作業料金 3,000円/1時間

☆コミュニティ&イベントスペースmotto運営☆

大阪平野区のイベントスペースmottoの裏方
mottoは、日本一のエンタメ銭湯を目指す入船温泉の取り組みから生まれた、コミュニティ&イベントスペース。
そんなmottoのスケジュール調整や管理、ルール作り、HP更新など主に裏方仕事をやっています。

また、イベントをやってみたい方へのアドバイスもしています!

☆ライブ配信「おSENTOロックショウ」MC☆

入船温泉のYouTubeチャンネルで、毎週水曜日21時から配信中!

毎回、様々なゲストを紹介していたおSENTOロックショウがシーズン2となってリニューアル。
スミヨシの専門であるアーユルヴェーダで人間の本質に迫り、その人の個性や能力、健康面まで解説する公開カウンセリング番組になりました!

東京でも2年間、単独のライブ配信番組をやってきたスミヨシがMCとして、アーユルヴェーダ理論からあなたの面白さを根掘り葉掘り引き出しまくります!

☆シェアご飯 #マチコハウス 主宰☆

ご飯はみんなで食べるとより美味しい!を実践する場
#マチコハウス で #マチコ飯 を食べよう!
一人暮らし27年の私の夢だったのが、みんなが気軽にご飯を食べに来たり、おしゃべりしにきたりしてくれる家。
大阪に引っ越す際に、その夢をかなえるべく、多くの人に家づくりの資金を協力してもらい、コミュニティ化。
みんなで楽しく、美味しいご飯を食べる場を作り、自分を通じて人をつなげていければと考えている。

※不定期開催

☆平野区入船温泉 アイス担当☆

普段は、平野区入船温泉で絶賛勤務中
アイス作りのスキルで一躍脚光を浴び、 #マチコアイス が爆誕。
また、店長のつけたキャッチフレーズ #俺たちのマチコ も浸透。
気になる方はTwitterで検索を。

調子に乗って、まったく需要のないグッズを作って遊んでいます。

スミヨシマチコの経歴年表

1992年~
早稲田大学卒業後、希望していたテレビ番組制作会社に就職し「世界まる見え!テレビ特捜部」など、ゴールデンのバラエティー番組の制作をディレクター・演出として17年間担当。
2000年~
年々大きな仕事を任され評価が上がるにつれ、首や背中の痛み、ひどいむくみ、肌荒れ、便秘と下痢を繰り返すなど、様々な不調と慢性的な疲労に悩まされる。それらを改善するためにあらゆるサロンや施術を渡り歩く中、アーユルヴェーダに出会う。
2009年末
アーユルヴェーダの理論に不調改善の可能性を感じ、インドでアーユルヴェーダ医師の治療を受けたいと退職。
2010年2月
インド・ケララ州に渡り、治療を受けながらアーユルヴェーダを学ぶ。そこで治療の驚異的な効果に感動し、日本でこれを伝えることを決意。
2010年10月~
東京都杉並区に個人サロンを開業。
南インドでの研修を始め、日本人アーユルヴェーダドクターやインド人ドクターなど多くの先生から学び、アーユルヴェーダの知識と技術を高め続ける。
2015年~
ホリスティックケア施設立ち上げに加わりプロジェクトに関わり、アーユルヴェーダの食事学講座やヨーガクラスなどを開催。
一身上の都合により、2017年にプロジェクトから離脱。
2017年10月~
サロンも仕事もなくなったことで自分の生き方を見直し、フリーランスのセラピストを目指すことに。出張や訪問でのトリートメントをどう展開するか、どうやって稼いでいくか、めちゃくちゃ悩み考えた期間。
2018年3月~
Twitterで見かけた、大阪の入船温泉にて出張ヘッドスパを始める。10分500円という破格で、オイルトリートメントを知ってもらうキッカケになればと隔週で通う。
2019年1月~
今まで友人に行ってきたITサポートやSNSについてのアドバイスを統合し、パーソナル演出家として個人コンサルを開始。
テレビ時代に培った演出力で個人の魅力を演出する旨を公開したところ、3週間たらずで50名からのお申込みをいただく。
2019年4月~
1年通った大阪での関係性が濃くなり、家の更新をきっかけに大阪阪南市に引っ越し。
アーユルヴェーダ友だちの家にお世話になりながら、イベントをお手伝いしたりして、大阪生活の序章がスタート。
2019年6月~
平野区に引越し、入船温泉で仕事開始。
家づくりのためのポルカも目標金額を達成し、みんなで楽しむ引っ越しフェスが大成功。
現在も各活動を継続しながら、新たにペライチ作成サポートなども始めている。
2010年10月~
東京都杉並区に個人サロンを開業。
南インドでの研修を始め、日本人アーユルヴェーダドクターやインド人ドクターなど多くの先生から学び、アーユルヴェーダの知識と技術を高め続ける。
2015年~
ホリスティックケア施設立ち上げに加わりプロジェクトに関わり、アーユルヴェーダの食事学講座やヨーガクラスなどを開催。
一身上の都合により、2017年にプロジェクトから離脱。
2017年10月~
サロンも仕事もなくなったことで自分の生き方を見直し、フリーランスのセラピストを目指すことに。出張や訪問でのトリートメントをどう展開するか、どうやって稼いでいくか、めちゃくちゃ悩み考えた期間。

【資格】

KTAT(Kerala Traditional Ayurvedic Thrapist)認定アーユルヴェーダセラピスト 
アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダ・セルフケア・アドヴァイザー 
アーユルヴェーダ学会員 
インド中央政府科学省公認 ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ教師過程修了 
TCS認定コーチングスキルアドバイザー 

スミヨシマチコがどんな人かを知るための発信媒体いろいろ

公式FBページ
イベントや施術メニューを公開しています。ご連絡はメッセンジャーからどうぞ!
Twitter
一番、自由にノリで発信しているのがTwitter。DMは解放していませんがフォロー大歓迎です。
note
思いついたことを、オンタイムで吐き出す文章まとめどころ。勢いだけで書いている。
ブログ1
日常生活や気づき、仲間との交流などの記録と報告。たまにアーユルヴェーダの話など。
ブログ2
ガジェットのレビューや自分が試したソフトの使い方、キャンプやアウトドアグッズの話。
Radiotalk
アーユルヴェーダの智慧を元に、役に立つ雑談をしています。質問や感想は #マチコ先生 でつぶやいて頂けたら探しに行きます!
ポッドキャスト
「世界一役に立つ雑談」のポッドキャスト版。ラジオトークからの連動で更新されるので、ポッドキャスト派の方はこちらから!
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以前やっていたライブ配信番組「SOUL解放軍TV」などの動画置き場。また時が来たら活用する日が来るかも!
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