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紙とペンで始める!
書く瞑想【マインドクリーニング】
でなりたい自分になる
紙とペンで始める 書く瞑想
【マインドクリーニング】 

の佐藤かずみです。
どうぞよろしくお願い致します。

▼私は行動力はありますが、自分に自信が持てず
長い間そんな自分との葛藤が続きました。
そんな中で自分の変わりたい!!という強いエネルギーが働き、
このメソッド構築に辿りつきました。

このメソッドを使うことで本当の自分に出会え、
自分の心の声が聞こえ見えるようになります。
【マインド クリーニング】を使って、
頭(思考)と心(感情)の整理をしていく事で、
本当の自分を見つけ、生きやすく、
自分らしく生きていく為のお手伝いが出来たらいいなっと思っています。

もっともっと女性が活躍できる社会になっていく事を
いつも願っています。

********************************

多くの女性は”感覚派”で生きていると思います。
その感覚を研ぎ澄まして、自分らしく生きていく事を
私はずっと難しいと思っていました。

誰かに幸せにしてもらおうとか。
誰かに養ってもらおうとか。
さみしさや、苦しみ、悲しみを誰かに癒してもらおうとか。。。
生き方そのものが他力本願だったと思います。

【マインドクリーニング】では
”自分を癒せるのは自分だけ!”
っということをテーマにしています。

自分で自分を癒してあげることができると、
自己肯定感も自然と湧き出てきて、
自信もついてきます。

女性って素晴らしいです❤
そんな女性の素晴らしさを、自分自身で感じて、
生きやすく自分らしく生きていって欲しいと思っています。

+++++++++++++++++++++++++++++

▼このレッスンで得られるもの
◎書く瞑想【マインドクリーニング】のHow toを学べます。
◎頭(思考)と心(感情)がつながってきます。
◎本当の自分に出会え、自分の心の声が
見えて聞こえ見えるようになってきます。
◎頭(思考)と心(感情)の整理をしていく事で、
本当の自分を見つけ、生きやすく、
自分らしく生きていく事ができるようになってきます。

▼自分を癒せるのは自分だけだということです。
ほかの誰でもない、自分だけなのです。

【マインドクリーニング】は
自分で自分をサポートできるメソッドになっています。
1つ1つ丁寧に、自分の思考や感情を受け入れ、
しっかりと理解し、紐解いていく作業が
【マインドクリーニング】の書く瞑想になっています。

みなさんが、女性らしくしなやかに美しく、自分らしく、
自信をもって生きやすく生きていけますように☆

こんな方にオススメです!

  • ◎自信がない
    ◎本当の自分がわからない
    ◎いつもイライラしてしまう
    ◎子供につらくあたってしまう
    ◎いみもなくモヤモヤする
    ◎自立したい
    ◎副業を探している
    ◎同じ失敗を何度も繰り返す
    ◎頭をすっきりさせたい
    ◎なにから手をつけたらいいのかわからない
    ◎お金のブロックを手放したい
    ◎本業にプラスアルファできるものが欲しい
  • などなど。。。
  • などなど。。。

マインドクリーニングって何?

  • 【マインドクリーニング】とは
    《頭》で考えていることや、
    《心》で感じていることを
    紙に書き出し、
    《思考》と《感情》の整理をしていくことです。
    書き出す事によって頭と心のクリーニングを行いますので、
    書く瞑想っと呼んでいます。
  • 自分の《思考》と《感情》を紙に書き出すだけですので、
    紙と鉛筆さえあれば誰でもすぐに始めることができます。
  • ▼こんなことが体験出来ます

    【マインドクリーニング】メソッドを使うことで
    本当の自分の思考や感情に気付き、
    自分の心の声が
    聞こえて、見えるようになってきます。

    【マインドクリーニング】メソッドを使って、
    頭(思考)と心(感情)の整理をしていく事で、
    本当の自分の思考や感情を見つけ出し、生きやすく、
    自分らしく生きていく事ができるようになります。

  • 自分の《思考》と《感情》を紙に書き出すだけですので、
    紙と鉛筆さえあれば誰でもすぐに始めることができます。
mind cleaning 
1DAYオンライン講座
  • 販売価格
  • 3,000円
  • (税込み)
こちらは
紙とペンで始める!書く瞑想
マインドクリーニングの1DAYオンライン講座
になります。

1DAY60分コースです

基礎講座となります。
マインドクリーニングってなに?
どういうことするの?がわかります。

*****************
▼講座受講の流れ
ご購入後に日程調整等を打ち合わせさせて頂きます。

ZOOMを使ってワンツーマン
または、少人数制で開催します。
登録いただいたメールの方へ
事前に紙とペンで始める!書く瞑想
マインドクリーニングの1DAYオンライン講座
のテキストを送信します。

受講日までにプリントアウトをお願いします。
もし、プリントアウトができない場合は、
ノートなど記入できるもののご用意をお願いいたします。

【メッセージ】にてZoomのリンク先を
共有いたしますので
受講日のお時間になりましたら、ご入室ください。


事前送付のテキストを使用しながら
【紙とペンで始める!書く瞑想
マインドクリーニング】の《How to》を
丁寧に順を追ってレクチャーしていきます。
実際に体験しながら講座を進めていきます。

講座終了後、
1人でも【マインドクリーニング】が続けられるように、 
書く瞑想のコツを伝授します。

◎講座終了後に講座受講修了証を発行し、
メールにて送付いたします。


講座終了後わからないことなどはメール、
LINEなどで質問いただけるようにしております。

また、Facebookにて、
mind cleaningメンバー秘密のグループ
を作っております。

こちらのグループでは随時質問等を
受け付けておりますので、
ぜひご活用ください。





mind cleaning
1DAY講座開催
インストラクター養成講座
  • 33000
  • (税込み)
こちらは紙とペンで始める!書く瞑想
マインドクリーニングの1DAY
オンライン講座の
インストラクター養成講座になります。

******************************
ペンで始める!書く瞑想
マインドクリーニングの1DAY
オンライン講座の
インストラクター養成講座
(3時間)(ディプロマ付)
******************************

☆現在私と一緒に【マインドクリーニング】で
頭(思考)と心(感情)の整理をサポートし、
本当の自分を見つけ、生きやすく生きていく
サポートをしたい!
という志のある仲間を募集しております。

【マインドクリーニング 1DAY講座】
【マインドクリーニング インストラクター養成講座】

を開催できる

【マインドクリーニング インストラクター養成講座】
になります。
 ☆ディプロマ付き☆

**************************************
1人でも多くの女性にこのメソッドを
使って自分らしく、自信をもって
生きやすく生きていって欲しいという
願いを込めて作り上げました。
***************************************
▼こんな方におすすめの講座です。
◎自信がない
◎本当の自分がわからない
◎いつもイライラしてしまう
◎子供につらくあたってしまう
◎いみもなくモヤモヤする
◎自立したい
◎副業を探している
◎同じ失敗を何度も繰り返す
◎頭をすっきりさせたい
◎なにから手をつけたらいいのかわからない
◎お金のブロックを手放したい*****************************************

受講までの流れ

①ご購入後に日程調整等を打ち合わせさせて頂きます。

②受講時に使用するPDFテキストをデータにて送信させていただきます。
受講日までにプリントアウトをお願いします。
もし、プリントアウトができない場合は、
ノートなど記入できるもののご用意をお願いいたします。

③【メッセージ】にて
Zoomのリンク先を共有いたしますので
受講日のお時間になりましたら、クリックしてご参加ください。

☆講座終了後にディプロマをデータにてお送り致します。


講座終了後
インストラクター同志で情報の共有などを
できるようにしております。
こちらのインストラクターグループでは
オンラインミーティングをおこない、
ブラッシュアップを行っていきます。
ぜひご活用ください。
mind cleaning
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◎自立したい
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NEPAL在住です。私の強みは行動力です。
(現在日本に一時帰国中)
こんな起業サポートあったらいいなぁを
形にしたいと思いたち、
Cazumi起業サポートを立ち上げました。

私自身単身NEPALに来て、
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おひとり様起業で
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