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幸せ健康ヨガ習慣コミュニティーへの思い

誰もが本当の自分を活かして認め合い
愛し合って生きる世の中を創造すること。

大人も子供も、年齢も性別も関係なく

お互いの好きを尊重し合いながら

やりたいことができる社会。

そのために、私はヨガを通して

ひとりひとりの

こころと体の健康をサポートします。

私の周りの大切な人たちから

幸せの輪が広がっていきますように。

ヨガ、瞑想、自分と向き合う習慣をつけることで

自分自身の在り方を見直し

それぞれの家庭であなたが

元氣にイキイキと過ごすこと。

それが明るい未来につながります。

共に豊かな毎日を過ごしましょう。


マインドフルネスYOGAスタイル
的場 佳世(かよりん)


的場佳世 (かよりん)

滋賀県長浜市在住。
子育てに悩み、他人軸で生きていた自分に気づく。こころと身体の健康をサポートすることで、自分らしい人生を生きる人を応援。それぞれが持っている個性を認め合い、活かし合うことで、喜びを分かち合い、幸せな人生を送る人を増やしていく活動をしています。

わたしたちの心の状態は
顔の表情や姿勢
体型に反映しています。

こんな悩みを持っていませんか?

  • 体型にコンプレックスを持っている。
  • 年齢による体の変化で気分が落ちている。
  • 最近、体力が落ちてやる気が出ない。
  • 見た目に自信がもてない。
  • 体の疲れが溜まって元氣がでない。
  • 年齢による体の変化で気分が落ちている。

身体からのアプローチで
心の在り方も変化します。
その逆も、また然り。
身体とこころは繋がっています。

こんな風に変わりたい!と思いませんか?

☆自分の体型に愛着を持っている。

☆外見や内側も含めて自分自身を愛おしく感じる。

☆体力がつき体感覚がよくなり自信がついてきた。

☆自分の見た目が大好き。

☆体の内側から元氣が溢れている。

週3ヨガ+週1瞑想&問いかけタイム

あなたの健康なからだと精神は、日々の習慣でできています!
自分の健康は自分で守りましょう!

ひとりじゃ続かない人のための
みんなと繋がるヨガタイム

オンラインZOOM開催

【基本の週3ヨガ】

①月曜日 朝ヨガ AM9:00〜9:30
②木曜日 朝ヨガ AM9:00〜9:30
③土曜日 夜ヨガ PM20:00〜20:30
アーカイブ配信を視聴することもできます。
都合により、振替になる場合があります。

【スペシャルサンデー瞑想】

④瞑想と気づきのシェア問いかけタイム
毎週日曜日朝 AM5:30〜AM6:00


日々の幸せの積み重ねを体感しましょう♪

ヨガで夢叶えよか〜!!
  • ヨガ
  • 瞑想
  • 問いかけ
    気づき

参加者はFacebook限定グループページへご招待します。
(ぜひ、この機会にアカウントを作成ください。見る専用でもOK!)
また、ZOOMのみのご参加でも大丈夫です。


★男女ともに大歓迎!!
★リアルタイムで参加できなくてもアーカイブ配信があります。



参加お申し込み&お問い合わせは

下記のフォームから必要事項をご記入の上
お願いします。

1ヶ月間
8,800円のところ→3,600円
2ヶ月まとめて
17,600円のところ→7,000円(200円お得)


興味あるんだけど、続けられるかな
ちょっと自信ない!というお声から
こんなコースも作りました。

はじめの一歩
ワンステップ参加コース

(週一回選んだ曜日のみの参加)
 初月のみ2,000円

動き出したい!習慣づけたい!
そんな人を応援するコースです。
ぜひ、これまでと違う一歩を踏み出してみてくださいね。

かよりんの公式LINE