ママが“いきみやすい”体勢
=赤ちゃんが“出てきやすい”体勢
お産に役立つことをしておきたいアナタへ♡      New! 2020/06/25更新

ママになる♡体とココロの準備をしよう
マタニティヨガ!

イオン瀬戸みずの店近く

【アミズリビングヨガ】

はじめまして!

自宅でヨガ教室を開いています
稲見あみです。

ヨガ指導歴15年・産婦人科での
マタニティヨガ指導歴10年。
その間私自身も2度の妊娠と出産を
経験しました。

初めてのお産は正直不安で(笑)
家族はもちろん、マタニティヨガを通して
出会った妊婦さんたちとの触れ合いや人との
関わりに気持ちや心が助けられたことを覚えています。

2度目のお産ではマタニティヨガのおかげもあって
比較的スムーズなお産ができたと思っています。

“マタニティヨガ=安産”とも言える(かもしれない)し、
そうとも限らないかもしれない。そもそも何をもって
“安産”なのか、人によって定義や考えも違うかもしれないし
違ってよいと思っています。

ただ私はこれだけは信じています♡!
ヨガの力や今このサイトを観て下さっている
貴女自身の内側に宿る“女性本来の力”を。
女性はみんな“産み育てる力”を備えていると
いうことを♡
ヨガはそれをしっかり引き出してくれる。


アミズリビングヨガでは
対面レッスンはもちろん、ご希望の方には
オンラインでのマタニティヨガレッスンを
随時承っています♡
お気軽にご連絡下さいませ♡

貴女のマタニティライフがより健やかで
快適になるお手伝いを、貴女の内側に宿る
“女性が持つ産み育てる力”を引き出すお手伝いを
私にさせて下さい♡

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7/1〜8/31のイベント期間
マタニティヨガ無料配信!

20人の人気インストラクターによる24本のヨガ無料配信!

アミズリビングヨガ主催・稲見あみによる企画イベント

配信レッスンをご覧になる方は
下記ボタンよりルアナヨガを
フォローして下さい♡

ルアナヨガ・オフィシャルアカウント

自宅ヨガ教室
【アミズリビングヨガ】

アミズリビングヨガは女性専用
パーソナル・セミパーソナル専門の
自宅ヨガ教室です♡

貴女のお好きな曜日や時間に
マタニティヨガレッスンを
受けることができます。
対面・オンラインどちらも可能♡

上のお子様がお見えの妊婦さんは
お子様もご一緒にお越しいただけます♡

ご予約はこちらから

どんなことができるの?

●初めてママになる方へ♡
妊娠中にマスターしておきたい3つのこと

●仕組みを学べば安心♡
陣痛が不安な妊婦さんのための座禅&ヨガ

“産みやすく・出てきやすい”体をつくる♡
妊婦さんの骨盤調整ヨガ など

こんな方が対象です♡

  • 妊娠してからあまり体を動かしていなかった、体をほぐしてスッキリしたい
  • もともとスポーツクラブやヨガスタジオ/サークルなどでヨガをしていて、妊娠中もヨガを続けたかった
  • ヨガは初めてだが興味がある/お産に役立つときいた、やってみたいという想いがある
  • 出産の時に自分がうまく呼吸ができるか不安、呼吸の練習をしておきたい
  • 妊娠中も適度に運動して、体重管理に役立てたい
  • 腰痛や足のむくみなどマイナートラブルが気になる ヨガでほぐして解消(軽減)できたらいいな♡と思っている
  • 一人目の時マタニティヨガをやって、すごくよかったのでまたやりたい♡
  • 日中一人で過ごす時間が増え時間がたくさんある せっかくだから何か自分のためになることやお産に役立つことをしてみたい
  • お産に対して不安や少し恐怖心もある 心が落ち着くような時間を持ちたい
  • ふとマタニティブルー(不安)になることがある ヨガで人に会う時間や他の妊婦さん仲間と共に過ごす時間がほしい
  • 妊娠してからあまり体を動かしていなかった、体をほぐしてスッキリしたい

参加者様のお声

「ヨガで教えてもらった呼吸法、力を抜く練習、
いきみの体制(Cカーブ)が実際のお産の時にとても役立ち、
産院の先生や立ち会った助産師さんにたくさん

褒められました!ヨガをやっていてよかったです♡!」
--(瀬戸市O.M.さん)

「アミ先生のマタニティヨガでいきみ方をたくさん
練習したので“いきみがすごく上手!”と言ってもらえました💮
落ち着いたら産後のクラスも参加したいなあーと思っています♡
マタニティヨガ♡お世話になりありがとうございました!」
--(瀬戸市S.A.さん)

「マタニティヨガではお世話になりました!
出産を無事終えることができて今とても安心しています。
先生やみんなには“メンタルやばい”と言いすぎて
心配かけてしまったかも、と心配になりましたが…
“その不安、口に出して言ってもいいよ♡”と言われ
なんだか心が救われました。その節は本当に
ありがとうございました!」
--(瀬戸市H.Aさん)
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受講にあたり

《重要♡必ずご一読ください》

妊娠17週以降で体調が安定している妊婦さんを対象としています

担当の先生の許可(口頭でOK)が必要です

初回受講時に必ず同意書を提出してください
※この同意書にはご家族の方のご署名が必要となっています
 ご主人様、ご自身のご両親、どちらかで構いません
※オンラインで受講の方は記入したものを写真にとって
 メールに添付して送って下さい
※同意書はお問い合わせを頂いた方にメールで送ります



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詳細

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料金

パーソナルレッスン
¥4000

セミパーソナル
(3名様まで)
¥2500/1人



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会場

アミズリビングヨガ
個人宅と
なりますのでお申込後に
住所をお知らせいたします

オンラインレッスンをご予約の方は
振込完了確認後にIDと
パスワードを送ります
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服装

動きやすい服装で
あればなんでも♡

ヨガウェア
でなくてもOK! 
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その他持ち物

●水分補給できるもの 

●マットは会場にあります♡
手ぶら&身軽にお越しください


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その他持ち物

●水分補給できるもの 

●マットは会場にあります♡
手ぶら&身軽にお越しください


ご予約・お問合せ

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会場

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アミズリビングヨガ
住所
愛知県瀬戸市イオンせとみずの店近く
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