happy smiley maternity!    

愛知県瀬戸市の
マタニティヨガ教室

はじめまして!

はじめまして!ヨガ&マタニティヨガインストラクターの稲見亜美です。

ヨガを通してみんなの笑顔を増やすお手伝いをしたい!
妊婦さんが身もココロもより楽に快適にすごせるようなお手伝いをしたい!
そんな想いで活動をしています。

27才ではじめたヨガインストラクターの仕事。
30才のときに結婚、自分自身の妊娠をきっかけにはじめたマタニティヨガ。
私にとってはどちらも大切な“ヨガ”です。

たくさんの方に笑顔になっていただけるように。
妊婦さんも体がスッキリ軽くなって妊娠中の日々をより快適に過ごすことができるように。
そんな想いを持って、日々レッスンをしています。

近隣にお住いの妊婦のみなさま、さあ、どうぞ、ご一緒に!

2010年より、愛知県瀬戸市の産婦人科、
中原クリニックにてマタニティヨガの指導を担当しています。

中原クリニック通院中の妊婦さんはもちろん、
他の産婦人科に通院中の妊婦さんの参加も可能です。

産婦人科開催のマタニティヨガレッスンなので、妊婦さんも安心して通っていただけますよ。
毎週水曜日の開催です。
是非ご参加くださいね♡



salon image

about 

カラダを整え
お産に備えココロを育むマタニティヨガ

妊婦さんのためのマタニティヨガは、安定期に入り、
心身共に状態が安定している、健康な妊婦さんであれば
どなたでも受けていただくことができます

わたし自身が妊娠中にマタニティヨガや、
マタニティヨガを通して出会った人たちに救われました

妊娠中の重たいカラダが、ヨガをするとなんとなく軽くなる
カラダが軽くなるから気持ちやココロも軽やかになる
そんなことが何度もありました

だから今度はわたしの番
ヨガを通してたくさんの妊婦さんのカラダが
少しでも軽くなるようなお手伝いをしたい

妊娠中に気持ちやココロが沈むことがあるかもしれない
(ないかもしれない)
そんなときに、妊婦さんのココロに寄り添い
気持ちがあったかくなるようなヨガがしたい

そんな風に思っています

妊娠17週以降、受けられますよ
ぜひどうぞ!
salon image

information

design image

日時

●毎週水曜日
13:15集合
(心音確認のため)
●13:30〜15:00
90分のヨガレッスン
(途中休憩を挟みながら行います)
お一人さま1回 ¥500
(中原クリニック通院の
妊婦さんの料金です)

※他院通院中の妊婦さんも
受講可能です
参加費は¥1,000です


design image

会場

489-0989
愛知県瀬戸市山手町327
産婦人科中原クリニック
3階談話室にて
エレベーターがございます
3階までお上りください

初めての方は、
1階で受付を
済ませてからお上りください
design image

持ち物

動きやすい服装でお越しください
ヨガウェアでなくてもいいです
動きやすければ大丈夫!

水分補給できるものをお持ちください

マットは会場に用意してありますので
身軽に気軽にお越しくださいませ
初回レッスン時に
同意書をお持ちください


design image

主な内容

〜快適なマタニティライフを〜
・妊娠中の体をほぐし整えるヨガ
・マイナートラブルの解消に役立つヨガ
・マタニティ整体ヨガ
・妊婦さんのための骨盤調整ヨガ
など

〜お産に役立つヨガ〜
・お産に備えた体力づくりのヨガ
・いきむ力を養うヨガ
・いきみの体制や呼吸の練習
・リラックス上手になるヨガ
・気持ちを落ち着け、心を整えるヨガ
など
妊婦さん同士の繋がりや
助産師さんと接する機会も増えますよ☆

ぜひ一度お試しください!
design image

主な内容

〜快適なマタニティライフを〜
・妊娠中の体をほぐし整えるヨガ
・マイナートラブルの解消に役立つヨガ
・マタニティ整体ヨガ
・妊婦さんのための骨盤調整ヨガ
など

〜お産に役立つヨガ〜
・お産に備えた体力づくりのヨガ
・いきむ力を養うヨガ
・いきみの体制や呼吸の練習
・リラックス上手になるヨガ
・気持ちを落ち着け、心を整えるヨガ
など
妊婦さん同士の繋がりや
助産師さんと接する機会も増えますよ☆

ぜひ一度お試しください!

flow
受講の流れ

妊娠16週以降の健康な妊婦さんに受講して頂けます
担当医の許可、同意書の提出が必要となります

《中原クリニック通院中の妊婦さん》
●簡単に口頭で構いませんので、先生の許可を
 もらい、1階受付にてお申込みください
●同意書は受付にて配布しています
●初回受講時には同意書の提出をお願いします

《他院に通院して見える妊婦さん》
●担当医の許可をもらい、わたくし稲見まで
 参加希望の旨をご連絡ください
●メールにて同意書をお渡しします
●レッスン希望日をお伝えください
 ご予約を承ります
●初回レッスン当日、1階受付にて同意書の
 提出をお願いします

《お問合せはこちらから》
●上記お問合せボタンより
InstagramよりDMで
↑レッスン風景をご覧頂けます
 お気軽にfollow me♡
LINE@より
↑産後ヨガレッスン情報配信中してます 
 お友達登録をお願いします♡

salon image

お子さま連れで

子供を連れてマタニティヨガクラスに行きたい!
そんなお声にお答えします♡

中原クリニックマタニティヨガは
お子さま連れのクラスではありません

第2子、第3子を妊娠中の妊婦さんで、
子供と一緒にマタニティヨガクラスに行きたい!

マタニティヨガに行きたいのはやまやまなんだけど
子供の預け先がなくて困ってる

という妊婦さんはぜひ、わたしが自宅でやっているヨガ教室
ami's living yogaをご利用ください♡
(イオン瀬戸みずの店の近くです)

お一人様でプライベートレッスン、
お友達の妊婦さん同士でプライベートグループレッスンの
ご利用をいただくことで
好きな曜日の好きな時間にお子さま連れで
マタニティヨガを楽しんで頂けます

詳細はお問い合わせくださいね♡


salon image

産後クラスのご案内

たまにはママだってヨガしたい!
産後の体の回復や骨盤調整や体型戻しに
ヨガはもってこいです♡

●空いてる日の好きな時間にヨガしたい!
●赤ちゃんや上の子供も一緒に連れて行きたい
という方はこちらをご覧くださいませ

ヨガインストラクターamiの自宅ヨガ教室
【ami's living yoga】
プライベート/少人数制グループヨガ

●息抜きがてら子供を預けてヨガしたい
●ちょっと1人でのんびりしたい
●少しでもリーズナブルにヨガしたい!
という方はこちらをご覧くださいませ

ヨガインストラクターamiの自宅ヨガ教室
【ami's living yoga】
女性専用少人数制ヨガクラス
ハッピーマンデーヨガ


salon image

access

会場
中原クリニック
住所
愛知県瀬戸市山手町327
電話番号
0561-88-0311
住所
愛知県瀬戸市山手町327

gallery

staff image
staff image
staff image
staff image
staff image