happy smiley maternity！　　　　

はじめまして！ヨガ＆マタニティヨガインストラクターの稲見亜美です。

ヨガを通してみんなの笑顔を増やすお手伝いをしたい！
妊婦さんが身もココロもより楽に快適にすごせるようなお手伝いをしたい！
そんな想いで活動をしています。

27才ではじめたヨガインストラクターの仕事。
30才のときに結婚、自分自身の妊娠をきっかけにはじめたマタニティヨガ。
私にとってはどちらも大切な“ヨガ”です。

たくさんの方に笑顔になっていただけるように。
妊婦さんも体がスッキリ軽くなって妊娠中の日々をより快適に過ごすことができるように。
そんな想いを持って、日々レッスンをしています。

近隣にお住いの妊婦のみなさま、さあ、どうぞ、ご一緒に！

2010年より、愛知県瀬戸市の産婦人科、
中原クリニックにてマタニティヨガの指導を担当しています。

中原クリニック通院中の妊婦さんはもちろん、
他の産婦人科に通院中の妊婦さんの参加も可能です。

産婦人科開催のマタニティヨガレッスンなので、妊婦さんも安心して通っていただけますよ。
毎週水曜日の開催です。
是非ご参加くださいね♡

カラダを整え
お産に備えココロを育むマタニティヨガ

妊婦さんのためのマタニティヨガは、安定期に入り、
心身共に状態が安定している、健康な妊婦さんであれば
どなたでも受けていただくことができます

わたし自身が妊娠中にマタニティヨガや、
マタニティヨガを通して出会った人たちに救われました

妊娠中の重たいカラダが、ヨガをするとなんとなく軽くなる
カラダが軽くなるから気持ちやココロも軽やかになる
そんなことが何度もありました

だから今度はわたしの番
ヨガを通してたくさんの妊婦さんのカラダが
少しでも軽くなるようなお手伝いをしたい

妊娠中に気持ちやココロが沈むことがあるかもしれない
（ないかもしれない）
そんなときに、妊婦さんのココロに寄り添い
気持ちがあったかくなるようなヨガがしたい

そんな風に思っています

妊娠17週以降、受けられますよ
ぜひどうぞ！

妊娠16週以降の健康な妊婦さんに受講して頂けます
担当医の許可、同意書の提出が必要となります

《中原クリニック通院中の妊婦さん》
●簡単に口頭で構いませんので、先生の許可を
　もらい、１階受付にてお申込みください
●同意書は受付にて配布しています
●初回受講時には同意書の提出をお願いします

《他院に通院して見える妊婦さん》
●担当医の許可をもらい、わたくし稲見まで
　参加希望の旨をご連絡ください
●メールにて同意書をお渡しします
●レッスン希望日をお伝えください
　ご予約を承ります
●初回レッスン当日、１階受付にて同意書の
　提出をお願いします

《お問合せはこちらから》
●上記お問合せボタンより
●InstagramよりDMで
↑レッスン風景をご覧頂けます
　お気軽にfollow me♡
● LINE@より
↑産後ヨガレッスン情報配信中してます　
　お友達登録をお願いします♡

子供を連れてマタニティヨガクラスに行きたい！
そんなお声にお答えします♡

中原クリニックマタニティヨガは
お子さま連れのクラスではありません

第２子、第３子を妊娠中の妊婦さんで、
子供と一緒にマタニティヨガクラスに行きたい！

マタニティヨガに行きたいのはやまやまなんだけど
子供の預け先がなくて困ってる

という妊婦さんはぜひ、わたしが自宅でやっているヨガ教室
ami's living yogaをご利用ください♡
（イオン瀬戸みずの店の近くです）

お一人様でプライベートレッスン、
お友達の妊婦さん同士でプライベートグループレッスンの
ご利用をいただくことで
好きな曜日の好きな時間にお子さま連れで
マタニティヨガを楽しんで頂けます

詳細はお問い合わせくださいね♡

たまにはママだってヨガしたい！
産後の体の回復や骨盤調整や体型戻しに
ヨガはもってこいです♡

●空いてる日の好きな時間にヨガしたい！
●赤ちゃんや上の子供も一緒に連れて行きたい
という方はこちらをご覧くださいませ
↓
ヨガインストラクターamiの自宅ヨガ教室
【ami's living yoga】
プライベート/少人数制グループヨガ

●息抜きがてら子供を預けてヨガしたい
●ちょっと1人でのんびりしたい
●少しでもリーズナブルにヨガしたい！
という方はこちらをご覧くださいませ
↓
ヨガインストラクターamiの自宅ヨガ教室
【ami's living yoga】
女性専用少人数制ヨガクラス
ハッピーマンデーヨガ