ついに始動!!
異性が思わず見てしまう
ような美ボディを手に入れる為の
トレーニングプログラム!

第2章

前回の振り返り

トレーニングメニュー

こんにちは!
コーラ(Cola)です!



先日、皆さんに最後に聞いた
トレーニングメニューの返信
どうもありがとうございました!



たくさんの方からの返信
本当にありがたい限りです!



その中でも特に多かった
ベスト3の意見を載せておきますね!



第1位:今までの自分を変えたい。
第2位:体がだらしないから。
第3位:異性にモテたい。



一番多かった解答が
今までの自分を変えたい。でした!



僕もトレーニングを
始めるまではまったく
自分に自信などなく
悲しい日々を過ごしていました。



しかしある日、
自分を変えたい。
と本気で思うようになり
トレーニングを始めました。



そして自分の体に
変化がでてくるようになり
自信が持てるようになり
今の自分があります!!




やはり自分を変えれるかは
自分を変えたいという気持ち
から生まれるものです!



ここで一歩を
踏み出せるか!



本当に重要になってきます!


貴方の体が
変わらない理由とは

意外な落とし穴

それではここから
第2章の本題へ
入っていきたいと思います!



貴方の体が変わらない。
これにはいくつかの理由
あるのです!



それを今回は一つずつ
説明していきたいと
思います!!



一つ目は
自分にはできない…
と思い込んでしまう。



これはトレーニングだけ
でなく全てのことに
当てはまりますが
この思考になってしまうと
全てがうまくいきません。



やっていないにも
関わらず
できない。ダメだ。
と考えてしまうと
そこから進むことなど
まず不可能です。



人間は一歩踏み出せば
必ずできるものです!



その一歩を踏み出せるか。
理想の自分を想像
してみてください。


何事も行動しなければ
始まりません!!!



やらずに後悔より
まずやってみることが
大切なんです!!
2つ目は
明確な目標がない。


ということです!



皆さんトレーニングを
始める時、
あーなんとなく始めて
みようかなぁ。
と思って始める方が
ほとんどだと思います!




曖昧な感じで始めて
しまえば曖昧な感じで
終わっていってしまいます。



そうではなく!
トレーニングを始める前に
自分がなりたい自分!
理想の自分!
を明確に想像して
みて下さい!!



これを考えるだけで
貴方は自分の理想に
一歩近づいている
と言えるでしょう!




ここからが本当の
トレーニングの
スタートなのです!

貴方の敵

トレーニングにおいて

トレーニングを
始める上では周りの
環境もとても
重要になってきます!



一つ目は知識です!
知識といっても
貴方自身の知識の
ことではございません!



皆様の周りに
トレーニングについて
聴けるような環境が
あるのかということです!




そういった環境が
整っていない。
つまり何をしていいのか
聞く人もいなければ
そういう環境もない。



これが最悪の
悪循環なのです。



しかし貴方には
私がいます!!!



マンツーマンで
僕がサポートして
一人一人の声に
お応えしていきたいと
思っています!




なぜ僕がこのような
ことをするのか。。



それは皆さんに
トレーニングの情報を
提供したい!という
気持ちももちろん
ありますがもう一つ!
自分の成長に
つながるからです!



人教えるということは
自分自身の成長
にもとても繋がります!



それにより皆様に!
さらに質のいい
情報を届けれれば
と私は思っております!
2つ目は
インターネットです!


皆さん一度は
わからないことがあれば
インターネットで
検索したことは
あるのではないでしょうか。



しかしインターネットに
書いている情報は
間違っている情報が
たくさん載っているのです!



この情報を見て
トレーニングをしても
成果が出るはずがないのです!



そのため間違った
トレーニング方法をしてしまい
成果が出ない人が
出てきてしまうのです。



全てが正しい情報では
ないということを
皆さんには知って
欲しいと思っています。

3つ目は
ジムまでの距離です!


やはりトレーニングをする
となるとジム。
そしてジムに行くための
移動も嫌になってくる
方も中にはいるのでは
ないでしょうか。




特に!
雨の日や、暑い日。
逆に寒すぎる日
はさらに行く気を
なくしてしまうと思います。



こういった点から
やはりトレーニングに
一歩踏み込まない方が
たくさんいらっしゃるのです。

僕の用意した環境で
学んでみませんか?

僕が用意した環境では
上の敵をすべて
改善した環境で
トレーニング
することができます!



僕が皆さんに教える
環境をつくり!
そして自宅で簡単に
できるメニューの作成!
天気や季節に左右
される心配もございません!



貴方が理想の身体
近づけるように
しっかりサポートします!



なぜなら僕は
貴方のためだけの

アドバイザーだからです!
最初はみんな
初心者なのです!


貴方の理想に!


⚫︎自分を変えたい。

⚫︎見た目を引き締めたい。

⚫︎異性にモテたい。


少しでも皆さまが
この目標に近づけるように
全力でサポート
させていただきます!


次回までの
トレーニングメニュー

今日の感想を
教えてください!

今日の話を聞いて
皆様がどう感じたか。
そして何を思ったのかを
LINE@で送信して
いただきますよう
よろしくお願致します!


〜回答例〜
今日からでも一歩
踏み出して
自分を変えようと思った

自分の弱点に
きづくことができて
よかったなど!

送信していただいた
あなたには


トレーニングについての
知識をかいたPDFを

無料でプレゼントいたします!


今回のPDFの内容としましては


⚪︎ダイエットに効果的な
トレーニング方法とは?


⚪︎無酸素運動とは一体。


⚪︎有酸素運動とは一体。


⚪︎トレーニングの
回数や頻度は??


などたくさんの内容について
書いてあります!


これでさらに
トレーニングについての
知識もついていくことでしょう!


それではあなたの返信を
お待ちしております!
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次回予告

どのようにして
僕が美ボディを
手に入れたのか
お話しいたします!