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釜谷正宏の運動不足解消

このページではボクのおススメの運動不足解消法をお伝えします！

ヨガ

ヨガをすると心も体もキレイになれます。
オススメです！

バスケ

1人で運動するのもいいですが、仲間と一緒にバスケも楽しいですよ！

犬の散歩

大切なペットと一緒に散歩するのは気分も晴れてオススメですよ！