釜谷正宏の運動不足解消

このページではボクのおススメの運動不足解消法をお伝えします!

ヨガ

ヨガをすると心も体もキレイになれます。
オススメです!

バスケ

1人で運動するのもいいですが、仲間と一緒にバスケも楽しいですよ!

犬の散歩

大切なペットと一緒に散歩するのは気分も晴れてオススメですよ!