コトバがワタシを美しくする


いつも自然体で、他人に振り回されることなく、
会いたい人と楽しく過ごすフランス人女性の純真さ
男の心を動かすワガママなカワイさ

そんなピュアな女性増えることを願っています

一人ひとりの想いを大切に

今、輝いていますか。
はじめてマキアージュをした日の様な
瑞々しい感覚で、いまを生きていますか。

やりたいことはあるけど、
本音に蓋してませんか。

今を変えたい、
将来が不安、
こんなワタシいやだ。

そう思うなら
僕に会いに来て下さい。

真剣にあなたに向き合います。

フランスと日本を愛する
真っ直ぐなコーチ

浦中雅彦
URANAKA Masahiko

フランスでの感動
それは、女性の輝く姿
日本もフランスも男女平等の権利が保障されているにもかかわらず、
いまだ、男性に女性が「尽くす」という概念が存在する日本。

フランスでは尊敬という概念はあるものの、へりくだる考え方はない。
さらに、「先輩」「後輩」という社会集団に入った順に謙譲する思考もない。
お茶汲み、コピーをとるなど、会社で女性が率先というか、見えない空気に押され、
サービスする日本の習慣を知っていたフランス人の友人は理解できないそうだ。
若い人が、腕や足を組みながら親世代くらいの人に意見を言う。
ペコペコと頭を下げてご機嫌を伺いながら、意見をいうか言わないか、
微妙な表現でコミュニケーションをとるとこだが。
しかし、フランス人女性、すっぱりと意見をいうし、
嫌なものはいやだ、とはっきり言う。
はっきり言うからこそ、議論になった時、心のキャッチボールをまっすぐにできる。
もちろん、自分が納得すれば意見を変える。
電車に乗っていた時のこと、
フランス人女性がぼくにいきなり声をかけてきた。
「あなたは日本人ですか?」「フランスにお住まいですか」
そのあと、僕たちの会話に参加して、漫画や秋葉原の話をワイワイとしていた。
すごく綺麗な顔立ちでドキッとした。逆ナンかと思いきや、後で友人に聞いてみたら、
「ただ、日本人に興味があるんじゃないの?恋愛対象とかそんなの関係ない。」
そう、興味があることには物怖じせず、自分から積極的に行動する。
男性だろうが女性だろうが相手の性別や年齢、肩書きなどあまり気にしない。
ただ単に「それに興味があるから」
ただそれだけ。だから、女子会という概念がない。
一人でも行動するし、友人と遊ぶ時は遊ぶ。
自分にまっすぐなフランス人女性の素朴で純真さ。
日本で、帰国子女の人に先日出会ったが、日本よりも今住んでいる国の方が合っているという。
周りの目を気にせずに、行きたいとこにいくそうだ。
ぼくの住んでいる周りの友人たちのようだった。
フランス人女性は愛ある関係になったら彼にまっすぐ。
カップルが熱いキスを目の前でする姿には全く驚かない。路上でも、電車でも。
今は、当然だと思う。それは、彼ら二人が愛し合ってるから表現したい。
だから、制度と二人の関係はあまり気にしていない。
結婚していなくても子どもを授かり子育てをする。
パックスという制度があり結婚と同じだけの権利を得られる制度があるが、
自由に選ぶカップルが増えてきている。
大好きだから一緒にいる。
大切なものは愛する気持ち。
だから、もう我慢しないでください。
仕事だって、恋愛だって、趣味だって、
心からやりたいようにやっていきましょう。
年齢なんて、キャリアなんて、学歴なんて、
すべて過去。本当に大切なのは「気持ち」
美しさの秘訣はフランス人が教えてくれた「純真さ」
これをぼくは日本人の女性に伝えたくて、
大人の女性に贈るコーチング。
固定観念なんてもう古い。
輝くときは今です。
そして、あなたの未来。
ぼくは、女性の魅力を際立たせ、
本当の意味での男女同権になる日を願います。
わざわざ苦しい生き方をする必要はないと思う。
今いる集団にあわなければ、あなたが理想とする生き方をしている人たちに入る。
恋愛をしてもいいし、しなくてもいい。友人たちの視線も期にする必要はない。
ぼくのコースを読んでもらっているあなたは、自分を変えたいと思っていることだろう。
ぼくはそんなあなたにもっと輝いてほしい。
後ほど説明するところだが、遣う言葉を変えていくことが本当に大切なポイント。

ぼくは、あなたが理想とする女性に変わっていくために
サポートするに十分なエネルギーを持っていると自負している。

ただ、内側の言葉を変えるのに、じゃあ明日からと言っても、
しみついた固定的な考え方を変えるには短期間すぎる。

1ヶ月だけの方は、コーチングの知識があり、自分でやっていける方むけ。
ぼくは3ヶ月、または6ヶ月時間をかけてじっくりやってくのをお勧めする。
人生を愛ある言葉で生きる
自分にも人にも

ライフスタイルを変える力、
それは「コトバ」

人生を花開かせるためにもっとも大切なこと。

遣う言葉を変えること。

さらに、口にする言葉のベースはココロのつぶやきです。

あなたの内側で1日に2万から3万回、
泉のように湧き出ていると言われています。

その言葉があなたの信念(これはこういうものだ)をつくり、
その信念に従って、今の仕事やプライベートな状況が
出来上がっています。
ワタシの美しさは
ワタシ基準
理想や夢を自由に描く
これを一番初めに行うことで、コアな部分です。
やりたいこと、理想とすることを決めることで、
その達成方法が見つかってきます。
どのような理想とする世界で生きていきますか?
自由に思い浮かべていきます。仕事、人間関係、趣味...
その時、複数同時に目標を立てることになります。
同時にと聞くと、大変そうに感じるかもしれませんが、例えば、「独立して喜んでもらえるケーキ屋さんを開く」という目標ができたとしたら、ケーキを作る技術を高めるのと同時に、集中するために睡眠の質や時間にもこだわることになるかもしれません。
このように、一つ目標を立てることで有機的に複数の目標進行で立て実践していきます。
未来のワタシを創造する
それが、コーチング

実践したら、いっぱいほめます

実践することで、周りの人が褒めてくれたらいいのですが、今の環境にはないことに向かっていく場合、反対されたり、引き留めにあったりして、自信を失うかもしれません。
実践したら、僕にメールで伝えてください。いっぱい褒めます。
なぜ褒めるかというと、人間の脳は褒めることで、「あっ、褒められたんだから続けてやっていきたい」というように認知します。それで、継続する意欲が出てきます。
僕たちはあまり褒められ慣れていません。褒められると謙遜したり、その行為自体を否定して、脳の褒めるとやる気になる力を抑えようとします。
実践して、目の前の結果が失敗だろうが成功だろうが、実践した自分に褒めてください。ぼくも、あなたの実践を褒めます。
唯一の失敗があるとするならば、それは「実践しないこと」です。
一歩でも、半歩でも、理想の自分を思いながら。

道を自分で見つける

ここで、コンサルティングとコーチングの違いについて説明します。
コンサルティングは、コンサルタントがクライアントさんからヒアリングをして、その後の成長のノウハウ等を指示をして、それを実践していきます。
対してコーチングとは、コーチ(ぼく)がクライアントさん(あなた)とのコミュニケーションを通して、あなた自身が魅力を自分で発見して、それを材料に、創造的に思考していきます。
僕はあなたに質問したり返事をしたり、あなたの中で気づきが生まれるように、注意深くコミュニケーションをとっていきます。
ですので、先生とは言わないでください。
マラソンの監督とランナーのように、給水ポイントや路上から、あなたにとって必要だと感じることを伝えていき、あなたのゴールへ向けてともに歩んでいく感じです。

コーチング用語は覚えなくていいです

こんなことを言うコーチはいないのではないでしょうか。
コーチングの用語についての暗記のテストなどは全くしませんし、覚える必要ありません。
僕自身がコーチングを学び実践して感じたこととして、大切なことは「思考の後の実践」です。コーチングを勉強して自分でコーチングを行うことをセルフ・コーチングと言います。セルフ・コーチングを実践して、理想の自分に変わっていかない方の多くは、ノウハウや知識を習得し、セミナーに足を運び、同じ感覚の仲間をつくり、その一連の流れが快感となり、またその繰り返し。結局は、理想とする世界へ突き進む行動に至らず、同じ今の状況をぐるぐる回るだけの方を多く見受けました。
そうなってほしくない。夢や目標に向かって思考し実践する時間に存分に当ててほしいので、コーチング 用語習得の必要な時があったら、丁寧にお伝えします。
ぼくというエネルギーを、あなたの想いとともに
期間内のサポート内容です

パーソナルコーチング(PC)

1ヶ月に1度(60分)東京都内

対面で会話します。
カフェなどで落ち着いて話ができるところを選びます。日付や場所は事前にご本人に直接お知らせします。

スカイプ(SK)

毎週1回(30分)

事前にメールで打ち合わせた時間から話をします。パーソナルコーチングのフィードバックや進捗状況、質問や相談など話したいことをお聞きしてお答えします。

メール(ML)

いつでも・何度でも

質問や相談を遠慮なく送ってください。
日頃の進具合などおしえてください。夢や目標に向けていつもやらないことに取り組んだなど、素朴なことでもいいです。
サポート価格
SK + ML (1ヶ月)
15万円(税込)

理想とする世界や実現方法が明確な方
コーチングの知識があり、いけると感じている方
1ヶ月現状の環境を飛び出すのに応援が必要な方

PC + SK + ML (3ヶ月)
80万円(税込)

1ヶ月に1回コーチングセッション
週に1回スカイプコミュニケーション
いつでもメールで相談

おすすめのコースです。
PC + SK + ML (1ヶ月)
30万円(税込)

現状の暮らしを一歩飛び出たい方
ぼくのエネルギーを1度感じて活かしたい方



PC + SK + ML (6ヶ月)
147万円(税込)

ぼくは半年間本気で取り組んで今があります。

徹底的に自分自身を見つめて良さを生かしたい方
今までの人生を変えて幸せを探したい方
魅力を見つけて自己実現を目指す方
 
PC...パーソナル・コーチング

SK...スカイプ

ML...メール
価格は2018年8月1日現在
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147万円(税込)

ぼくは半年間本気で取り組んで今があります。

徹底的に自分自身を見つめて良さを生かしたい方
今までの人生を変えて幸せを探したい方
魅力を見つけて自己実現を目指す方
早速、セルフ・エクササイズを体験しましょう

ファースト・ブレーンストーミング

ここまで読んでいただきありがとうございました。

ぼくのコーチングを体験してもらいたいので、
次のエクササイズをやってみてください。

自分で思考することが中心の期間になります。
その感覚をとりあえず試してみましょう。

紙とペン(シャーペン)を用意してください。
では、「あなたへの感謝状(賞状)」を書いてください。
感謝状です。おそらく褒める言葉が多くなるのではないでしょうか。
形式や文量は自由です。では、落ち着いてやってみましょう。

セカンド・エクササイズ

ファースト・ブレーンストーミングはいかがでしたか?
自分を褒めるってどうでしたか?
脳の創造性や持続性を活性化させるには、褒めることがとても効果的です。
脳に学習させるために、見えやすい位置に掲げることをお勧めします。
自分ってすごいじゃん、いろいろあるけど、乗り越えてきてるじゃん、と
声に出していっぱい褒めてみてください。今、思っている気持ちを書き留めるのも効果的です。

もう少し、申し込みやお問い合わせを待ってください。
もう一つのエクササイズをやってみましょう。
同じく紙と書くものを用意してください。

興味があるけど、私には無理、これはできない、と感じた出来事は何でしょうか。
そしてそれがなぜできないのか、少し考えてみましょう。

セカンド・エクササイズのポイント

セカンド・エクササイズはいかがでしたか?
ここで重要なのはなぜできないのかにフォーカスすることです。
そのできないことが、本当にやってはだめなことでしょうか??
案外、思い込みの可能性もあります。
・学校の先生が「あなたはこの成績だから、これは無理だよ」
       「もう少し、あなたの実力に見合ったことをしたほうがいい」
・親が    「まずは、いい学校に入って、安定した会社に勤めなさい」
       「目立っちゃいけないよ。よそ様のことをまずは尊敬しなさい」
・周りの友人が「あなたらしくないよ、だいじょうぶ?」
       「そんな夢を真面目に語ったって、まずはいい成績とんなきゃ」
のように、不確定なこと(常識・社会通念・しつけ・いわれ...)によって、
本音に蓋をしている可能性があります。
それって、本当にできないことなのでしょうか。
できないと思い込まされているだけじゃないでしょうか。
興味があるけど怖い、私らしくない、と思っていることは「思い込み」の可能性大です。

サード・ステップ(アウトプットとインプットの関係性)

セカンド・ブレインストミングの補足説明、いかがでしたか?
理想の自分を描いていくために、「本音の蓋」つまり本当はできる可能性
を探すにはいいエクササイズです。ぜひ継続してやってみてください。
やり方など質問があれば、お問い合わせメールでお答えします。
コーチングの説明で、ノウハウコレクターにさようなら、のお話をしました。
知識の収集、セミナー参加、仲間づくりに精をだし、理想の世界へ近づかない人を
これまで多く出会みてきました。せっかく知識が本当に残念です。
ぼくのコースを受けていただく方は自己啓発系の本より、あなたの理想像に関する本
や理想世界を描いた漫画・雑誌などを購入するお金に当ててください。
では、いよいよ最後のエクササイズ、外へのアウトプットの準備編です。
理想像に近い人のブログ(有名無名問いません)を読んでみてください。
いくつでもいいですので、読んでみてアウトプットについて考えてみましょう。

お問い合わせについて

3つのエクササイズをお疲れさまでした。
いかがでしたか。褒める、アウトプットの実践
これから先ずっとやっていくことになります。
実際やっていくと、歯磨きと同じで慣れてきます。
数とか実施時間が増えないと悩んだりする必要はありません。
「絶対評価」です。他人と比べる必要はありません。
しかも反省や後悔は無用です。
行動こそ大切なことです。
できた自分を褒めてください。メールやセッションでぼくも
たくさん褒めていくので、ともに歩んでいきましょう。

それでは、お問い合わせについてです。
ur.masahiko@gmail.comまで、
エクササイズをやってみた感想、
今現在の悩み、どのような自分になりたいか、
お名前(ふりがな付き)、ご年齢をご記入の上
お送りください。

一人ひとりの方を想ったお願いとお約束

・丁寧にサポートしたいので、スカイプを週1回メール無制限、としています。
 しかし、やりとりをする中で必要と感じた場合は、ぼくの判断でスカイプの回数を増やします
 (ただし1ヶ月コースの方をのぞきます)

・パーソナルコーチングは追加もできます。(1回15万円税込)

・お一人お一人の方に心から真っ直ぐ向き合うため、状況を観て、申込みメールの先着順で締め切ります。
 思い立ったらすぐにメールでご相談ください。悩む時間よりも相談して決めることもありです。

・イメージしてほしいのは、マラソンランナーと監督です。ぼくは常にそばで応援しますが、
 最終的には、あなたが行動することです。受け身ではまず成果は表れません。
 特に、情報発信は勇気がいるところだと思います。匿名、顔を出さないブログを書かなくても、
 理想世界に近い人(友人や職場の同僚)などに話すのも一つの情報発信です。
お問い合わせは
ur.masahiko@gmail.com

あなたへ

日本は世界に比べるとはるかに安全で、
食事に困って凍死するというということも本当に少ない恵まれた国です。
ぼくは2年間フランスで
生きることの喜び、感情の放出、感謝、仲間とのふれあいの大切さを経験してきました。
正直、ぼくはフランスへ長期間の留学・ワーホリで行くことを無条件にお勧めしません。
メディアが発達した今、日本でほとんどのことができてしまうからです。
そして、日本を愛するフランス人とコミュニティや観光地などで関わることができるからです。
じゃあ、唯一、フランスへ長期滞在をお勧めするとしたら、
「人は人の間に幸せに生きる存在」ということを体験を通して感謝や感動することです。
これから日本人も海外の人も分け隔てなく行き来する時代、
大切なのは「自分を想い、人を想う気持ち」です。
これだけです。正直この気持ちが想いの強さに比例して本当に必要なスキルや能力は高まります。
ぜひ、あなたの優しさ、美しさをいっぱい褒めてください。
そして、もっと魅力的に輝いた人生をともに送っていきましょう。
あなたを待っている大切な人を想いながら。

特定商取引法に基づく記載

事業責任者 浦中雅彦

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電話番号  お申し込みいただいたお客さまへお伝えします

販売価格       セミナー、講座、セッション種別に応じてホームページに個別記載

支払方法  銀行振り込み (振り込み手数料はお客様負担)

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その他   効果には個人差があります