まるお式食生活
パーソナルコーチング

最新の栄養学の知識を元に
あなたの悩みに徹底的に寄り添います。

こんなお悩みはありませんか?

・ダイエットしてはリバウンドを繰り返している
・健康診断の結果が気になり始めた
・苦しい食事制限はもういやだ
・食の情報が多すぎて、正しい判断ができない
・なんだか人生がうまくいっていない

そんなあなたに

まるお式食生活コーチング


こんなお悩みを解決します!

・痩せない
・疲れやすい
・アレルギー
・貧血
・便秘
・肌荒れ
・シミ、しわ
・むくみ
・不眠
・甘いものの過食
・胃腸が弱い… など
ここがポイント!

サービスの特徴

日々の食事にコメント

普段のお食事内容をLINEで送っていただき、適宜コメントするので、常に食事を改善していけます。

個別カウンセリング

対面またはオンラインでカウンセリングを実施。目的と進捗状況を一緒に確認し、最適なアドバイスが受けられます。

オーダーメイド

あなたの体質、ライフスタイル、なりたい理想の姿に合わせて最適化された個別のプログラムを作成します。

食の知識が身につく

ただ「何を食べればいいか」だけでなく、「なぜそれを食べるのか」という知識が身につくので、一生涯活用することができます。

著書をプレゼント

分かりやすく健康的な食事について書かれた圓尾の著書「ほっとする食べ方」を無料でプレゼントします。

楽しさを最優先します

「ただ痩せる」などが目的を達成するだけでなく、食を通してあなたの人生が豊かになることをサポートします。

オーダーメイド

あなたの体質、ライフスタイル、なりたい理想の姿に合わせて最適化された個別のプログラムを作成します。

各コースのご紹介

【注意事項】※必ずお読みください
当社利用規約に関しては購入完了と同時に同意していただいたものといたします。

お試し90分カウンセリング

・90分のカウンセリング
・個別アドバイスシート作成
・著書プレゼント

19,000円(税込)

お申し込みはこちら

気軽に始める 1ヶ月コース

・初回と終了時(90分×計2回)のカウンセリング
・個別のオーダーメイドプログラム作成
・1万円分の食品・サプリメントプレゼント
・LINEによる食事指導(毎日)
・著書プレゼント

98,000円(税込)

お申し込みはこちら

じっくり取り組む 3ヶ月コース

・月に2回(90分×計6回)の面談
・毎月1万円分の食品・サプリメントをプレゼント
・個別のオーダーメイドプログラム作成
・LINEによる食事指導(毎日)
・LINEでの質問(無制限)
・著書プレゼント

264,000円(税込) (一ヶ月当たり88,000円)

お申し込みはこちら

人生が変わる 6ヶ月コース

・月に2回(90分×計12回)の面談
・毎月1万円分の食品・サプリメントをプレゼント
・個別のオーダーメイドプログラム作成
・LINEによる食事指導(毎日)
・LINEでの質問(無制限)
・著書プレゼント

468,000円(税込) (1ヶ月当たり78,000円)

お申し込みはこちら

※1ヶ月〜6ヶ月コースは一度にお受けする人数に上限がございます。
受け付け可能人数はお申し込みボタンのリンク先をご確認ください。
サービス立ち上げ記念キャンペーン
全コース10% OFF

期間限定
※キャンペーンは一定期間が過ぎると告知なく終了する場合がございますので、ご了承ください。

食生活パーソナルコーチングの流れ

その① お申し込み
下記お申し込みボタンより商品購入ページに飛び、ご購入ください。

その② 問診票の送付
現在のお体の状態や食生活、お悩みなどを把握するための問診票をメールでお送りしますので、ご記入の上ご返信いただきます。

その③ 初回の面談日時のご相談
初回の面談日時、対面かオンライン(ZOOM)かをメールでご相談させていただきます。

その④ 初回の面談を実施
問診票で伺ったことをより詳しくお聞きし、期間内でのゴールを明確にしていきます。
あなたの体質やライフスタイル、目的に最適なプログラムをお渡し、次回の面談時までの
過ごし方を具体的にしていきます。

その⑤ 食事コーチング開始
LINEで食事内容を毎日送っていただき、それに対してアドバイスします。
日々のLINEでのやり取りと定期的なカウンセリングで詳しい現状を把握し、ご質問やお悩みにもお答えいたします。

プロフィール

株式会社ふること代表取締役
管理栄養士

圓尾和紀(まるおかずき)

“栄養+αのストーリーで、より健康で豊かな生活”をテーマに活動している。テレビ、雑誌、ラジオなどのメディアへの出演や登録者8万人を超えるYoutube「カラダヨロコブチャンネル」でも情報発信を発信中。ワタナベエンターテインメント」所属。

メディア、雑誌等

  • フジテレビ「めざましテレビ」
  • テレビ東京「ソレダメ!」
  • テレビ朝日「ハナタカ優越館」
  • テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」
  • テレビ朝日 「キスマイレージ」
  • マガジンハウス「an・an」
  • 中央公論社「婦人公論」
  • 祥伝社「からだにいいこと」 など多数
  • テレビ朝日「ハナタカ優越館」

著書

よくある質問

よくある質問について
Q
カウンセリングはどこで行うのですか?
A
都内のミーティングスペースにてお話させていただきます(ご自身の飲食代は実費)。またはZOOMを使ってオンラインでカウンセリングをします。
Q
食事制限は厳しいですか?
A
続けられない無理な制限を短期間やっても意味がありません。「上手な食との付き合い方を身につける」ことが大切です。あくまで楽しみながらストレスなく進めていきます。
Q
普段外食やコンビニが多いのですが、大丈夫ですか?
A
まったく自炊をしないという方でも大丈夫です。外食やコンビニでできる範囲の食事の選択や食べ方をアドバイスさせていただき、結果を出せるようにアドバイスします。
Q
最後までやりきれる自信がありません…。
A
誰でも変化を迎え入れるのは不安がつきものです。逆に自信満々で始める方はほとんどいません。長期間続くか自信がないという方は、まず一ヶ月から試してみてはいかがでしょうか(終了後に延長可能です)。
Q
食や栄養の知識がまったくないのですが…。
A
日常で活かせる実践的な知識を分かりやすくお伝えしますので、専門知識がまったくない方でもご安心ください。
Q
その他の質問
A
ここにあげた以外のご質問がある方は、下記お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。

会社概要

会社名 株式会社ふること
代表者 圓尾 和紀
住所 東京都港区南青山五丁目17番2号
住所 東京都港区南青山五丁目17番2号