メリハリボディを手に入れる
”3ステップ”動画プレゼント

ヨガ・ピラティス・筋トレ。

バスト2サイズUP、ウエスト−7cm、
体脂肪率−7%になるまでに習得した
様々なエクササイズを組み合わせた
唯一無二のオリジナルメソッド。

女性らしいメリハリボディを手に入れる
『まるふわBODYメイクメソッド』

3ステップエクササイズ動画を
今だけ無料プレゼント中✨
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①どんなに頑張って運動をしても
理想のボディラインにならないのは、
ちょっとしたコツを知らないだけ


②出るところは出て凹ますところは
凹ませながらダイエットする秘訣は〇〇


③バストを2サイズUPさせた
バストアップエクササイズ


④ウエスト痩せのコツは〇〇と〇〇を離して使う

⑤太ももが太くならない初心者向けスクワット法



こんなお悩みありませんか?

  • 何をやっても痩せられない
  • 自分に合うダイエットが分からない
  • 運動や食事制限をしても理想の体にならない
  • ジムに行くのは面倒くさい
  • 女性らしいメリハリのあるボディラインを手に入れたい
  • 運動をするのが苦手・時間がなかなか取れない
  • ジムに行くのは面倒くさい

そのお悩みを解決します

  • 女性らしくメリハリのある美しい曲線美BODYに!
  • 好きなものを食べながら痩せたい部分だけ痩せられる
  • バストの位置が整い、まるくて綺麗な形に
  • ハードな運動は不要
  • 一生太らない体を作れる
  • 1回のレッスンだけでウエストが−1cm、−2cm減る!
  • ハードな運動は不要


女性らしい曲線美を作る秘訣は
"体の使い方"を整える事。

ちょっとしたコツを掴めば
理想のボディを作る事は簡単なのです


お客様の変化

Yさん(30代)
3ヶ月コースで体脂肪率が−4%!
9ヶ月後には−10%になることも。

・ヒップの位置が上がり、お尻がまぁるく
・お尻と太ももの境目がくっきり
・お腹が劇的に細くなる
・腰のお肉が消滅
・デコルテがより美しく
・姿勢が変わり、美女度アップ
・もちろんバストを維持したまま

ジムに通っているけどなかなか理想のボディラインにならないとの事で受講してくださいました。
忙しくなって2ヶ月間が空いてしまっても、リバウンドすることなく美ボディをキープし続けられました。食事報告は最初の1ヶ月だけ。好きなものやお菓子も食べながら継続。
外食していてもこんなに変われます♡

Kさん(30代)
10日間でウエストが−4センチも減った!

・3回のレッスンでウエスト−4cm
・体重−2kg、体脂肪−1.6%
・反り腰が改善
・お腹周りが二回り以上細く!
・体幹がついて体の土台が安定
・お尻が丸くきれいな形に

Beforeは後ろに思い切り反ってしまっている姿勢ですが、体の使い方の意識がすごく変わってくれたので、綺麗な姿勢に変化しました!Kさんは、とにかくお腹とお尻が垂れていることが気になるとのことで、お腹を引き締める動きや呼吸法を中心に、ヒップアップエクササイズを取り入れていました。
たった3回のレッスンでもこんなに効果があります。

Iさん(50代)
10日間でウエストが−5cm、アンダーが−6.5cm

・オンラインレッスン1回、対面レッスン1回
・体重−2.8kg、体脂肪−2.8%
・おへそ周りも−4cm
・お腹のぷよぷよが消滅
・くびれが出現

もともと半年ほどジムに通われていたIさん。
頑張っていても結果が出ないとのことでレッスンを受講してくれました。お忙しいとのことでレッスンは2回だけですが、Iさんに合わせたお食事とトレーニングで、10日でもこんなに大変化することができました。バストは綺麗に残ったまま、ウエストがまるで別人です✨
Kさん(30代)
10日間でウエストが−4センチも減った!

・3回のレッスンでウエスト−4cm
・体重−2kg、体脂肪−1.6%
・反り腰が改善
・お腹周りが二回り以上細く!
・体幹がついて体の土台が安定
・お尻が丸くきれいな形に

Beforeは後ろに思い切り反ってしまっている姿勢ですが、体の使い方の意識がすごく変わってくれたので、綺麗な姿勢に変化しました!Kさんは、とにかくお腹とお尻が垂れていることが気になるとのことで、お腹を引き締める動きや呼吸法を中心に、ヒップアップエクササイズを取り入れていました。
たった3回のレッスンでもこんなに効果があります。

私の想い

【まるふわBODYメイク】インストラクター
YUKAのプロフィール
ヨガ歴8年、ピラティス歴6年
ヨガは4種類の流派を学び実践。
その他バレエ、自重トレーニング、タイ式ストレッチ、ヒーリングなども組み合わせ、”心と体とエネルギーを整える”をテーマに一人一人に合わせたオリジナルのレッスンを提供しています。

皆様初めまして!
YUKAと申します。

私は幼少期から自分のことが大嫌いで
自己否定をし続けていました。
”世界で一番嫌いな存在は自分”と言い切るほど
自分の顔も体も全て否定していました。

ダイエットにも苦労した経験があり、
過食をしては断食や炭水化物を抜いてダイエットしたり…

少しでも太ったら痩せようとするので、
すごく太りはしないため、
周りからは太りにくい体質だと思われていて、
努力も理解されずにずっと苦しんでいました。

好きなものを食べるのにも罪悪感でいっぱい。
それがさらにストレスになり過食に走る…

頑張って痩せたとしてもお腹だけが痩せない…
運動や食事制限、マッサージ、たくさん努力していても
変わらない。

そんな経験をしているから、痩せたいのになかなか痩せなかったり、
痩せたいのに過食してしまってどうしたら良いかわからない人の
気持ちがよく分かります。

転機があったのは25歳の時。
ヨガに出会ってからです。

体を使うということの面白さに目覚めて、
日々自分の体を使って実験を繰り返していました。

ヨガだけではなく、こんな使い方をしたら体はどうなるかな?と
ピラティスやウェイトトレーニングなども実践しながら、
”自分の理想のボディライン”を作り上げていきました。

体が変わると心も変わっていき、
次第に自分に自信が持てるようになっていきました。

ボディメイクを始めてから、
・バストは2サイズほどアップ
・ウエストは−7センチ
・体脂肪率は−7%
・垂れたヒップが丸い形に

30代の今も自分史上最高のボディライン
更新し続けています。

体のことを学んでいくにつれて、
今までいかに自分が間違った体の使い方をしていたかが分かりました。
ほんのちょっとの違いでボディラインは
大きく変わってしまうのです。

体の使い方を調整するだけで、キツイトレーニングをしなくても、
苦しい食事制限をしなくても、理想のボディラインを
作れるということを知りました。

私と同じように、自分に自信が持てなくて自己否定をしている
女性のサポートをしたいと思い、今は発信を続けています。

ヒーリングを学んだのも、心やエネルギーを整えると、
体にも影響が出ることを知ったからです。

エネルギーが落ちていると、体は重くなって垂れていきますし、
エネルギーがポジティブな時は体もスッキリとしてハリが出てきます。

心と体とエネルギー全ての面で整えていけば、
より早くスムーズに”理想の自分”を叶えることが出来るのです。

『自分のことが世界一大好き!』
と言える女性が増えて欲しい。

私はその方が人生が何倍も楽しいことを知りました。

ぜひ”理想の自分を叶える第一歩”として
動画の内容を実践していただけたら嬉しいです。

【メリハリのある女性らしい

曲線美BODYを叶える3ステップ】

①バストを2サイズアップさせたバストアップエクササイズ
②ウエスト−7センチ痩せた体の使い方
③太ももが太くならない初心者向けスクワット法

どんなに頑張って運動をしても理想のボディラインにならないのは、
ちょっとしたコツを知らないだけなのです。
出るところは出て凹ますところは凹ませながらダイエットする秘訣を伝授。


※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。