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あなたの姿勢は何タイプ?

愛され美ボディーになるための
攻略法チェックシート



プレゼント♡





人の第一印象は3秒で決まると言われています。
そのうち、見た目が6割も占めます。


姿勢が良いか悪いか、好印象なのは?
どちらかすぐにわかりますよね。


仕事の面接になかなか受からない…
ダイエットがなかなか上手くいかない…
もしかしたら姿勢が原因かも



あなたの姿勢大丈夫?
そのまま放置してたら身体にも悪影響が


まずは自分がどのタイプか
診断していきましょう!

姿勢診断シート


登録プレゼントします♡




愛され美ボディー』に
なるためにはまず


自分の姿勢!』を
知ることが近道!





姿勢別

エクササイズチェックシート
5つのタイプ












あなたはどのタイプ?



公式ラインでは姿勢チェックシート』


メルマガでは

短時間でできる『エクササイズ動画』
簡単に実践できる
『美♡ボディーの心得』などを
配信中!





メルマガの内容を実践するだけでも
あなたの身体に
嬉しい変化が起こるかも…♡


こんなお悩みありませんか?

  • 産後なかなか体型が戻らない
  • 上半身は瘦せているが下っ腹が気になる
  • 肩こりがひどい
  • 運動したいけど何から始めたら良いのかわからない
  • 食事を気を付けてるのに体重が減らない
  • 選ぶ洋服がついついオーバーサイズになる
  • 去年買った服がきつい
  • ダイエットするがリバウンドしてしまう
  • 上半身は瘦せているが下っ腹が気になる


そのお悩み
メルマガで
解決していきましょう♡


講師プロフィール



神奈川県横浜市在住。


静岡県天竜市4人兄弟の末っ子。
山と川に囲まれた自然の中で自由に育つ。

横浜で結婚、出産し普通の主婦。
ある時、近所のスポーツジムがオープンすると
スタッフ募集へ応募。
フィットネスの世界へ
足を踏みれる。

それからは…
筋肉や身体、栄養のことなど勉強が楽しくて
レッスンが楽しくて
主婦業と両立しながらトレーナーとして
スポーツクラブで働く。

ダイエットプログラムや
筋肉アッププログラム
スタジオでのレッスンを担当。

ある時…

ピラティスに出会い♡

この素晴らしいエクササイズ
をみんなに伝えたい!と
ピラティスインストラクターになり独立。


身体の内側から輝く綺麗な女性を増やしたく
講座を開設。


20代のころより今の自分の身体が大好き♡
産後は産前よりも綺麗になるチャンス!

今の自分を好きになる
年齢のせいにしない

アラフォーから

ワンランク上の健康美を叶える!

体を変えて

内側からの輝きを取り戻す

エイジレス・ピラティスレッスンを
行ってます!