頑張りすぎるママから卒業♪
笑顔と心のゆとりが生まれる

ホリスティック子育て体験セミナー

毎日のご飯作りにイライラ
子どもは好きだけど、子育てってすごく大変!
睡眠時間がとれなくて、疲れが取れない

そんなあなたのモヤモヤを
2時間のセミナーでマルッと解決していきましょう♪

「いつも自分のことは後回し」

「もっと時短で美味しいご飯が作りたい」

 「いつも時間に追われ疲れ切っている」 

「もっとゆとりのある毎日を過ごしたい」 

「ママでも自分を大切にもっと私らしい人生にしたい」 

「手のかかる料理は面倒、でも手抜き料理に罪悪感がある」 

あなた自身はそんな風に思ったことはありませんか? 

でも大丈夫。
そんな悩みは、少しの工夫で簡単に解決する事ができるんです!

少し前までの私も・・・

不妊治療・高齢出産を経験する中で
食事の大切さを実感するも
本やネットなど情報が溢れる中で
本当の情報が何なのかわからなくなり食の迷子に!
と同時に、
子育ても思い通りにいかないことも多く
自信をなくす日々。

その時に出会ったのが、食事や睡眠・マインドを整えるメソッドで
まさしくホリスティックな子育て方法だったんです。

ホリスティックとは、「全体的な」「バランス」「調和」という意味があります。
食事だけでなく、睡眠もマインドも全て掛け合わせる事で
心にゆとりのある暮らしを手に入れ、自分らしく生活できるようになります。

それまでの私は、
子どもや家族のことが最優先で自分のことは後回し。
やる事に追われて、あっという間に1日が終わる。
そんな毎日に、発酵食品を取り入れた簡単・美味しい・ヘルシーな食事と
自分や家族の個性を知り、違いを認めた上で子育てをする事で
気持ちにもゆとりができ、自分らしく毎日を過ごせるようになりました。

その変化をあなたにもして頂きたいと思っています。

頑張り過ぎるママから卒業♪
笑顔と心のゆとりが生まれる
ホリスティック子育て 体験セミナー


体験セミナーでお伝えする
自分らしく輝くための3つのステップ

ステップ1「生まれ変わる食事」
  ↓
ステップ2「夢を叶える睡眠」
  ↓
ステップ3「ホリスティックマインド」

以上3つのステップで、心と体を整え
ゆとりと笑顔の生まれる毎日が
過ごせるようになります。

ホリスティック子育てってなに?

どんな子育て方法なの?

今の世の中には、たくさんの情報が溢れています。
正しい情報を知って、選択できる知識があれば
振り回されずに
ゆとりと笑顔のある毎日に変わり始めます。

自分がどういう食事をし
睡眠をとり
どんなマインド(ココロ)でいるのか
現状に目を向け、”今”を知る事で
何が自分に必要なのかがわかってきます。

【日時】
<オンライン>

2021年1月13日(水)
 10:00〜12:00

2021年1月21日(木)
   10:00〜12:00

2021年1月22日(金)
   10:00〜12:00

【参加費】4,500円

【参加方法】
オンライン(ZOOMアプリ)
無料のアプリを使用します。

カメラ付きスマホ、
パソコン、
タブレットをお持ちでしたら
簡単に受講できます。

ご不安な方は事前に
ご説明させていただきます。

【ご予約方法】
下記の申し込みフォームより
ご予約下さい。
(48時間以内に返信させていただきます)

お客様の声

楽しく、美味しく、バランス良く食べるヒントがもらえたら・・・と参加しました。
料理が得意でもなく、時間もあまりないので、食事に関してはおろそかになることも多々ありますが、難しくなくできることから始められそうな気がしました。
優しく教えて下さったので、気持ちも楽になりました。
(S様/40代前半/会社員/お子さん12歳・10歳・7歳)
子どもの偏食に悩みを抱えていたため、受講しました。大きくライフスタイルを変えずとも、少しの工夫で良い環境が作れる「〇〇が良い、悪い」ではなく、子どものコンディションを見ながら調整すれば良いのだとわかりました。
ご自身の経験談が多く、とても聞きやすかったです。
(Y様/30代前半/主婦/お子さん3歳)
子どもの偏食に悩みを抱えていたため、受講しました。大きくライフスタイルを変えずとも、少しの工夫で良い環境が作れる「〇〇が良い、悪い」ではなく、子どものコンディションを見ながら調整すれば良いのだとわかりました。
ご自身の経験談が多く、とても聞きやすかったです。
(Y様/30代前半/主婦/お子さん3歳)

こんな人におすすめ♡

✔️自分だけの時間がない方
✔️家族の健康を考えたい方
✔️プチ不調を解消したい方
✔️ゆとりのある子育てをしたい方
✔️毎日、ハッピーに過ごしたい方

こんな方にはオススメではありません

✔️自分のことや家族を大切に思えない方
✔️変わる気がない方
✔️アドバイスを素直に聞いていただけない

2時間後に手に入れられるもの

✔️気持ちが楽になり、力が抜ける
✔️今の自分の状態を知る事ができる
✔️出来ることから始めて見ようと思える
✔️「前向きなハッピーな気持ち」になれる

講師プロフィール

やぎまりこ
沖縄生まれ、沖縄育ち。

ホリスティック子育てアドバイザー
麹プロフェッショナル
ISD個性心理学マスターインストラクター
5感育協会食育インストラクター

毎日頑張っているママたちに
心と体を整え、自分らしく・イキイキと毎日を過ごし
ママ業が楽しくなる秘訣をお伝えしています。