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~All Body Support-MARIA-~



健康であることの意味、大切さを知ってほしい

大切な人とできるだけ長く過ごすため
自分を大切にするためカラダを動かすことを習慣に

そんなあなたの一生涯のカラダ作りを
思い描く未来の輝くカラダ作りを
ただサポートしたいとう想いから始めました



自分自身のカラダと向き合う

あなたはどれだけカラダと向き合っていますか?

「ジムで筋トレしてる」
その方法、正しい姿勢や正しい負荷なのだろうか

「痛みがあるけど動くしかない」
なぜ痛いのか、どうしたら良くなるのか

「痩せたいからとにかく食事減らす」
続くかな?楽しいかな?


テレビやネットの情報は世間に溢れています。
その中であなた自身が不安を抱えたままではなく
あなたのカラダと向き合い、情報を選択し実行できていますか?

『1人で』ではなく『一緒に』

あなた自身がカラダと向き合い
私もあなたのカラダと向き合い
あなたに合った最適なプログラムを提供します



なぜ人は健康を求め続けるのか


膝が痛いから道を進むのをやめる
血圧が高いから動くのをやめる
服が着れないから出かけるのやめる


その人生楽しいですか?


健康になること
それは
一度きりの人生を思い通りに楽しく!
不安なく自信を持って人生を歩む!

運動はそのためのツールです。
自分の足で前へ進めることの喜び
自信を持つため。


身体は自由自在。
どんな身体になりたいか
楽しく笑っている未来を想像して。


パーソナルトレーナー・SAKI


子供の頃の夢はバレーボール選手になること。
中学2年生の時、怪我をして手術をしました。
当時の私の生きがいはリハビリで、
カラダを動かせることの喜びや動かすことの大切さを知り
そこからカラダに対する悩みを持つ人へのサポートをする事が
私の夢に変わりました。

そしてカラダの痛みだけではなく私自身
ずっとダイエットを研究しています。

私の場合・・・
大好きなお酒を飲んで
旅行先でも美味しくご飯を食べるために
運動や食習慣を少しずつ変えて
様々なダイエット方法を実践し
ボディメイクを続けてきました。

そして

ムキムキなカラダ→× 
ガリガリなカラダ→×

健康的にちょうど良いカラダ→○

に現在は行き着きました。
色んなダイエット方法を経験してきたからこそ
ダイエットは自分自身のため!
では自分自身が思い描くカラダの為に何をすべきか?
一人一人の体質、生活リズムや背景によって
一人一人に合ったプランをご提案いたします。



《経歴》

香川県東かがわ市出身
小学校2年生~高校3年生までバレーボール部所属 
キャプテンの経験あり

大阪国際大学人間科学部スポーツ行動学科 卒業
スポーツ医学や運動処方をメインとした健康・スポーツ分野を学ぶ


トレーナー歴9年
・メディカルフィットネスクラブ勤務4年 2008年~2012年(大阪)
整形外科的疾患:変形性膝関節症、変形性股関節症、腰椎症、肩関節周囲炎、スポーツ障害など
姿勢・関節可動域・筋力・痛みなどの評価を行い
機能改善を目的とした運動プログラムを作成し指導
内科的疾患:高血圧症、糖尿病、脂質異常症(高脂血症)、心疾患、メタボリックシンドロームなど
メディカルチェックを行い各治療ガイドラインに沿った
運動療法や食事療法、生活習慣の指導

・パーソナルトレーニングジム勤務5年(愛知)2012~2021年
ダイエットやボディメイク、姿勢改善・機能改善を目的とした方へ
マンツーマンで筋力トレーニングやボディコンディショニング、食事指導

2021年独立




《所有資格》
健康運動指導士
健康運動実戦指導者
介護福祉士
サプリメントマイスター
日本エステティック試験センター(JEEC)合格
中高保健体育教諭免許

無料カウンセリング実施中

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