あなたは不調に悩まされていませんか？

生理痛、PMS、子宮筋腫などの子宮トラブル、花粉症に慢性疲労

どうにかしたいとお考えなら、究極の食べない健康法にチャレンジしてみませんか？

いつまでも若々しくいたい、快適に暮らしたい、美しさを保ちたい、スリムになりたい、健康を維持したい。

そのために、普段の食生活を見直すことはとても大事です。

多くのモデル、芸能人、更に有名な経営者も健康のために取り入れてる方法、それがファスティングです。

あなたもきっと目にしたり聞いたりあったでしょう。＾＾

しかしファスティング(断食)と聞くと、「つらいのでは」「苦しいのでは」「リバウンドしそう」などのイメージから、興味はあるけど二の足を踏んだり

また、逆にそうか！食べなければいいんだ！といきなり自己流で初めてはとても危険です。

Mariaのファスティングでは開始時に、1dayファスティング講座で

『少食のメリット』
『少食が良い理由』
『気を付けたい食事のポイント』
『玄米酵素とは』
『ファスティングの実践方法』
『ファスティングの注意事項』

などを学んでから始めるので、どんなかたも安心してスタートすることが出来ます。

またラインでサポートしていきますので、一人じゃないのがとっても心強い！！

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私たちの胃腸は絶え間なく動き続けて、疲れ果てています。 

その胃腸を休ませてあげるのが、1dayファスティングの目的です。

胃腸を休ませてることで、やっと身体が代謝、修復に回ります。

食べない時間が健康を作る。

しかし本当に食べないと、栄養失調になります。

その兼ね合いが難しいのですが、このファスティングなら、必要な栄養をしっかり摂りながら出来ます。

空腹に泣かされるようなことも無く、無理なくおこなえるのがいいところです。 
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