オンラインサロン『Ｍy Ｄiary』

日々の記録こそ
あなたのー生を
豊かにする…

オンラインサロン入会する

松本真季オンラインサロン
『Ｍy Ｄiary』とは

♡手帳や日記を付ける習慣のある世界をあなたに♡

“文字を書く”
“文字で表現する”

という行動は人間にのみ与えられた才能です。

日々の自分を記録して、
自分の中にある“思考”という宝物に気付く
コミュニケーションサロンです

いま心の中で
こんな風に思っていませんか？

例えば…

日記や手帳を継続して書きたい。
手帳や日記の三日坊主を卒業して、毎日書く習慣を身に付けたい。
学生の時書くことが好きだったけど、最近全然書けなくなっている…。
本当は色々書き残したいのに…。
育児日記をつけたいけれど、何をどう書いたらいいのかわからない。
書くと良いことは分かっているけど、なかなか書く習慣が身に付かない。
書く習慣を身に付けて、自分を整えたい。
今度こそは手帳や日記を書こうと新しいノートを買っては、書けずに真っ白のノートがたまっていく自分を卒業したい。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

大丈夫！！
〇〇さえ手に入れれば

あなたも簡単に
書く習慣を味方につけることが
できます

あなたは
『書く』
とどうなれる？

まず、少し考えて欲しいことがあります。

なぜあなたは、
手帳や日記が書きたくなるのでしょうか？
書いている時間がが楽しいから？
それとも、書くとスッキリするから？

書き続けるにはここで自分のことを
しっかりとわかっておくことが
必要となってきます。

また、書く習慣がなかなか続かない方は
なぜ書きたいのに続かないのでしょうか？
そして、続いている手帳や日記がある方は
なぜ続いていますか？

あなたにとって『書く』とは？

おひとりおひとり
『書きたい理由』『書く理由』は違うけれど、
でも確かにあなたの中にあるのは
『書きたい』『書き出したい』『書き残したい』
という想い…

『書くことをしたい！』
その気持ちを忘れないで♡

『書く』を忘れさせない場所

オンラインサロン『Ｍy Ｄiary』

16期参加申し込み受付中！

このオンラインサロンは3カ月を1期単位としての
参加募集形式をとっております。

第16期の期間は
期間は2024年4月6日～2024年6月25日

Contents
会員専用のInstagramを
フォローしてお楽しみ頂くコンテンツ

〈 Diary 1 〉
毎日3枚のInstagramフィード投稿

期間中、オンラインサロン会員さん限定のInstagramのアカウントに

毎日3枚の写真をアップしていきます。

1枚目は私が気に入った写真を添えてその日の
私の気付きやメンバーさんに届けたい思いを。

2枚目は日記に添えて欲しい
毎日異なるポップオープンカードの言葉を。

3枚目は私が実際に書いている
リアル日記の公開。

過去に投稿した1枚目の人気記事を抜粋して掲載中！
お試しで読んでみたい方はこちらのノートへ。

note

blog

〈 Diary 2 〉
毎週土曜日の夜にインスタライブ

期間中、毎週土曜日の夜は
21時30分から約1時間
インスタラライブを行います。
このインスタライブでは
皆さんからのご質問にお答えしたり、
その時々の旬の話題をテーマにお話します。
手帳や日記のお話しから、
美容のお話しまで！！

楽しすぎて1時間では終わらないことも…？！

また、このインスタライブこそ
実は皆さんの日記が続く
秘訣になっていたりします♡

Course
メンバーさんのライフスタイルに合わせて
２つのクラスをご用意しています

１．CLUB me more

自分の好きな時にInstagramの投稿を
見ていただくスタイル。

ご自分のタイミングで
見たいときにフィード投稿や
インスタライブをご覧いただけます。

日記や手帳を書くことを楽しみながら、
ご自分のペースでこの場所をお楽しみください。

２．TEAM me more

上記のCLUB me more さんたちが楽しめる
Instagramでの投稿やライブなどはもちろんのこと、

TEAM me moreでは、1カ月に2回、
計6回のZOOMミーティングを開催し、
一冊の本を通じて感じたことや考えをシェアします。

同じ本を読んでも、『自分』というフィルターを通すと、
それぞれ、感じ方や受け取り方が異なります。

そこから、「自分らしく在る」という感覚を学び、
みんな異なるけれど、それぞれが素晴らしいという気づきを得て、
自分らしさを見つけていきましょう♡

また、メンバーさん同士で声を掛け合って手帳タイムを楽しむ
『TEAMme more手帳カフェ」(通称TMカフェ)も人気企画です。

インスタグラムのグループチャットに集うTEAMmemoreメンバーさんに
「お部屋開けます」と声がけをし、
タイミングが合う方はzoomに一緒に入り、
黙々と40分手帳を書きます。(画面&音声はオフです)

書くことが好きな仲間と手帳や日記というツールを通して
さらに書くことが習慣となるクラスです。

(ミーテイングはすべてアーカイブが残ります。)

16期ミーテイング開催日時(予定)

《昼の部》
＊4月17日（水）14時～15時
＊5月10日（金）14時～15時
＊6月7日（金）14時～15時

《夜の部》
＊4月26日（金）21時～22時
＊5月24日（金）21時～22時
＊6月20日（木）21時～22時

オンラインサロンに入会する

期間限定無料体験も実施中！
詳細はこちらから

書く習慣を味方につけたいあなたへ

こんにちは松本真季です。

私が日記を書き始めたのは小学5年生の頃。
それは父の体の異変からでした。
わたしの父は、脊髄小脳変性症という難病で、残念ながら12年前に他界しています。
この病名、今だからこそ分かっているのですが、わたしが小学生の頃は、まだ詳しく解明されておらず、
父がこの病気だというのも発症して数年経ち、
調べに調べてわかったものです。
なので、小学生の頃の私はおろか、
家族全員がどんどん体調が悪くなり弱っていく父親を
見守るしかなかったのです。

そんな状況だったので小学生のわたしはいつも
『明日、お父さんは死ぬかもしれない…。』
そんな風に思い、不安を抱えながらも、
でも両親にそれを悟られまいと日々生活していました。

そんな父の最初の異変は、ご飯を食べている時、
お箸をよく落とすことだったと記憶しています。

そこから、歩いている時にフラつく、
よろける、立とうとして尻餅をつく。
滑舌も悪くなり、当時はよく引きつけのようなものも
起こしていました。

そんな父の力になりたくて、
小学生ながらに父の症状をノートに書いてました。

そのノートは私の中で父の取扱説明書となりました。

『お父さんがこの症状のときはこうしてたら落ち着いた』
『お父さんがこうなった時はこれくらいでこうなった』

世界のどこにもない、私が作った父のトリセツ…
当時の私の宝物であり、
父の命綱だとさえ思っていました。

あれから、約25年。
これは今だからわかる事なのですが、
あのノートがある事で1番落ち着いて安心できていたのは
まぎれもなくまだ幼かった私の心です。

『書く』という行為が当時の私を
冷静にさせてくれて、
それはやがて記録となり蓄積され、備忘録となり、
父の命の限りを案じながら進む未来へ向かう
原動力になりました。

この経験から『書く』が習慣となり信念となった私と
ぜひ、『書く』を習慣にしていきませんか？