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参加者もインストラクターも
みんなママだから安心なヨガイベント教室
yoga salon For-Mです


京都市・向日市にて


オンライン
各種イベントにて
ヨガレッスンを
行なっています✨



主なプログラム
【ママとベビーのヨガ】
【オンラインママヨガ】


〈活動実績〉


長岡京市子育て支援 ぼちぼちステーション
結婚式場マルシェ     FunFenFant
住宅展示場イベント  ヤマダホームズ

エステサロンメナード 桂下豆田店 イベント
ハーブティーカフェ 心葉 イベント


長岡京市地域子育てイベント
 ハーフバースデーパーティ
ベビーシャワーマルシェ




※子育て支援や企業イベントの
ご依頼は下記の公式ラインより
受付しております。
お手数ですが、
「お問い合わせはコチラ」ボタンで
お友達追加していただき
メッセージをお願いいたします。

Program

◇YOGA◇



◼️ママとベビーのヨガ◼️

詳しい日程は
レッスンに参加してみる!
ボタンよりお願いいたします。

またはInstagramをご覧ください。




*烏丸クラス* 

[場所]
ウイングス京都3階
レッスンスタジオ
または
レンタルスタジオツリー


阪急京都線烏丸駅から徒歩5分
京都市営地下鉄四条駅から徒歩8分


月1回開催
10:15〜11:15頃

最大定員4組様




*五条クラス* 

[場所]
ヤマダホームズ
KTV京都五条展示場


駐車場完備


月1回開催
10:15〜11:15頃

最大定員4組様




※全メニュー、親子写真撮影付き



【対象】 
生後3ヶ月~1歳半くらいまでのお子様とママ






◼️ママヨガ◼️

カフェ、エステサロンなど
各種イベント
オンラインレッスン


 


ーーー料金ーーー


●通常クラス

¥2500/1回 
または
¥16000/8回



●オンライン

¥1000/30分
zoomを使用



イベントの場合は別途。
回数券は返金不可。



【持ち物】 ヨガマット または 
代わりになるバスタオル。水分。


※ヨガマットレンタルあります。 
100円/1回



※動きやすい服装でお越しください。
お問い合わせは
下記の公式ラインをお友達追加いただき
メッセージをお願いいたします🌿

【生徒様のお声】

●子育て支援センターに行くにも難しい時期で、レッスンに行く前までは孤独な子育てをしていました。
人と会話が出来る以上に友人を作るきっかけになったことが何より嬉しかったです!
ここで出会った友人のお陰で、仕事復帰も頑張ろうと思えました‼︎

●月齢が近いお友達も出来て、子育ての悩み相談も出来ました。
身体だけでなく、心のリフレッシュにもなっていました✨
●生後三ヶ月から通いました!
バタバタな日々の中、子どもと自分自身に集中して向き合え、心身ともにリフレッシュ出来る時間でした♬
●生後三ヶ月から通いました!
バタバタな日々の中、子どもと自分自身に集中して向き合え、心身ともにリフレッシュ出来る時間でした♬
●レッスンを始めて、自分の身体と向き合うことが出来るようになり、妊娠期からストップしていたストレッチを再開したり、後回しにしていた腰痛などを治療しました。
赤ちゃんとの向き合い方、ベビーマッサージやスキンシップの仕方などを知れたのも大きかったです。
とにかく、レッスンに参加してから、前向きになれました!
●仕事復帰した今も継続して連絡を取り合い、子育てや仕事の話を共感しあえるママ友に出会えました♡
●仕事復帰した今も継続して連絡を取り合い、子育てや仕事の話を共感しあえるママ友に出会えました♡
お問い合わせはお気軽に✨
下記の公式ラインをお友達追加いただき
メッセージをお願いいたします🌿
 
 


特別メニュー


◇REFLE◇


◼️フットバス付きリフレクソロジー
(足もみ)

疲れを癒したい
体質改善を目指したい
免疫力・代謝を高めたい
むくみ、冷えが気になるママ向け

¥5,000/1回(約60分)
または
¥16,000/4回

おうちサロンをしています
完全ご予約制
紹介のみの受付です
お子様連れもご相談可

※膝までだせる服装でお越しください


プロフィール

ヨガインストラクター
yoga salon For-M  
代表

Ayami
3児のママ。
第2子出産前まで共働きを経験。
約4年の専業主婦を経て、
2020年夏に起業。


産後のママの身体のメンテナンスができたり
赤ちゃんと一緒に楽しめるプログラムなどで
"ママになった自分を
自分らしく楽しむ"を
コンセプトに
ママのリフレッシュ時間
親子で楽しめる時間を提供し、
産後ケアと子育て支援の間を
目指しています。


ヨガは独身の頃に始めて、12年以上。
育休中のママをメインに
レッスンを行っています。

2020年からレッスンを開始し、
コロナ禍の中、約7か月間で50レッスン開催、
約200組の親子が参加してくださいました。




出産するまで、赤ちゃんや子供が苦手だった私。

出産してから、赤ちゃんは可愛いけど、
児童館に行くのも苦手だし
どうやって遊ぶかもわからない日々。

 そんな産後に
赤ちゃん連れでいける場所があり
とても助けられて
違った形で子育てを楽しもう‼︎と
思えるようになり、
今では3人のママになりました!

その中には
ヨガ教室だったり、
ママ向けイベントだったり
私自身が楽しめるツールも
たくさんありました。


出産を経ても
大好きなヨガを続けられ
ヨガを通して、
3人育児を楽しめる体力と気力がついたこと

動かない赤ちゃんの時期に
一緒に楽しめて
コミュニケーションが取れたことが、
その後の育児の自信に繋がっていること

セルフケアで、
自分の心と身体のメンテナンスが
できるようになったこと

良かったことが
たくさんあります。

初めての育児、初めてじゃない育児も、
ママになって様々なプレッシャーから
無理をしすぎて、大切な自分と向き合い
労わる気持ちを忘れていませんか?


私のレッスンが
ママになったあなたの
前向きな心と身体のリフレッシュに
心の栄養補給の一つとして
選んでもらえると嬉しいです。





ヴィオラトリコロール認定
ヨガインストラクターベーシックコース 修了
JMYA認定ママとベビーのヨガ・育脳ヨガ講師養成講座 修了
㈱足もみ塾足もみセラピスト養成講座 修了