ヨガインストラクター
yoga salon For-M  
代表

Ayami

3児のママ。
第2子出産前まで共働きを経験。
約４年の専業主婦を経て、
2020年夏に起業。


産後のママの身体のメンテナンスができたり
赤ちゃんと一緒に楽しめるプログラムなどで
＂ママになった自分を
自分らしく楽しむ＂を
コンセプトに
ママのリフレッシュ時間
親子で楽しめる時間を提供し、
産後ケアと子育て支援の間を
目指しています。


ヨガは独身の頃に始めて、12年以上。
育休中のママをメインに
レッスンを行っています。

2020年からレッスンを開始し、
コロナ禍の中、約7か月間で50レッスン開催、
約200組の親子が参加してくださいました。


◇

出産するまで、赤ちゃんや子供が苦手だった私。

出産してから、赤ちゃんは可愛いけど、
児童館に行くのも苦手だし
どうやって遊ぶかもわからない日々。

　そんな産後に
赤ちゃん連れでいける場所があり
とても助けられて
違った形で子育てを楽しもう‼︎と
思えるようになり、
今では３人のママになりました！

その中には
ヨガ教室だったり、
ママ向けイベントだったり
私自身が楽しめるツールも
たくさんありました。


出産を経ても
大好きなヨガを続けられ
ヨガを通して、
３人育児を楽しめる体力と気力がついたこと

動かない赤ちゃんの時期に
一緒に楽しめて
コミュニケーションが取れたことが、
その後の育児の自信に繋がっていること

セルフケアで、
自分の心と身体のメンテナンスが
できるようになったこと

良かったことが
たくさんあります。

初めての育児、初めてじゃない育児も、
ママになって様々なプレッシャーから
無理をしすぎて、大切な自分と向き合い
労わる気持ちを忘れていませんか？


私のレッスンが
ママになったあなたの
前向きな心と身体のリフレッシュに
心の栄養補給の一つとして
選んでもらえると嬉しいです。





ヴィオラトリコロール認定
ヨガインストラクターベーシックコース　修了
JMYA認定ママとベビーのヨガ・育脳ヨガ講師養成講座　修了
㈱足もみ塾足もみセラピスト養成講座　修了