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信じられますか?
オンラインだけで
2ヶ月最高
ー7.0Kg達成!!

運動しない日はあっても
食事しない日はありません
ダイエットは食事をベースにするのが基本
ママのダイエットを通して
ご家族の健康をサポートします

ママサポ
オンライン
ダイエット

食事制限なし、運動指導なし
週1回のオンライン面談のみ
食事習慣の改善+体重管理実践をサポート

こんな食事習慣ではありませんか?

油調理が多い
夜の食事をいっぱい食べる
間食(おやつ)をよく食べる
間食(おやつ)をよく食べる

そして、増え続ける体重、、、。
でも、どうしたらいいか分からない。
色々ダイエットをしたけど続かない。
運動する時間と気持ちの余裕はない。

ここが違う!
ママサポオンラインダイエット
成功するための3つの環境

その1
サポートしてくれる「人」
自分の意志と努力だけではダイエットは成功しにくいものです。1人ではどうしても妥協してしまいます。
週1回のオンライン面談があることでやらなきゃいけない状態がいい周期でつくられます。何かを変えるには必要なことです。
その2
無理なくできる「時間」
ママはとにかく時間がありません。
ダイエットジムに通うにも、移動も含めて2~3時間は覚悟しないといけません。
ママサポオンラインダイエットは、
週1回30分のオンライン面談のみ。
時間の確保がしやすいです。
その3
自分で「継続」できる

ダイエットにおいて、リバウンドは避けたいですよね。
2ヶ月実践することで、参加者ご自身で体重管理が出来るようになります。
コーチに頼りっきりではなく、コーチから卒業してもらうことを最終目標にしています。

その3
自分で「継続」できる

ダイエットにおいて、リバウンドは避けたいですよね。
2ヶ月実践することで、参加者ご自身で体重管理が出来るようになります。
コーチに頼りっきりではなく、コーチから卒業してもらうことを最終目標にしています。


お客様の声

いろんなダイエットに手を出しては、続かなかったり、リバウンドしたりでした。

ダラダラ食べていたのが、メリハリがつけられるようになりました。
服のサイズダウンがとても嬉しいです!!こんなに体重&体脂肪が落ちる思わなかったのでビックリしました。
(40代 Oさん)

産後、徐々に増え続ける体重に危機感を持っていました。

今までよりも栄養成分を気にするようになりました。
2ヶ月間食事内容を見直した結果、自然と家族に出す食事も健康的になりました。
毎週ある面談がちょうど良かったです。1人では自分を甘やかしていたと思います。(30代 Hさん)

どうやってダイエットしていいか分からなくて困っていました。

PFCバランスを教えてもらって気にするようになりました。アプリも使いやすく、継続できました。
運動できない方にはピッタリだと思います。(Tさん)

諦めかけていた体重の減少、高かった血圧が標準になりました。

1人だとつい「明日から」になっていたのが、毎朝体重計に乗り、毎週報告することで暴飲暴食が減りました。バランス良く食べると、体の変化に気づきます。(40代 Mさん)

産後、徐々に増え続ける体重に危機感を持っていました。

今までよりも栄養成分を気にするようになりました。
2ヶ月間食事内容を見直した結果、自然と家族に出す食事も健康的になりました。
毎週ある面談がちょうど良かったです。1人では自分を甘やかしていたと思います。(30代 Hさん)

<成功事例> 30代 Hさん 
2ヶ月で体重ー4.5Kg
体脂肪率ー4.4%


続けられる理由がある!

ママサポ
オンラインダイエット
実践ルール

ママサポオンラインダイエットは7つのルールを基本に実践して頂きます。

<7つのルール>
①体重が減る摂取エネルギーにする
②1日のトータルでPFCバランスを整える
③体重4%の水を飲む
④毎食、1口30回以上噛む
⑤就寝2~3時間は水以外口にしない
⑥起床して体重&体脂肪を測定する
⑦全身の写真を撮る

出来ない時もあって当たり前です。
大事なのは、その後どうするかです。
出来なかった時は、次でカバーする。
1日ではなく、1週間で整える。
その時に合った内容を、栄養の知識も交えて一緒に見つけていきます。

自信がないなあ・・。大丈夫かなあ・・。

ちょっと確認!
ママサポ
オンラインダイエット
参加の流れ

初回

●初回面談(Zoom)
減量値、摂取目標カロリーなど目標設定を
します。ダイエットに取り組む理由や悩み
などを共有して、2ヶ月一緒に頑張りましょう。

2回目~8回目

●今週の報告&対策確認(Zoom)
体重・PFCバランスの報告をしてから、
それを基に明日からの1週間の対策と
計画を一緒に決めていきます。

9回目(最終日)

●最終報告&面談(Zoom)
いよいよ2ヶ月間の最終報告と今後の目標
設定も行います。
現体重をキープしていくのか、更に減量を
していくか。その為に取り組むことを決め
て卒業しましょう!


ママサポ
オンラインダイエット
料金のご案内

有名ダイエットジムは2ヶ月で約30万円になります。

フィットネスクラブなら月会費約1万円なので2ヶ月約2万円ですが、マンツーマンではありません。別料金で週1回で2ヶ月なら5万円ほどがプラスでかかります。

そして、施設に行く準備や往復の時間もかかります。


ママサポ オンラインダイエットは

・少人数だから都合を合わせやすい

・週1回30分だから続きやすい

・オンラインだから移動時間がない

・厳しい食事制限トレーニングがない

・自分で体重管理ができるようになる

・質問は随時LINEで聞けるなど

ママ向けに特化した内容で
2カ月コース 通常価格5万5千円
ですが、今回は9ー10月2か月間の
無料モニターを限定3名募集します!

条件は

①ビフォーアフターの写真使用許可
 (顔出し無し・薄着でOK)

②体重・体脂肪率変化結果の使用許可

の2点です。

お申込みの日程・事前相談は公式LINEにてご案内致します。
気になる方は、登録お願いします。

「話を聞いてから決めたいな」参加前相談も公式LINEで受付できます

参加前相談も無料!
「もう少し話を聞いてから決めたい」と思う方も多いと思いますので、参加前相談も公式LINEで受付しています。
公式LINE登録後、「相談希望」とメッセージ下さい。折り返し日程相談の返信を致します。
参加前相談もZoomにて行います。

ママのダイエットを通して、
食事の改善方法が分かります。
食事内容が変わることで、
ご家族の健康にも
好影響が生まれます。

こんにちは。
ママ向けオンラインダイエットコーチのユージです。

まずは、自己紹介を。
私はスポーツクラブでスイミングを中心に指導しており、選手コースやフィットネストレーナーも担当し、支配人職も経験しました。

20年以上指導していて、保護者の方は子どもの食事内容=<栄養>や、背を伸ばしてあげたいと悩んでいる人が多いと感じていました。

どうにか解決できないかと長年モヤモヤしていた時、世の中はコロナ禍で激変しました。ご多分に漏れず、現職の施設も臨時休業になりました。

仕事に行かず、家にいる毎日。この先に不安を感じずにはいられません。
そんな時、参加していたビジネスコミュニティからオンラインビジネス講座の案内と、知り合いから分子栄養学のオンライン講座の案内が届きました。

直感的に「これは今、やらないといけない」と感じ、両方申込みました。
子どもにはリアルで<運動>を。保護者にはオンラインで<栄養>と、背を伸ばすのに重要な<休養>の知識を提供することが出来る。そうイメージが出来ました。

その後、いくつかのモニター企画を実施し、保護者=ママに「ダイエット」という大きなニーズを通して栄養をアドバイスしていくのが、多くの方により良い人生を届けられると確信しました。

今後は個人でオンラインダイエットサービスを本格的に行う準備をしています。

行動するなら今!
2ヶ月オンラインダイエットコース

9ー10月
無料モニター
限定3名募集!!

「話を聞いてから決めたいな」参加前相談も公式LINEで受付できます

参加前相談も無料!
「もう少し話を聞いてから決めたい」と思う方も多いと思いますので、参加前相談も公式LINEで受付しています。
公式LINE登録後、「相談希望」とメッセージ下さい。折り返し日程相談の返信を致します。
参加前相談もZoomにて行います。