今年こそ、自由でゆとりのあるママになりませんか?

  • 育児も仕事も自由に楽しみたい
  • 毎日イライラせずに笑顔で過ごしたい
  • 忙しい毎日から抜け出したい
  • ゆとりのあるキレイなママになりたい
  • もっと自分ひとりの時間がほしい
  • 後回しにしているやりたいことに手をつけたい
  • バタバタの毎日の中でのママの心の整え方を知りたい
  • 子どもとのふれあいの時間をもっととりたい
  • 目の前のやるべきことに振り回されたくない
  • 毎日イライラせずに笑顔で過ごしたい
  • 家族で楽しく幸せに暮らしたい
  • 毎日イライラせずに笑顔で過ごしたい

そんなあなたにピッタリの1Day講座です!

Step
1
イライラしがちなママへ「アドラー心理学と鏡の法則」

・子育てするうえで知っておくべき「ママの心の整え方」
・「ほめ」と「勇気づけ」の違い
・キーワードは○○!「甘やかし」って何?
・ママと子ども・ママとパートナーの「鏡の法則」


Step

もう大切なことを後回しにしない!忙しいママの時間管理術
・人生は1度きり…自分の時間の使い方、知っていますか?
・あなたの人生を左右する「○○タイム」
・本当にやりたいことができるようになるスケジューリング
Step
部屋の乱れはストレスの種!「リバウンドしない整理収納」

・ただ片づけていると必ずリバウンドする
・整理収納に欠かせない「4つの領域」を知る
・子供の教育にも◎!自然とお片付けできる習慣づくり

Step
家族の幸福度は「触れ合い方」で変わる
・一日〇分!親子タッチケアがもたらす効果
・忙しいママにこそ「子供に触れる時間」が必要な理由
・触れ方によっては逆効果に?効果的なタッチの仕方

Step

もう大切なことを後回しにしない!忙しいママの時間管理術
・人生は1度きり…自分の時間の使い方、知っていますか?
・あなたの人生を左右する「○○タイム」
・本当にやりたいことができるようになるスケジューリング

【参加することで得られること】

  • 自分の心の整え方が分かり、子育てのイライラ・モヤモヤが減る!
  • 時間管理において大切なことや、優先順位が分かる!
  • 毎日にゆとりが生まれて育児が楽しくなり、幸福度がアップ!
  • 後回しにしがちなおうちの整理収納の意識が高まる!
  • ママも子供も癒される時間を作れるようになる!
  • 日頃忙しいママが「ゆとり」についてじっくり考える貴重な機会になる!
  • ママも子供も癒される時間を作れるようになる!

「ママライフデザイン ママのゆとり編1Day講座」
内容

開催日時

2022年
4月5日(火)13:00~15:00
4月29日(祝)9:30~11:30
5月23日(月)9:30~11:30

いずれかご都合に合わせてご参加ください。

開催形式

zoomによるオンライン講座
(お申し込み後、詳細・アドレスをお送りいたします)

受講料

5,000円 → 【ママ応援割引】2,000円 

◎ママの働き方編との同時受講 →3,000円

ママの働き方編詳細はこちら
※割引期間は予告なく終了することがございます。

お支払い方法

・銀行振込
(振込手数料はご負担願います)
・Paypay

開催形式

zoomによるオンライン講座
(お申し込み後、詳細・アドレスをお送りいたします)

ごあいさつ

時間・感情・身体・空間・働き方を整えながら
自分らしく幸せに生きる

ママライフデザインスクールの
中山 あゆみ です。

私が心から願うこと。

それは、

「一人でも多くのママが幸せに暮らすこと」

です。

忙しい毎日の中で

「心身共にボロボロ…」
「また子どもにイライラしてしまった」
「このハードワークはいつまで続くの?」
「もっと自分の時間を作りたい」
「片づけても片づけても部屋がぐちゃぐちゃ」
「家族との時間を大切にしたい」
「一度きりの人生、もっと好きなことをしたい」…


こんな風に思ったことはありませんか?


私は、

「自分の思うようにデザインした人生を生きる」

そんな自由でゆとりのあるママさんが増えたら
どんなに素敵だろうと思っています。


自分の人生の主人公は
「自分」でしかありません。


また、

「我が子の母親」という役割は
誰も代わりができません。


”自分も子育ても
同じくらい大切にしたい”


そう思うママを
一緒に少しづつ階段を上っていきながら、
心から応援したいのです。



「自分を犠牲にする生き方」
「周囲や組織に縛られる毎日」

から卒業し、
あらゆるストレスから解放された
心から幸せな生き方を選んでほしい。


働くママが増え、
自由に生き方を選べる時代になりましたが、

忙しい毎日に
追われるように育児期間を過ごすのはもったいない!

家族、そして自分自身を大切にしたいママさんの
お役に立てればと思っています。

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