子育て相談サロン
ままカフェ

ここは子育て中ママが集まるママコミュニティ。

子育ての悩みを相談したり、子育てについてのあれこれを学んだり。
一緒にご飯を作って食べたりと、ママがほっと一息つける場所です。

毎月いろいろなイベントなどを開催しているので、お気軽に足を運んでくださいね。

直近イベント!!

7月17日(水)
育児疲れをリフレッシュ!骨盤ストレッチSAYA

体の要、骨盤を整え心も身体もリフレッシュ!

子育ては大変だけど

嬉しいことも楽しいことも沢山あります☆

でもママが元気じゃないと

その気持ちも素直に感じ取れません・・

☆抱っこや授乳で無理な姿勢を続けて体が痛い

☆家事育児に仕事と忙しく倦怠感が取れない

☆運動不足のせいか疲れやすく体もたるんできた

☆毎日の生活に余裕がなく心にゆとりがない

☆なんとなく気分が落ち込み気味の日がある


そんなママはぜひご参加を!!

気持ちも身体もリラックスできること間違いなしです☆

 

お申し込みはこちら

子育て相談サロンままカフェとは?

育児の話や相談ができる

子育てに悩みはつきもの!
一人で悩んでると行き詰ってしまうけど、そんなときは先輩ママに相談してみませんか?
新しい発見があるかもしれません!

子育てに役立つ講座

子どもへの声掛け・親子のコミュニケーション・作り置き・骨盤ストレッチ・お片付けなど、様々な講座に参加して子育て力をアップさせましょう☆

ママ同士の繋がりが出来る

ご近所のママや気の合うママと知り合うチャンス!お互い助け合える親友が見つかるかも!?

ママの育児が楽しくなる場所
それがままカフェ☆

リーダー 山田啓子

子どもをよりよく育てたい。ママなら誰しもが抱く想いだと思います。

でも日々の子育ては、楽しいこともありますが、イライラしたり怒ったり悩んだり
時には精神的に参ってしまうことだってたくさんあります。

そんな時子育てについて悩みを話し、子育てについて学び、そして息抜きができる場所があれば
ママの心のゆとりも増え、笑顔で子育てができるのではないでしょうか?

そのための場所が「ままカフェ」です。

一度、お気軽に遊びに来てみませんか?

子育ての先輩ママがお待ちしています!

今までのままカフェを一部ご紹介☆

もう叱らない!
子どものお片付け講座

子どもがお片付けをしない!と多くのママがお悩みだと思います。
もしかしたらそれって子供にとって片付けにくい収納になってるからかもしれません!
子供にお片付けをやる気にさせる片付け方、収納方法って実はあるんです☆
そのいろはをお教えします。

ランチ付き!
ママの時短作り置き講座

家事育児に追われて、気づけばご飯作りの時間…
でもゆっくり作る暇もない・・というママへ時短で簡単かつバランスの取れたお食事作りを一緒に学べます。
ランチを食べながらママ同士、育児のあれこれを話して心もスッキリできますよ♪

育児疲れをリフレッシュ!
骨盤ストレッチSAYA

骨盤は体の要!産後緩んだ骨盤をそのままにして体に負担がかかっているかも?!
骨盤ストレッチで、体をニュートラルに戻し整えます。
少しだけど自分だけの時間を持つことで心のゆとりも生まれますよ☆

開催レポート

ランチ付き!ママの時短作り置き講座

7月12日、厚木南公民館にて時短作り置き講座開催致しました!

和気あいあいと作りながらいろいろおしゃべりしたり、管理栄養士による今回のメニューのポイントの説明を聞きながら楽しくランチして、素敵な時間を過ごせました🎵

参加者さんも初対面なのにすごく仲良くなってくれて、一緒にご飯を食べるって絆も深まっていいな~と感じました!!

会の詳細はリンクから読んでみてくださいね~!!

ブログはこちら

2019年 子ども食堂も始めました

次回は8月23日(金)厚木市愛甲公民館にて
11:00~14:00です!

夏野菜カレーなどの美味しいご飯のほかに、英語で絵本読み聞かせや
夏祭り風模擬店などのイベントも同時にやっています。
夏休み最後にしっかり栄養を取ってエネルギー満タン!
宿題が終わってない子は持ってきてもOKですよ(笑)

※ままカフェの子ども食堂は厚木市市民協同事業として開催しています。

次回開催案内はこちら

お問合せ先:子育て相談サロンままカフェ
TEL:090‐2563‐4739
Mail:withmammy@gmail.com

ままカフェ応援サポーター