Hello!I am mamabebe

豊中
マタニティフラ&エクササイズクラス
mamabebe

Profile

Yoshihara Noriko

講師
吉原のりこ
プロフィール
家族は台湾人の夫と息子2人と愛犬の4人と1匹
結婚後、上海と台湾にてマタニティエクササイズクラスを主宰
14年間で600人以上の妊婦さん
産婦さんの産前産後のお手伝いをさせていただく。
現在日本に帰国して2年自宅にてボディワークレッスンを続けながら、
ホーオリイカメハナオカフラにてフラを学んでいます。

○日本マタニティビクス協会講座修了
○からだクリエイトきらくかん
    からだマスターコース修了
    からだマスタープロコース修了
○美構造フェイシャルアカデミー修了
○開脚ヒーリングアドバイザー
○オーガニックベース主催マクロビオティック通信講座受講

  

マタニティフラ&エクササイズについて

妊娠中はお腹に赤ちゃんがいる事で徐々に変化していく身体に適応した赤ちゃんと自分の内臓を
支える身体作りが必要です。

身体を支える筋力を作る事で妊娠中も心身ともに快適に過ごす事が出来、お産に必要な筋力や体力も自然についていきます。そして産後の身体回復もスムーズになります。
フラの動きは骨盤内の血流を良くする効果が
あり、赤ちゃんも温かな子宮の中で心地よく過ごすことができ、お腹の赤ちゃんとの一体感を感じる事ができます。フラの動きと妊娠お産に必要なエクササイズを組み合わせる事で快適な妊娠生活とお産と産後に必要な身体を支える筋力・体力をつけていきましょう(^^)もちろん身体を動かすだけではなく、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションタイムもありますので、赤ちゃんとの信頼関係も感じていただけます。

レッスン詳細

レッスン日
毎月第1・3木曜日
レッスン時間
10:30-11:30
レッスン場所
豊中駅徒歩2分チェリオビル5F
対象
妊娠14週目から産後6ヶ月の妊産婦さん

*妊娠14週目から参加していただけます。医師の診断書は必要ありませんがクラスへの参加に問題がないかの確認をお願いします。
まずは体験レッスンへの参加をお待ちしています。
体験レッスン1000円

マタニティフラ&エクササイズを通じて、お腹の赤ちゃんと一緒に心に残る妊娠生活&お産になるよう全力でお手伝いさせていただきます❤️

産後ママさんと赤ちゃんは赤ちゃんもご一緒に参加可能です💕

まずはメールにてご連絡をお待ちしています

      メールにはお名前を必ずご明記ください。