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チクティビティ

運動なし、食事制限なし。
リバウンドもない独自のマッサージ術で、
40代からのダイエットを応援します。

はじめまして。まるおかよです

今までダイエットは必要ないと思っていたが、40を過ぎて気になりだした。
40代になって痩せにくくなったと感じている
「痩せてるね」と言われるけれど、お腹はポッコリ。
肩こりや腰痛に悩んでいる。
子供たちがよく不調を訴えてくるので何とかしてあげたい。

そんなふうに感じているあなたに、まず読んでみてほしい。
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身体の不調、気づいてますか？

腰が痛いのも肩が痛いのも、そしてお腹が痩せないのも、
全部理由は同じなんです。
場所が違うだけで、血がうまく流れないようになっているだけ。
その滞りを流してあげれば、腰にも肩にも変化が現れ、
お腹についている余計なものも一緒に流すことができるんです。

だから、痩せようと思っていなかったのに
お腹をケアし続けた私のウエストは
２ヶ月で苦もなく４㎝サイズダウンしました。
そして、身体のゆがみも改善しました。

でも滞っているのは、痛いところとは別の場所。
肩が痛いからって肩をもみ続けても解消しないんです。

あなたのペースで始めましょう

私の教えるチクティビティは、痩せろ痩せろ！とは言いません。
身体がかたく滞っている方は、まずは少しずつ柔らかくしていくこと。
やわらかくなれば、痩せるのはすぐ。
早い人は1分で結果が出ます。
でも焦ることはありません。
その間にも、あなたがすることはたくさんあります。
痩せる以外の効果もすぐ出てきますよ。

公式LINEでは、ほかにどんなことをすればいいの？
そんなお話もしていきます。