小さいころから太っていて、
数々のダイエットに失敗。
痩せようとすると
胸から痩せていき
痩せてほしいお腹や下半身はそのまま。
そんな痩せ方をしたくない。
そして、
楽して痩せるにはどうしたらいいかを
模索していました。
そんな時にシンプルな動きだけで
家でできるまくら体操に出会います。
まくら体操では痩せただけでなく、
年齢と2人の子供の授乳で
垂れてしまったバストが
ブラは同じままで
ハリのあるバストに変わりました。
その上、
肩こり、定期的にあった頭痛、
起きた時のだるさ、
夕方に感じる疲れがなくなり
とても元気に過ごせるように
なりました。
しんどさからの
子供への八つ当たりがなくなり
穏やかな気持ちでいる時間が
増えました。
すごく(?)優しいお母さんに
なれています。
体と心は繋がっていて
自宅で自分でつくれます。
元気な体をつくるお手伝いを
私にさせてください。