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~Smile  yoga~

ストレスフリーな生活で毎日をHAPPYに♡
をモットーにYOGAを通して自分らしい生き方を一緒に探しませんか?

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントは、自分の体の声を聞き、心に目を向けること。ヨガを通して自分自身と向き合い、
皆様がHAPPYで居られることを願っています。

はじめましてSmile  yogaです!

プロフィール
こんにちは!Makiです。
日立・ひたちなかでヨガを教えています。海で行うビーチヨガや、公園で行うパークヨガなど、自然を感じられるヨガなども提供しております!

7年間働いたエステの仕事を辞め、Hawaiiに渡りRYT200を取得。
水戸・ひたちなか・日立でフリーのヨガインストラクターとして活動中!
◆全米ヨガアライアンスRYT200取得(OSH ACADEMY )
◆全米ヨガアライアンスマタニティヨガRPYT85 修了

★YOGAクラスについて★

Smile  yoga オリジナルレッスンとなります!
来てくださった方の体の状態に合わせてその都度レッスンを行って行きます!
また、少人数性のレッスンになるので、ヨガを始めたばかりの方や
体が硬くてヨガが出来るか心配の方も安心してレッスンを受けていただけます♪
《定員》
8人
《料金》
 ¥1000

《持ち物》
・ヨガマット
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装


6月スケジュール📅

【日時】毎週火曜日 19:00〜
【場所】日立市金沢公民館1F 和室

          6/1. 6/8. 6/15. 6/22


※コロナの影響のため、定員8名のひたちなか市のヨガクラスは現在開催しておりません。再開する際はホームページを更新するので、ご確認ください。
smile  yoga オンラインサロンです。

1対1のプライベートレッスンを行っております。
1人1人に合わせてレッスンを行って行きますので、初めての方も安心してヨガのポーズをとって頂けます!!
zoomを使用して、自宅でお気軽にヨガを受けてみませんか?◡̈⋆*
詳しくはボタンをクリック ↓↓↓↓
zoom、対面でのレッスンもご用意しております。
ネットで簡単にご予約可能!!
ヨガ×マッサージのスペシャルメニューも
こちらからご予約可能です♪

★その他活動お問い合わせについて

・ベーシックヨガ 
・mama&babyヨガ
・マタニティーヨガ
出張ヨガレッスンも承っております!


レッスンは完全予約制です。
興味のある方はメール✉️又は、
InstagramのDMから
お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております♡

※キャンセルについて※
キャンセルされる方はレッスンの3日前までに
ご連絡をお願いします。

教室のご案内

教室
レンタルスペース
講師自宅
公民館 etc...

出張ヨガレッスンも承っております。
ヨガマットが敷けるスペースと人が居ればどこでもヨガは出来ます!!興味がある方はぜひご連絡ください。
レッスン
少人数でのレッスンなので、一人一人に合わせて
レッスンを進めていきます!
終始和気あいあいとした雰囲気で楽しくヨガを行いましょう♪
Smile  yogaからのお願い
・来店する前に検温を各自お願いします。
(当日体温が高い方は入場をご遠慮させて頂きます。)
・ご来店の際はマスクをご着用下さい。
・レッスンの10分前までにご来店下さい。
・レッスン前に同意書の記入をお願いします。

〜マタニティヨガをご希望の方へ〜
・妊娠16週以降の方を対象としています。
・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が必要です (書面の提出は必要ありません)
・ご家族の同意が必要です。

〜mama&babyヨガをご希望の方へ〜

・医師の運動承諾を得たママと、首が座ってる赤ちゃん(目安としては、生後3ヶ月〜)を対象としています。
・帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は、主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可をとってからご参加ください(書面の提出は必要ありません)。
・クラス受講の際は、バスタオルをご持参ください。
Smile  yogaからのお願い
・来店する前に検温を各自お願いします。
(当日体温が高い方は入場をご遠慮させて頂きます。)
・ご来店の際はマスクをご着用下さい。
・レッスンの10分前までにご来店下さい。
・レッスン前に同意書の記入をお願いします。

〜マタニティヨガをご希望の方へ〜
・妊娠16週以降の方を対象としています。
・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が必要です (書面の提出は必要ありません)
・ご家族の同意が必要です。

〜mama&babyヨガをご希望の方へ〜

・医師の運動承諾を得たママと、首が座ってる赤ちゃん(目安としては、生後3ヶ月〜)を対象としています。
・帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は、主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可をとってからご参加ください(書面の提出は必要ありません)。
・クラス受講の際は、バスタオルをご持参ください。


プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください




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